Rau quả

Ăn nhiều hành, tỏi, tỏi tây là những thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích để hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới, chúng có thể làm tăng ham muốn tình dục. Nên ăn chúng với trứng, để giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.

Hẹ

Hẹ còn được gọi là " rau viagra" nhờ chức năng bổ thận và tăng cường dương khí cho nam giới. Y học cổ truyền cho rằng hẹ có tác dụng làm ấm không khí và tiếp thêm sinh lực cho thận và mang lại lợi ích cho việc bổ dương.

Hẹ còn có tác dụng tăng cường năng lượng, có thể mang lại vai trò điều trị tuyệt vời đối với chứng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Trong các nghiên cứu hiện đại, nhiều chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm còn gọi hẹ với danh xưng mang tính thời đại là "Rau Viagra" hay là rau tráng dương.

Hẹ khi mọc thành ngồng có hoa hay sinh hạt đều có thể được sử dụng làm thuốc, có tác dụng nuôi dưỡng thận, tăng cường chức năng vận động của dạ dày, làm tăng hưng phấn, cải thiện tâm trạng, chống mồ hôi và làm se da. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, một số người gọi hẹ là "rau rửa đường ruột" nhờ tác dụng thải độc, làm sạch đường ruột của chúng.

Lá hẹ có thể thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư đại trực tràng, đồng thời làm giảm sự hấp thụ cholesterol, ngăn ngừa và giảm nhẹ cholesterol. Điều trị xơ cứng động mạch, bệnh tim mạch vành và các bệnh khác.

Các chuyên gia cho rằng hàng ngày chế biến món tôm tép với hoặc trứng cuộn với hẹ chính là "món ăn kích thích tình dục" tuyệt vời.

Trứng gà

Chúng ta ai cũng biết trứng gà là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trứng chứa một loạt các vitamin và khoáng chất, là loại thực phẩm được ưu tiên giúp bổ dương đáng kể. Ngoài ra, trứng rất thích hợp cho việc ăn uống sau khi quan hệ tình dục, giúp nam giới bồi bổ để tăng thêm sự mạnh mẽ.

Hành lá cây to (hành Tây)

Hành tây xứ Wales hay loại hành cây to được gọi là rau "bậc thầy trong nhóm rau kích thích tình dục". Hành tây xứ Wales rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thư giãn mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu và tốt cho tim mạch.

Nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng các loại vitamin khác nhau trong hành tây lá có thể đảm bảo sự tiết ra bình thường của hormone và có thể kích thích ham muốn tình dục một cách hiệu quả, từ đó "cải thiện âm dương và nuôi dưỡng âm".

Đối với đàn ông, ăn hành lá hoặc hẹ ba lần một tuần có thể cải thiện hiệu suất tình dục vô cùng hiệu quả.

Các chuyên gia cho rằng hành tây lá có thể chế biến thành các món xào và làm gia vị cũng mang lại tác dụng tuyệt vời cho các món ăn, đồng thời bổ thận tráng dương, kích thích tình dục mạnh mẽ.