Với sự phát triển của xã hội và mức sống của con người ngày càng được nâng cao thì vấn đề sức khỏe ngày càng được mọi người quan tâm hơn. 

Có một cơ thể khỏe mạnh là điều mà ai cũng khao khát, vì vậy chúng ta phải luôn lồng ghép những thói quen giữ gìn sức khỏe vào cuộc sống của mình, kiên quyết chấm dứt lối sống không tốt để cơ thể ngày càng khỏe mạnh, sống lâu và hạnh phúc hơn mỗi ngày. 

Đặc biệt, nam giới uống hạt kỳ tử trong vòng nửa tháng sẽ mang đến 3 lợi ích “không mời mà đến”.

Ai cũng biết rằng quả kỳ tử là bảo bối, nhiều người thường uống một tách trà quả kỳ tử vào những lúc rảnh rỗi, vậy bạn có biết chức năng và tác dụng của quả kỳ tử là gì? Uống nước cây kỳ tử có tác dụng gì không?

1. Dưỡng âm cải thiện thị lực, giải độc gan

Người hay dùng máy tính rất dễ bị mỏi mắt, uống nước cây kỳ tử có thể dưỡng âm, cải thiện thị lực. Khi thời tiết nóng bức, uống nước cây kỳ tử có thể loại bỏ cơn tức giận. Cải thiện chức năng tạo máu của cơ thể con người, lưu thông máu, tăng số lượng bạch cầu, tăng cường chức năng tạo máu.

2. Giúp bổ thận tráng dương

Cây kỳ tử có tác dụng thần kỳ trong thúc đẩy chức năng thận. Kỳ tử chứa một lượng axit béo và 8 axit amin thiết yếu cho cơ thể con người. Đáng kể nhất là kỳ tử có chứa proanthocyanidins, có thể trì hoãn sự lão hóa của các tế bào và mô của con người, duy trì trạng thái tươi trẻ và kéo dài tuổi thọ.

3. Chống mệt mỏi và tăng cường khả năng miễn dịch

Ăn kỳ tử có thể cải thiện chức năng của cơ thể và nâng cao khả năng chống lại bệnh tật, đồng thời có thể nâng cao khả năng của cơ thể để thích ứng với các kích thích có hại khác nhau. Lycium barbarum có trong kỳ tử có thể làm tăng dự trữ glycogen ở gan và glycogen ở cơ, tăng cường sinh lực cho cơ thể, chống lại sự mệt mỏi.

Kỳ tử có thể chế biến được bằng nhiều cách: Có thể dùng cho vào các món ăn, dùng pha nước uống với mật ong và đường phèn, pha cùng các loại trà khác, dùng trong các vị thuốc bắc…