Phụ Nữ Sức Khỏe

Tại sao không nên mở cửa phòng ngủ vào ban đêm?

Thói quen mở cửa phòng ngủ vào ban đêm là thói quen không tốt, vậy tại sao không nên mở cửa phòng ngủ vào ban đêm?

Mặc dù việc mở cửa ra vào của phòng ngủ giúp không khí lưu thông nhưng các chuyên gia vẫn khuyên không nên mở cửa vào ban đêm. Vậy tại sao không nên để cửa phòng ngủ vào ban đêm?

Có thêm thời gian nếu xảy ra hỏa hoạn

Nếu bạn để cửa phòng ngủ mở khi đi ngủ, hỏa hoạn xảy ra, đám cháy có thể lan vào phòng của bạn nhanh chóng. Cánh cửa đóng sẽ giúp bạn có thêm thời gian để hành động và cứu hộ. Cánh cửa giúp giữ nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiều so với nhiệt độ đám cháy bên ngoài. Ngoài ra, khói độc sẽ không dễ dàng lan vào phòng bạn, nếu bạn chặn các khe cửa đúng cách.

Chống ồn, giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn sống trong môi trường ồn ào và hay khó ngủ, tốt hơn hết hãy đóng cửa phòng khi đi ngủ. Không gian yên tĩnh là nơi lý tưởng giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, yên tâm hơn. Hơn nữa, bạn cũng không bị giật mình thức giấc bởi những "cú đêm" cùng nhà.

Mở cửa khi ngủ sẽ gây ảnh hưởng không tốt với sức khỏe.

Tăng cảnh giác hơn khi có kẻ đột nhập vào nhà

Cửa phòng được đóng kín và chốt khóa cẩn thận sẽ khiến kẻ đột nhập vào nhà bạn mất nhiều thời gian để mở khóa lẫn báo động cho bạn biết về sự xuất hiện không mời mà tới này. Ngoài ra, bạn cũng có nhiều thời gian để kêu gọi giúp đỡ lẫn phản kháng nếu phải đối mặt.

Giúp giữ nhiệt độ lý tưởng và tiết kiệm điện

Nhiệt độ phòng khi ngủ lý tưởng nhất theo đa số các chuyên gia về thần kinh và bác sĩ là khoảng 18,3 độ C. Nếu nhà bạn dùng máy điều hòa không khí, việc đóng cửa phòng khi ngủ còn là một phương pháp giúp tiết kiệm điện nữa đó!

Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có giải đáp cho câu hỏi "Tại sao không nên để cửa phòng ngủ vào ban đêm?" rồi phải không.

Theo Thanh Thanh/VTC News

Tin liên quan

Một cháu bé tử vong vì bệnh tay chân miệng

Tại tỉnh Đắk Lắk vừa ghi nhận trường hợp một cháu bé tử vong vì bệnh tay chân miệng.

Thấy 4 bất thường khi đại tiện, nên tầm soát ung thư sớm

Những bất thường về đại tiện có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư...

Bộ phận này trên cơ thể bị quá tải, nguy cơ mắc đái tháo đường càng cao

Đái tháo đường là căn bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm. Nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người mắc...

Qua đời oan uổng khi nhổ cùng lúc 12 cái răng nhưng không được bác sĩ cầm máu

Sau khi nhổ liên tục 12 chiếc răng sâu cho bệnh nhân, bác sĩ và y tá bỏ mặc bệnh...

5 loại thực phẩm cần tránh để giữ làn da sạch mụn trong mùa nóng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và làn da. Để có làn da...

Thói quen bảo quản thịt, cá tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc botulinum rất lớn

Nhiều gia đình tin rằng thực phẩm được bảo quản bằng cách hút chân không sẽ có thời hạn sử...

Sự thật về 'lời đồn' ăn đường gây ung thư

Đường có gây ung thư không? Đường có nuôi tế bào ung thư khiến chúng phát triển mạnh hơn? Nhiều...

Tin mới nhất

Top 6 thực phẩm tốt cho mắt, loại thứ 5 có sẵn trong bếp mỗi nhà

11 giờ trước

Uống bột đậu đỏ có tác dụng gì, bạn đã biết chưa?

11 giờ trước

Đậu phụ có tác dụng gì cho sức khỏe và ăn như thế nào là tốt?

11 giờ trước

Trứng cút 'quen mà lạ': Bài thuốc bổ não và trị sinh lý yếu

16 giờ trước

Mận hậu đang vào mùa, làm ngay nước siro mận siêu mát còn ‘lời thêm’ món ô mai mận siêu...

16 giờ trước

4 món cực hấp dẫn và đưa cơm với cá basa

19 giờ trước

Đừng sốt chua ngọt nữa, sườn làm như thế này mới khiến chồng con cực mê

19 giờ trước

Làm tôm sốt chua ngọt đừng quên cho thêm thứ này, đảm bảo ngon hơn rất nhiều

19 giờ trước

Cách chế biến canh củ sen hầm sườn non thơm ngon đãi cả nhà

1 ngày 14 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình