Phụ Nữ Sức Khỏe

Trà nhãn mát lạnh thổi bay cái nắng nóng đầu hè

Một ly trà nhãn ngọt lịm mát lạnh sẽ giúp bạn đập tan cái nóng nực ngay tức thì.

Nguyên liệu

- 500gr nhãn

- 10 túi trà đen loại túi lọc

- 2 trái quýt ngọt

Cách làm
Bước 1

Bóc vỏ, tách hạt và rửa sạch nhãn. Ướp thịt nhãn với 40gr đường cát trong 20 phút.

Bước 2

Nấu sôi 300ml nước, cho đường phèn và chút xíu muối vào khuấy tan thì cho nhãn đã ướp vào. Nấu tới khi thịt nhãn đổi màu đục và nổi lên mặt nước, nước đường kẹo lại thì tắt bếp.

Bước 3

Chế 100ml nước nóng vào ly rồi nhúng 1 gói trà túi lọc vào. Chờ cho trà ngấm khoảng 5 phút.
Bước 4

Bóc vỏ quýt, tách thành từng múi, bỏ xơ.

Cho nước trà, 100ml nước lọc, 20ml nước đường nhãn, 4-5 thịt trái nhãn, 1 múi quýt và đá lạnh vào khuấy đều và thưởng thức. Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể rất háo nước. Một ngụm trà nhãn thơm lựng và ngọt mát sẽ giúp bạn xua đi cái nóng ngày hè.
- Độ ngọt có thể thay đổi tùy khẩu vị gia đình.

- Không nấu nhãn quá lâu sẽ làm thịt nhãn bị mềm nhũn.

Theo Tố Tố/ Helino

Tin liên quan

Làm chè trôi nước ngũ sắc từ sữa hoa quả

Thưởng thức món chè trôi nước nhiều màu ngậy vị sữa này vô cùng thú vị.

Chè chuối cốt dừa đặc sánh, siêu ngon

Vị ngọt của chuối hòa quyện vào vị béo của nước cốt dừa cùng với chút hương thơm của đậu...

Có một cách nấu chè xoài ngon lạ chắc chắn bạn chưa biết tới bao giờ

Một món chè đơn giản từ nguyên liệu đến cách chế biến thì bạn không thể bỏ qua món chè...

Chè vải hạt sen thơm ngon thanh mát

Vị thơm bùi của hạt sen kết hợp cùng vị ngọt ngon của vải chín sẽ là món giải khát...

Chè bắp ngon mát cho chiều nắng

Chè bắp ngọt mát ăn cùng đá lạnh thật thích hợp cho một chiều nắng như thế này.

Bí quyết nấu chè bưởi 100 lần như 1 ai ăn cũng phải tấm tắc khen ngon

Với cách nấu chè bưởi này đảm bảo bạn sẽ thành công ngay từ lần đầu.

Chỉ 1 thay đổi nhỏ món chè dừa non sẽ hấp dẫn muôn phần

Chỉ chút thay đổi thôi món chè dừa non quen thuộc của bạn đã ngon hơn rất nhiều rồi.

Tin mới nhất

Ba thế hệ diễn viên Diêm Ni, Nhậm Mẫn, Trương Vãn Ý hội ngộ trong phim mới

13 giờ trước

Phim Châu Tinh Trì đại thắng phòng vé, doanh thu vượt 8.600 tỷ đồng

13 giờ trước

'Đệ nhất mỹ nhân Hồng Kông' Quan Chi Lâm phản hồi tin yêu trai trẻ kém 36 tuổi

13 giờ trước

Đằng sau thành công của phim Châu Tinh Trì dù nhận nhiều ý kiến trái chiều

1 ngày 13 giờ trước

Triệu Lộ Tư lựa chọn hướng đi mới sau thời gian vướng khó khăn

1 ngày 13 giờ trước

Loạt ảnh mới cho thấy sức hút của Địch Lệ Nhiệt Ba

2 ngày 14 giờ trước

Vương Sở Nhiên hóa thân thành mỹ nhân cổ trang mang vẻ đẹp u buồn

2 ngày 14 giờ trước

Cuộc đời thăng trầm của 'Tứ tiểu thiên vương' Ngô Kỳ Long: Từ nhặt rác đến cuộc sống giàu có...

05/08/2026 07:42

Sau thời gian vắng bóng, Trương Bá Chi chờ cơ hội trở lại

05/08/2026 07:42

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình