Phụ Nữ Sức Khỏe

3 bước giúp mẹ tập thói quen ngủ ngoan cho trẻ sơ sinh, để dù nuôi con mọn mà mẹ vẫn nhàn tênh

Biết 3 bước tập thói quen cho bé sơ sinh để con ngủ ngoan hơn này thì mẹ sẽ vừa nhàn nhã, mà con cũng được khỏe ra...

Hầu hết các mẹ nuôi con nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh sẽ cực kỳ vất vả vì phải thức khuya, dậy sớm, thậm chí vết mổ rất đau những vẫn phải cố gắng ngồi dậy để cho con bú.

Trong khi trẻ sơ sinh thì lại rất thất thường, có khi ngày ngủ đêm thức chơi, hoặc đang nửa đêm ngủ thì lại bật khóc rồi đòi mẹ bế...

Để nuôi con mọn mà vẫn nhàn tênh, thì mẹ hãy áp dụng ngay 3 bước tập cho bé sơ sinh ngủ ngoan dưới đây...

1. Nhận biết dấu hiệu bé buồn ngủ

Bằng giác quan thứ 6 của mình, mẹ sẽ biết con buồn ngủ thông qua những dấu hiệu như: bé gãi tai, ngáp... Ảnh minh họa

Mẹ hãy dùng giác quan thứ sáu của mình để quan sát dấu hiệu cho thấy bé con đã buồn ngủ và muốn đi ngủ, ví như đôi mắt lim dim, ngáp, lấy tay kéo tai, hay quầng dưới mắt của bé trông có vẻ thâm lại.

Lúc này mẹ hãy đặt bé vào nôi hoặc giường và vỗ nhè nhẹ vào lưng cho bé ngủ.

2. Dạy bé con phân biệt giữa ngày và đêm

Luôn để con chơi nhiều vào ban ngày, thì đêm đến cả mẹ và con sẽ tha hồ ngủ ngon... Ảnh minh họa

Phần lớn các bé thường có thói quen thức vào đêm ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Do thói quen này mà sau khi lọt lòng mẹ, bé vẫn thường hay thức vào ban đêm, điều này sẽ khiến cho mẹ cảm thấy rất hao sức và mệt mỏi.

Để đỡ phần vất vả hơn, thì mẹ bỉm hãy chờ đến khi bé được khoảng hai tuần tuổi thì hãy tập ngay cho con cách để phân biệt giữa ngày và đêm như sau:

  • Vào ban ngày ngay lúc con còn thức, mẹ hãy cho bé chơi nhiều hơn
  • Không cần tắt các thiết bị gây tiếng ồn trong nhà như tivi hay quạt trong nhà
  • Trò chuyện cùng con
  • Hãy đánh thức khi thấy bé thiu thiu ngủ 
  • Còn khi vào ban đêm thì mẹ phải đảm bảo rằng phòng ngủ của con được yên tĩnh, không nói chuyện với con và giữ cho ánh sáng trong phòng tối hơn để bé từ từ nhận biết giữa ngày và đêm, cũng như dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngoan hơn.

3. Dạy bé tự ngủ ngay trong vòng tám tuần đầu sau sinh

Tập cho con tự ngủ từ sớm, thì đó cũng là một cách mẹ dạy tính tự lập cho con... Ảnh minh họa

Khi bé được từ sáu đến tám tuần tuổi thì mẹ nên dạy bé cách để tự ngủ. Mẹ nên đặt bé xuống giường hoặc nôi ngay khi bé con có dấu hiệu buồn ngủ nhưng vẫn còn thức, chứ không nên bế bé trên tay hay hát ru cho bé.

Còn riêng với những bé hơi khó ngủ, thì mẹ có thể vỗ nhẹ lưng và hát ru cho con rồi từ từ đặt bé xuống giường hoặc nôi ngay sau khi thấy con đã bắt đầu đi vào giấc ngủ.

Hoài Bão (t/h)

Tin liên quan

Nếu con bạn đột nhiên có 6 biểu hiện này, hãy cẩn thận!

Nhiều khi cha mẹ không hiểu, thờ ơ với con, dẫn đến những hậu quả đau lòng.

Chỉ có 5 triệu để lo cho 2 con học ở Hà Nội, bà mẹ này tìm ra giải pháp...

Chị Quỳnh cho biết mình từng muốn gửi con về cho ông bà vì kinh tế quá eo hẹp.

Bà cho cháu ăn thêm thứ này để cứng cáp hơn, bác sĩ cảnh báo: Coi chừng khiến trẻ suy...

Theo các bác sĩ, việc thêm nước mắm hay muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi tiềm ẩn...

'Bà xã cầu thủ Quang Hải' Chu Thanh Huyền đăng loạt ảnh 'mẹ rồng – con rồng', bụng tròn căng...

Mới đây, tiền vệ Quang Hải tung ra bộ ảnh bầu mới thực hiện cùng bà xã Chu Thanh Huyền...

Về già, cha mẹ nhìn xa trông rộng thừa kế cho con 3 "tài sản" này còn quý hơn vàng

Không thể đo lường bằng ngân lượng, song loại "tài sản" này quý hơn cả biệt thự, xe sang.

Trẻ lười biếng, thích trì hoãn không phải bẩm sinh mà do sự thúc giục liên tục của cha mẹ

Trong quá trình lớn lên, có nhiều yếu tố tác động tới trẻ, từ đó khiến chúng hình thành nên...

Chuyên gia tại Đại học Harvard tiết lộ: “3 cụm từ tôi luôn nói để tăng cường EQ cho con”

Trẻ có EQ cao rất có lợi cho sự thành công trong tương lai của chúng.

Tin mới nhất

Chia tay 5 năm, người yêu cũ đột ngột dẫn một đứa trẻ tới rồi van xin tái hợp, tôi...

20 phút trước

Chưa hết uất hận khi nhìn “cơm thừa canh cặn” mẹ chồng để phần, vợ lại thêm điếng người vì...

21 phút trước

Nhân viên khách sạn gọi báo quên đồ, tôi ngớ người nhìn sang chồng đang tím tái bên cạnh

22 phút trước

Ngày vợ chồng chính thức ra tòa, anh ta chìa ra 6 triệu đồng còn tôi làm một hành động...

23 phút trước

Đang ở nhà bỗng dưng mệt tới ngất xỉu, lúc tỉnh dậy tôi gọi điện cho chồng nhờ vả thì...

24 phút trước

Mẹ chồng bĩu môi chê nghề nghiệp của con dâu tương lai, 2 năm sau bà phải trả giá cực...

25 phút trước

Chê tôi xấu xí nên chồng cũ bỏ đi ngay trong đêm tân hôn, 6 năm sau anh mang 2...

26 phút trước

Cất công chuẩn bị bữa tiệc kỉ niệm 10 năm ngày cưới, tôi ngạc nhiên khi chồng giận dữ đưa...

27 phút trước

Vì giận chồng nên lỡ tay đập vỡ cái bát cũ, tôi lặng người khi bị mẹ chồng đuổi ra...

27 phút trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình