Rửa hoặc massage mặt quá mạnh tay
Nhiều bạn nghĩ rằng rửa mặt càng kĩ thì sẽ giúp da càng sạch hơn. Nhưng thói quen này không những sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên mà chúng còn tác động lực mạnh lên da nữa. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn xuất hiện sớm. Để tránh tình trạng trên, khi rửa mặt bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng và không rửa mặt quá lâu.
Nhìn sát màn hình máy tính
Việc cứ nhìn sát màn hình máy tính trong thời gian liên tục có thể gây ra tình trạng mỏi mắt. Lúc này, bạn sẽ có xu hướng nheo mắt và cố gắng nhìn. Lâu dài, chúng sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện quanh khóe mắt. Nếu phải làm việc với máy tình thường xuyên, bạn nên để mắt nghỉ ngơi sau 1-2 tiếng. Và đừng quên tránh nhìn quá sát màn hình máy tính nữa đó!
Không dùng kem chống nắng
Không chỉ làm gia tăng nguy cơ bị nám, sạm hay ung thư da mà thói quen này còn khiến da nhanh lão hóa hơn. Do vậy, thói quen dùng kem chống nắng khi ra ngoài rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại và làm chậm quá trình lão hóa. Bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm có tác dụng chống thấm nước và lưu ý dặm lại kem sau 3 - 4 tiếng nhé!
Nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ
Giấc ngủ không chỉ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Có được một giấc ngủ ngon mỗi ngày sẽ giúp chúng ta trông khỏe và trẻ hơn. Tuy nhiên, ngoài chất lượng giấc ngủ, bạn cũng cần chú ý tới tư thế ngủ nếu không muốn nếp nhăn “không mời mà đến”. Nhiều chuyên gia cho rằng, thường xuyên nằm ngủ sấp hoặc ngủ nghiêng một bên có thể gây ra nếp nhăn. Lý giải cho vần đề này, các chuyên da cho rằng, việc vùi mặt vào gối sẽ đặt áp lực lên các sợi collagen và elastin trong da. Và theo thời gian, điều này sẽ gây ra nếp nhăn trên cằm, má và trán của bạn.
Thường đi ngủ với gương mặt chưa tẩy trang
Nhiều nàng thường quá mệt mỏi mà “vác” luôn gương mặt với nhiều lớp son phấn lên giường ngủ mà không biết rằng thói quen này chính là nguyên nhân hủy hoại đáng kể làn da của bạn và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nếu không được loại bỏ trước khi đi ngủ, lớp phấn son này có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và khiến các sợi collagen bị vỡ ra. Vì vậy, dù có bận rộn và mệt mỏi bao nhiêu thì cũng nên cố gắng nuông chiều làn da của mình ít nhất 10 phút trước khi đi ngủ bạn nhé. Tốt nhất là sau khi tẩy trang, bạn nên rửa mặt lại bằng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và sau đó dùng thêm kem dưỡng ẩm.
Không ăn đường
Mọi người đều biết đường có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, đường có thể cải thiện tâm trạng, giúp con người cảm thấy hạnh phúc. Vì vậy, bạn có thể tiêu thụ một chút đồ ngọt để giúp tinh thần vui vẻ mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.
