Phụ Nữ Sức Khỏe

2 tuần tập luyện tích cực để có eo thon đón Giáng sinh

Các động tác sử dụng toàn bộ cơ bụng và lườn, giúp triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.

Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net

Tin liên quan

10 thực phẩm nên 'kết thân' để giữ eo thon dáng gọn

Gạo lứt có hàm lượng vitamin cùng chất chống oxy hóa dồi dào đồng thời giúp no lâu, bớt cảm...

8 phút tập luyện tại nhà cho bụng phẳng, eo thon

Loạt bài tập bao gồm 9 động tác thực hiện ở cường độ cao, tập trung sức mạnh vào vùng...

6 loại đồ uống giúp vòng eo thon gọn đến bất ngờ

Để có vòng eo thon gọn, không còn mỡ thừa chị em hãy dùng ngay 6 loại đồ uống siêu...

Tập 7 động tác đơn giản này mỗi ngày, vòng eo thon gọn, bờ mông nảy nở chỉ sau 1...

Để đốt cháy mỡ thừa quanh bụng, đồng thời tăng kích thước vòng mông, bạn nên dành ra khoảng 20...

Bí quyết sở hữu eo thon da căng mướt của người Nhật bằng trà đậu đen

Phụ nữ Nhật luôn được ngưỡng mộ bởi vóc dáng thon thả và làn da trẻ trung bất chấp tuổi...

Chăm chỉ làm điều này mỗi ngày, mỡ thừa quanh bụng dày cỡ nào cũng 'tan biến' giúp vòng eo...

Để tiêu diệt toàn bộ mỡ thừa "cứng đầu" quanh vùng bụng, bạn hãy chăm chỉ tập luyện những động...

10 loại thực phẩm "ăn một bữa, no một ngày", cực kỳ thích hợp với các cô nàng đang muốn...

Còn gì khổ hơn khi các nàng phải trải qua những cơn thèm ăn đến "vật vã" trong giai đoạn...

Tin mới nhất

Cách làm thịt heo muối thơm ngon

8 giờ trước

Cách nấu thịt bò sốt vang với gấc thơm ngon

8 giờ trước

Tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

8 giờ trước

Thịt bò có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng 3 nhóm người này phải cẩn trọng khi ăn

1 ngày 10 giờ trước

Quả anh đào có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng có những lưu ý không nên bỏ qua...

1 ngày 10 giờ trước

Cách làm cơm cuộn không cần rong biển

2 ngày 13 giờ trước

Cách làm chả lạnh da heo ngon, đúng chuẩn miền Tây

2 ngày 13 giờ trước

Cách làm nước gạo lứt giảm cân hiệu quả

02/12/2025 11:25

Hướng dẫn cách nấu mật mía đơn giản tại nhà

02/12/2025 09:46

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình