Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà tinh thần của bạn cũng sẽ được thư giãn. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyệ ...

6 bí quyết giúp bạn biến việc tập luyện trở thành thói quen.

Việc giữ thói quen tập gym ở cường độ cao khiến cô gái 20 tuổi bị đau lưng, được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm nhưng không điều trị khiến tình trạng trở ...

Một vận động viên tham gia Giải VUM 2024 (Vietnam Ultra Marathon 2024) tại Hòa Bình đã tử vong gần đây đã đặt ra rất nhiều câu hỏi và sự cảnh giác tro ...

Tại cự ly 15 km hệ chuyên nghiệp của nam, vận động viên Nguyễn Trung Cường của đội tuyển điền kinh quốc gia đã về nhất khi hoàn thành bài thi một cách ...

Để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số việc không nên làm trước khi bắt đầu buổi chạy.

Đó chính là cardio!

Dưới đây là 35 phong cách phối đồ cùng đôi giày này cho các nàng tham khảo, mặc đẹp hơn mà vẫn tiết kiệm.

Người đẹp Việt được khen sáng sân khấu, catwalk đúng nhạc. Thành tích á hậu 4 vừa vặn với Thu Thủy.

Chuyên gia fitness chia sẻ cách đánh bay mỡ bụng dư thừa có thể gây hại cho sức khỏe bằng những bài tập đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được ngay t ...

Dù bạn mới bắt đầu tập thể dục hay đã tập từ lâu, bạn có thể vẫn băn khoăn không biết khi nào là thời điểm tốt nhất để tập luyện.

Dù vắng bóng nghệ thuật 15 năm, cuộc sống của diễn viên Thu Hương - người từng được yêu thích qua bộ phim "Cô thư ký xinh đẹp" vẫn được nhiều khán giả ...

Triệu chứng ban đầu của bệnh có thể chỉ là mỏi chân một cách bất thường, hay chuột rút. Nếu để đến khi chân bị phù thì huyết khối đã hình thành.

Nam PT vào cấp cứu trong tình trạng suy thận cấp, không có nước tiểu, rối loạn điện giải, tiêu cơ vân sau khi thực hiện liên tiếp 300 lần động tác squ ...

Chơi thể thao là cách rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên không ít trường hợp đột quỵ ngay khi đang tập luyện, vậy làm gì để tránh đột quỵ khi chơi thể thao ...

Sau vụ việc một người đàn ông 61 tuổi vừa tử vong khi leo Tà Chì Nhù, bác sĩ khuyến cáo trước khi tham gia các hoạt động thể chất cường độ cao, người ...

Nếu bạn không ăn gì sau khi tập luyện, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức.

Tập thể dục tại nhà có thể thú vị, thuận tiện và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với nguy cơ chấn thương khi tập luyện tại nhà.

Phát ngôn của á hậu này về vấn đề làm "sugar baby" hiện đang vấp phải những phản ứng trái chiều từ cư dân mạng.

Nếu không phải là một vận động viên hay người tập thể dục nghiêm túc và chỉ muốn rèn luyện sức khỏe, bạn có thể không thích đến phòng tập. 5 bộ môn dư ...