Phụ Nữ Sức Khỏe

TP.HCM nắng nóng gay gắt, gia tăng người đi khám tim

Tiếp xúc với nhiệt độ cao không chỉ làm tăng nguy cơ kiệt sức và đột quỵ do nhiệt mà còn có thể gây gánh nặng đặc biệt cho sức khỏe tim mạch.


 

Theo các bác sĩ, thời tiết chuyển mùa, sáng nắng, chiều mưa, thay đổi đột ngột, nếu không chú ý sẽ dễ đổ bệnh. Ảnh: Phương Lâm.

Trao đổi với Tri Thức - Znews, thạc sĩ, bác sĩ Lê Quốc Hưng, khoa Nội tim mạch, Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM), những ngày gần đây, đơn vị này gia tăng bệnh nhân đến khám. Mỗi ngày, bệnh viện tiếp nhận khoảng 1.000 lượt khám tim mạch, tăng khoảng 10% so với tháng trước.

Trong đó, đáng chú ý, nhiều người bệnh đến khám do rối loạn điện giải, mất nước, say nắng hay chuyển biến nặng hơn bệnh nền (tăng huyết áp, suy tim, mạch vành).

Theo bác sĩ Hưng, nắng nóng gay gắt kéo dài nhiều ngày qua tại TP.HCM là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người đến khám các bệnh lý về tim mạch hơn. Nắng nóng tạo áp lực lên hệ tim mạch bởi tình trạng mất nước qua mồ hôi cũng như nhiệt độ cao khiến cho nhịp tim tăng đáng kể và tim phải làm việc nhiều hơn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ gây nên các cơn đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều) và thậm chí là suy tim.

Trong khi tiếp xúc với nhiệt độ cao và sóng nhiệt ảnh hưởng đến mọi người, những người có bệnh nền (tim mạch, huyết áp) tăng nguy cơ mắc bệnh liên quan đến nhiệt và phải nhập viện. Vì vậy, nhóm bệnh nhân này cần tuân theo các biện pháp dưới đây để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng.

 
Theo các bác sĩ, thời tiết chuyển mùa, sáng nắng, chiều mưa, thay đổi đột ngột, nếu không chú ý sẽ dễ đổ bệnh. Ảnh: Thuận Nguyễn.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng

Mọi người nên chế ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10h-16h, khi nhiệt độ cao nhất. Nếu phải ra ngoài, hãy đội nón rộng vành, đeo kính râm, che chắn kỹ và chọn quần áo thoáng mát. Ở trong phòng mát mẻ, thoáng khí, có thể sử dụng quạt hoặc điều hòa nhưng không để nhiệt độ quá thấp (khoảng 26-28 độ C là hợp lý).

Uống đủ nước, tránh mất nước

Uống đủ nước (tối thiểu 1,5-2 lít/ngày), kể cả khi không thấy khát. Tránh uống rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì có thể làm tăng nguy cơ mất nước. Nếu đổ mồ hôi nhiều, mọi người có thể uống thêm nước có bổ sung điện giải (oresol, nước dừa, nước ép trái cây).

Kiểm soát huyết áp và nhịp tim

Theo dõi huyết áp thường xuyên, đặc biệt là người có bệnh tăng huyết áp hoặc suy tim. Nếu thấy huyết áp tụt (hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi), cần nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ và uống nước. Không tự ý tăng hoặc giảm liều thuốc huyết áp mà không có chỉ định của bác sĩ.

Chế độ ăn uống hợp lý

Ăn nhạt hơn bình thường để giảm giữ nước và kiểm soát huyết áp. Tăng cường rau xanh, trái cây để bổ sung kali, magiê, giúp duy trì hoạt động tim mạch ổn định. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, nhiều muối, đồ ăn chế biến sẵn vì có thể làm tăng huyết áp.

Chú ý dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Nếu xuất hiện đau ngực, khó thở, hồi hộp, chóng mặt, vã mồ hôi nhiều, cần đến cơ sở y tế ngay vì có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim hoặc sốc nhiệt. Cẩn trọng với triệu chứng phù chân, mệt mỏi kéo dài ở người suy tim, vì có thể báo hiệu tình trạng bệnh trở nặng.

Theo Phương Anh/Tri thức

Tin liên quan

Người phụ nữ đã tìm được ân nhân cho vay 8 chỉ vàng hơn 20 năm trước để cứu con

Tối 16/3, chị Đinh Hải Nam cho biết, chị và gia đình đang trên đường sang Hà Nội để gặp...

Dịch sởi vẫn diễn biến phức tạp, Bộ Y tế họp khẩn

Từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận gần 40.000 trường hợp nghi mắc bệnh sởi, có 5 trường...

Nam sinh nhập viện vì nhét jack cắm tai nghe vào 'cậu nhỏ'

Học theo clip trên mạng, nam sinh thủ dâm trước để có dịch bôi trơn, sau đó tự nhét dây...

Độ nguy hiểm của cúm mùa ít ai lường trước

Trong một số trường hợp, cúm mùa có thể dẫn đến viêm cơ tim cấp, gây nên rối loạn nhịp...

Đàn ông béo phì gấp 3 lần sau khi lấy vợ

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Ba Lan cho biết hôn nhân làm tăng gấp ba nguy cơ...

Vì sao đàn ông vẫn ngoại tình dù vợ đẹp, giỏi giang?

Nhiều người ngạc nhiên khi biết có những ông chồng ngoại tình trong khi người vợ xinh đẹp, giỏi giang...

Hai vợ chồng tử vong sau khi ăn phải nấm độc hái trong rừng

Ngày 14/3, ông Ngân Văn Lon - chủ tịch UBND xã Trung Lý, huyện Mường Lát - xác nhận trên...

Tin mới nhất

Bí đỏ kỵ gì, chế biến như thế nào để tốt cho sức khỏe?

12 giờ trước

Chế biến hoa hồng thành một loại trà siêu tốt cho sức khỏe

12 giờ trước

Bật mí cách làm sinh tố chanh leo tươi mát và thơm ngon

12 giờ trước

Cách làm rau muống muối chua giòn ngon, đậm vị

12 giờ trước

4 cách nấu canh mướp thơm ngon và ngọt mát đơn giản

12 giờ trước

5 loại quả quen thuộc rất tốt cho tim, lợi đủ đường

12 giờ trước

Cách phân biệt trứng gà thật và giả trên thị trường

17 giờ trước

Khám phá những lợi ích tuyệt vời từ ớt chuông nhưng không phải ai cũng biết

17 giờ trước

Điều gì xảy ra khi bạn thêm mật ong và đinh hương vào trà xanh?

1 ngày 18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình