Phụ Nữ Sức Khỏe

Thói quen 99% chị em mắc phải khiến khuôn mặt già đi hàng chục tuổi

Chị em hãy tìm mọi cách từ bỏ những thói quen này nếu không muốn khuôn mặt của mình xuất hiện chi chít những nếp nhăn, già trước hẳn chục tuổi.

Nheo mắt, cau mày, dụi mắt thường xuyên


Những hoạt động nheo mắt, cau mày hàng của bạn tưởng chừng như vô hại sẽ khiến những nếp nhăn hằn từ từ trên khuôn mặt. Vì ban đầu những nép nhăn này chỉ xuất hiện khi các bạn biểu cảm như nheo mặt, cau mày như vậy sẽ hình thành nên những rãnh sâu lâu dần thành những nếp nhăn ở vùng mặt. Tuy nhiên có một số bạn lại có thói quen nhướng mày như vậy sẽ làm cho những nếp nhăn ngang vùng trán hình thành vì vậy mà bạn nên nên từ bỏ thói quen xấu này để tránh tình trạng nếp nhăn hình thành trên khuôn mặt.

Nằm nghiêng liên tục trong nhiều giờ


Khi bạn nằm nghiêng khi ngủ là sẽ gây áp lực lên má, cổ và ngực. Nếu như bạn thường xuyên giữ tư thế ngủ như này sẽ khiến vùng da đó bị chùng, nhão, xập xệ hơn hẳn. Cách khắc phục là bạn nên tạo thói quen nằm ngửa khi ngủ, chẳng may bạn chỉ quen nằm nghiêng thì hãy chú ý nằm nghiêng sang cả 2 bên nhé.

Rửa hoặc massage da mặt một cách thô bạo

Không nên rửa mặt quá mạnh tay sẽ gây hại cho làn da.

Nhiều bạn nghĩ rằng rửa mặt càng kĩ thì sẽ giúp da càng sạch hơn. Nhưng thói quen này không những sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên mà chúng còn tác động lực mạnh lên da nữa. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn xuất hiện sớm. Để tránh tình trạng trên, khi rửa mặt bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng và không rửa mặt quá lâu.

Thường xuyên chống tay vào má, cằm


Đây chắc hẳn là thói quen mà rất nhiều người thường xuyên mắc phải. Tuy nhiên, thói quen này lại chính là nguyên nhân khiến các nếp nhăn xuất hiện sớm. Để tay chống lên các má hay cằm sẽ khiến da bị co dãn trong một thời gian dài. Tác động lực lên các vùng da này quá mạnh và thường xuyên như vậy sẽ khiến độ đàn hồi của da bị ảnh hưởng. Do đó, mỗi khi rảnh rỗi hay buồn ngủ, bạn hãy loại bỏ ngày thói quen này để không gây hại da.

Luôn nhìn sát vào màn hình máy tính

Việc cứ nhìn sát màn hình máy tính trong thời gian liên tục có thể gây ra tình trạng mỏi mắt. Lúc này, bạn sẽ có xu hướng nheo mắt và cố gắng nhìn. Lâu dài, chúng sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện quanh khóe mắt. Nếu phải làm việc với máy tính thường xuyên, bạn nên để mắt nghỉ ngơi sau 1-2 tiếng. Và đừng quên tránh nhìn quá sát màn hình máy tính nữa đó.

Theo K.N/Gia đình & Xã hội

Tin liên quan

10 thực phẩm giá rẻ giàu collagen giúp làm đẹp da từ bên trong

Thay vì tốn nhiều tiền cho các sản phẩm chống lão hóa, bạn có thể bổ sung các thực phẩm...

Ăn thực phẩm này bạn sẽ già đi cực nhanh

Bạn sẽ lão hóa 10 tuổi nếu thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây.

Có thói quen này buổi sáng làn da sẽ "trẻ mãi không già"

Bạn gái hãy bỏ túi bí quyết dưới đây để sở hữu làn da đẹp ngay tại nhà nhé.

7 thực phẩm giúp bạn trẻ lâu, cải thiện sức khỏe

Không chỉ trẻ lâu mà bạn còn có thể cải thiện sức khỏe của mình nếu thường xuyên bổ sung...

Cách nấu đậu xanh để giảm cân, thải độc, trẻ lại như gái 20

Giảm cân bằng đậu xanh là phương pháp giảm cân nhanh và an toàn được rất nhiều chị em phụ...

Dù là U50, 40 đi chăng nữa thì cứ duy trì thói quen đơn giản này sẽ giúp chị em...

Bước sang tuổi 30 phụ nữ thường phải đối mặt với quá trình lão hóa. Chỉ cần duy trì những...

Muốn da mịn màng, trẻ trung, vòng 1 lúc nào cũng căng mẩy hãy ăn ngay món này, các chuyên...

Món ăn bổ dưỡng mà hội chị em nên bổ sung thường xuyên nếu muốn vòng ngực căng tròn quyến...

Tin mới nhất

8 bí quyết để duy trì thói quen chăm sóc da để chị em luôn xinh đẹp cả ngày ngay...

13 giờ trước

Top 5 mẹo đơn giản để chăm sóc mái tóc mỏng!

13 giờ trước

4 sai lầm mỗi khi gội đầu để tránh rụng tóc thường xuyên

13 giờ trước

Cuộc sống hiện tại của nữ diễn viên Dương Cẩm Lynh sau biến cố nợ nần

13 giờ trước

Sao nữ tiên phong cho dàn mỹ nhân VTV thế hệ mới lên xe hoa trong năm 2024, được chồng...

13 giờ trước

Bảo Anh khoe con gái cực yêu, ngày càng lém lỉnh khiến CĐM 'mê xỉu': Mới 17 tháng đã được...

13 giờ trước

Điều gì xảy ra khi đội mũ vào mùa đông?

1 ngày 3 giờ trước

Người Nhật ăn gì để giảm gãy xương?

1 ngày 3 giờ trước

Khảo sát 36.000 người trên 40 tuổi phát hiện: Đây thời gian đi bộ mỗi ngày để tăng thêm 11...

1 ngày 3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình