Phụ Nữ Sức Khỏe

Vận động viên 76 tuổi lập kỷ lục chạy bộ 250 km trên sa mạc Sahara, động lực được tiết lộ khiến ai cũng bất ngờ

Harry Hunter trở thành người Anh lớn tuổi nhất vượt qua vạch đích của Marathon des Sables 2024, cuộc đua 250km trùng với sinh nhật lần thứ 76 của ông

Giữa sa mạc Sahara rộng lớn, Harry Hunter đã tổ chức sinh nhật lần thứ 76 của mình vào cuối tháng 4 theo cách không tuân thủ quy ước.

Rời xa những tiện nghi trong ngôi nhà ở Anh của mình, Hunter đã đổi lại sự gần gũi với bạn bè và gia đình để thỉnh thoảng bầu bạn với con lạc đà và chiếc bánh sinh nhật để lấy những bữa ăn đông lạnh.

Tại sao? Vì vậy, anh ấy có thể cạnh tranh trong cuộc đua chân khắc nghiệt nhất trên Trái đất – Marathon des Sables, một sự kiện sức bền kéo dài 6 ngày dài 250km (155 dặm) đòi hỏi lượng sức bền vô cùng lớn. Người chạy bộ phải chịu đựng nhiệt độ lên tới 50 độ C (122 độ F).

Vào đúng ngày đó, anh thức dậy và phải đối mặt với cuộc chạy bộ dài hơn 40 km đầy mệt mỏi trên bãi cát nóng như thiêu đốt.

Rèn luyện chăm chỉ và sức mạnh tinh thần là hai trong số những yếu tố quan trọng giúp tôi có động lực ở độ tuổi của mình.

Hunter không phải là người bảy mươi tuổi bình thường. Tinh thần của anh ấy được thể hiện bằng sự dũng cảm và kiên cường. Quyết định đánh dấu ngày sinh nhật của mình bằng cách tham gia cuộc thi siêu marathon, Hunter đã bước vào giai đoạn lịch sử.

Anh không chỉ chịu đựng mà còn phát triển mạnh mẽ, vượt qua vạch đích ở vị trí thứ 507 trong số hơn 800 người tham gia và trở thành người Anh lớn tuổi nhất hoàn thành cuộc phiêu lưu trên sa mạc này.

Harry Hunter sau khi vượt qua vạch đích Marathon des Sables ở vị trí thứ 507. Ảnh: Marathon des Sables

Cuộc hành trình của Hunter không chỉ vì vinh quang cá nhân; anh ấy đã quyên góp được 5.700 bảng Anh (khoảng 184,7 triệu) cho Dịch vụ chăm sóc trẻ em Alexander Devine ở Berkshire, Anh.

Trong một cuộc phỏng vấn với Post, Hunter nhấn mạnh vai trò của động lực trong việc theo đuổi sức bền của anh.

“Tập luyện chăm chỉ và sức mạnh tinh thần là hai trong số những yếu tố quan trọng giúp tôi có động lực ở độ tuổi của mình”, ông nói. Đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của kỷ luật và một tư duy mạnh mẽ.

 “Nỗi sợ già đi là một trong những yếu tố thúc đẩy tôi tiếp tục”, ông nói

Được thúc đẩy bởi mong muốn vượt qua những thành tích trước đây của mình, Hunter vẫn kiên định trong nỗ lực duy trì hiệu suất cao nhất và tạo ra sự khác biệt trên thế giới.

Nỗi sợ già là yếu tố thúc đẩy Hunter chăm chỉ tập luyện và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Ảnh: Marathon des Sables

Anh ấy nói rằng anh ấy đang chạy đua trên sa mạc, cố gắng quyên góp nhiều nhất có thể cho tổ chức từ thiện yêu thích của mình.

Cam kết này nhấn mạnh ý thức sâu sắc về mục đích thúc đẩy anh ấy tiến về phía trước.

Duy trì sức khỏe tối ưu là điều tối quan trọng đối với Hunter, người tán thành cách tiếp cận toàn diện để đạt được hạnh phúc .

Ông nói: “Một số điều quan trọng nhất tôi làm để giữ cho bản thân và cơ thể có sức khỏe tốt là ăn uống lành mạnh, cẩn thận với những gì tôi đưa vào cơ thể và tập thể dục nhiều - tất cả đều giúp kiểm soát cân nặng của tôi”.

Trọng tâm trong chế độ ăn kiêng của Hunter là trái cây, đặc biệt là chuối, thứ mà anh tiêu thụ thường xuyên và gần như theo tôn giáo, cùng với việc bổ sung hàng ngày dầu gan cá tuyết và vitamin D. Đối với anh, phòng bệnh là liều thuốc tốt nhất.

Chạy bộ vượt quá một hoạt động thể chất đơn thuần đối với Hunter; nó trở thành một nơi trú ẩn thoát khỏi sự gian khổ của cuộc sống hàng ngày.

Anh tâm sự: “Khi chạy, tôi không cảm thấy áp lực hay căng thẳng. Trong nhịp bước chân nhịp nhàng của mình, Hunter tìm thấy sự an ủi và cảm giác trẻ trung trên đường chạy như nó đã được thể hiện trên sa mạc.

Lấy cảm hứng từ những ngôi sao sáng của thế giới thể thao, Hunter lấy Emil Zatopek , vận động viên chạy cự ly mang tính biểu tượng từ những năm 1950, làm hình mẫu, mô tả người Séc là “một vận động viên chạy bộ xuất sắc và một người đàn ông tuyệt vời”.

Nhìn về tương lai, Hunter nuôi dưỡng khát vọng chinh phục những biên giới mới, bao gồm cả cuộc chạy marathon siêu dài 220 km gian khổ ở sa mạc Nevada ở Hoa Kỳ dự kiến ​​diễn ra vào tháng 10.

Theo trang web của mình, Ultra X Nevada “là một cuộc thi siêu marathon kéo dài nhiều ngày đầy mệt mỏi”, “thách thức các đối thủ bằng địa hình và độ cao đa dạng, mang đến tầm nhìn phi thường và bài kiểm tra sức bền thực sự”.

Chỉ còn chưa đầy sáu tháng nữa, Hunter sẽ lên máy bay tới bang miền Tây nước Mỹ với ý định hoàn thành cuộc đua một cách mạnh mẽ, kiên quyết thử thách giới hạn sức bền của mình.

Phước Hải

Tin liên quan

10 biểu hiện "kinh điển" của người EQ thấp, ai mắc phải nên sửa đổi ngay trước khi quá muộn

Người có EQ thường có những biểu hiện dưới đây.

Công dụng tuyệt vời của tổ yến mà không phải ai cũng biết

Tổ yến được xem là một món ăn rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng...

Giá vàng hôm nay 23/5/2024: Vàng SJC không có dấu hiệu giảm, vẫn sát ngưỡng 91 triệu đồng/lượng

Dự báo giá vàng hôm nay 23/5/2024, giá vàng miếng ở các thương hiệu trong nước không có dấu hiệu...

Thử thách tìm con bướm trong 6 giây: Nếu làm được bạn chứng tỏ bạn có IQ cao và kỹ...

Để tìm được con bướm, bạn cần quan sát thật kỹ và nhận ra điểm khác biệt giữa chúng và...

7 điều đơn giản này sẽ thu hút những người tuyệt vời nhất đến với bạn

Có một nghệ thuật tinh tế giúp bạn thu hút những người tuyệt vời nhất vào cuộc sống của mình....

Người thông minh chỉ nói một nửa suy nghĩ, giấu đi một nửa khả năng

Trải qua mọi thời đại, những ai đạt được sự vĩ đại đều hiểu được sự khôn ngoan của từ...

Người thích dành thời gian một mình thường có 7 đặc điểm mạnh mẽ này

Những người có thể tận hưởng cuộc sống riêng của mình tìm thấy sự thỏa mãn bên trong bản thân...

Tin mới nhất

Nếu không muốn sức khỏe bị "ăn mòn", dừng ngay viêc kết hợp khoai lang với những món ăn này

2 giờ trước

Bí kíp nấu mì vịt tiềm nhanh chóng, không cần mất thời gian!

2 giờ trước

Nhâm nhi cà phê trứng béo mịn với công thức siêu dễ

2 giờ trước

Công thức nấu bún cá ngừ cho bữa sáng dinh dưỡng!

2 giờ trước

Cách làm sữa hạt sen vừa thơm ngon bổ dưỡng lại trị chứng mất ngủ hiệu quả

19 giờ trước

Cách làm ‘chân giò cuộn tiêu luộc’ vừa thanh đạm vừa bổ dưỡng

20 giờ trước

Làm ngay pizza dưa hấu đơn giản ăn vào mịn da lại đẹp dáng ai cũng thích mê

20 giờ trước

Mẹo chọn vải ngon 'bách phát bách trúng', cùng chiêu bảo quản vải tươi ăn quanh năm

20 giờ trước

Hạt chia và hạt lanh: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn và cách sử dụng hàng ngày

1 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình