Phụ Nữ Sức Khỏe

Trầm trồ trước ly sữa hạt vừa ngon vừa đẹp

4 món sữa hạt rất ngon, cách làm đơn giản mà nguyên liệu cũng dễ kiếm nữa.

SỮA HẠT ĐIỀU ĐẬU PHỘNG ĐẬU BIẾC
70gr hạt điều
30gr đậu phộng (hấp chín hoặc rang)
800ml nước lọc
Đường phèn (tuỳ khẩu vị)
- Cho nguyên liệu vào máy chọn chế độ sữa lạnh (hoặc sữa không nấu )
-Ngâm hoa đậu biếc khô với nước nóng trong 15 phút, lọc xác hoa ra.
- Đổ sữa hạt vào 2/3 chai
Nghiêng chai góc 45 độ, cho từ từ nước hoa đậu biếc vào thành của chai để tạo tầng màu.

Ảnh FB Dung Đỗ

CÀ PHÊ SỮA HẠT ĐIỀU
- Sữa hạt điều : 60gr hạt điều + 500ml nước lọc, cho vào máy chọn chế độ sữa lạnh (hoặc sữa không nấu)
- Đánh bọt 30ml cà phê + đường
- Cho 150ml sữa hạt điều + đá vào ly
- Cho bọt cà phê lên trên là xong nè.
Nếu mình muốn thêm béo thì mình có thể cho thêm sữa đặc thuần chay vào nha.

Ảnh FB Dung Đỗ

TRÀ SỮA HẠT ĐIỀU MACCA
- 30gr hạt điều + 250ml nước cho vào máy, chọn chế độ sữa lạnh (sữa không nấu )
- Nấu nước đường thốt nốt theo tỉ lệ 1 nước : 2 đường ( 100ml nước : 200gr đường )
- 15gr trà đen hãm cùng 300ml nước nóng trong 10 phút. Sau 10 phút cho 100gr đá lạnh vào bình trà, khuấy tan đá để sốc nhiệt.
- Cho nước đường + trà + sữa hạt vào ly, khuấy đều, cho trân châu và đá vào và thưởng thức thôi nè !
- Trà sữa nếu bạn pha nhiều còn dư thì mình cho vô chai đậy kín, trữ trong tủ mát uống trong ngày là tốt nhất nha.
Nếu mình muốn thêm béo thì mình có thể cho thêm sữa đặc thuần chay, sau khi thử qua nhiều loại trà kết hợp cùng sữa hạt, thì dùng Trà Đen / Hồng Trà là ngon nhất nè các bạn.

Ảnh FB Dung Đỗ

SỮA MATCHA YẾN MẠCH
- 85gr yến mạch
- 10gr bột matcha
- Đường tuỳ khẩu vị
- 1000ml nước lọc
Cho nguyên liệu vào máy chọn chế độ sữa lạnh (hoặc sữa không nấu)

Ảnh FB Dung Đỗ

Nguồn: FB Dung Đỗ.

Quỳnh Giang (t/h)

Tin liên quan

Bảo quản sữa chua và kem tươi trong mùa hè: 6 điều cần lưu ý

Nhiệt độ tăng cao vào mùa hè có thể ảnh hưởng đến thời hạn sử dụng của sữa chua và...

Không ngờ ăn ngô lại gây ra 4 tác dụng phụ này đối với sức khỏe

Ngô giàu chất xơ, carbohydrate và protein. Nó cũng chứa vitamin A, B và C ngoài các khoáng chất...

7 mẹo vệ sinh nhà bếp đúng cách mỗi ngày, quan trọng nhất là điều thứ 3 nhưng ít người...

Bạn có thể nghĩ rằng việc vệ sinh bếp mỗi ngày là một công việc tẻ nhạt. Tuy nhiên, với...

Bánh mì, món ăn sáng ngon, bổ, rẻ nhưng những người này không nên ăn

Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 1 củ tỏi sống mỗi ngày?

Tỏi sống cũng có thể tác động tích cực đến sức khỏe cơ thể.

Gợi ý một món ăn nhanh cho buổi sáng bận rộn nhưng vẫn cân bằng dinh dưỡng

Món ăn này có thể giúp bạn cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cung cấp các chất...

Sở hữu làn da trắng sáng mọng nước khi chăm chỉ dùng loại quả này

Dưa hấu, loại trái cây mọng nước tượng trưng cho mùa hè và những công dụng làm đẹp không ngờ....

Tin mới nhất

Làm sao biết một cặp đôi có hợp nhau về 'chuyện ấy' hay không?

1 giờ trước

"Bí mật" chốn phòng the: Điều chàng khao khát nhưng chẳng bao giờ nói ra

1 ngày 1 giờ trước

Vũ khí lợi hại nhất của người phụ nữ sau chia tay không phải là nhan sắc, mà là sự...

23/05/2026 08:11

Không ngờ vợ cũ mập lên sau ly hôn, chồng hỏi một câu thì lặng người trước câu trả lời

21/05/2026 09:46

Bố chồng bất ngờ gõ của lúc nửa đêm, nghe xong lời đề nghị lạ khiến tôi hoang mang

21/05/2026 09:46

Bị chồng chê tanh mùi cá, vợ làm ngay điều rồi tuyên bố một chuyện khiến chồng bất ngờ...

21/05/2026 09:46

Về nhà, chồng giận dữ khi thấy bóng người trong phòng, vừa thấy mặt anh quỳ xuống bật khóc

21/05/2026 09:46

Tưởng cưới được chồng giàu có, sau ngày cưới tôi bẽ bàng khi chồng yêu cầu làm một chuyện

21/05/2026 09:46

Đi công tác về, tôi tặng vợ đôi khuyên tai, không ngờ em bất ngờ thú nhận một chuyện

21/05/2026 09:46

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình