Công dụng của đu đủ chín đối với sức khỏe

Đu đủ có thể coi là "thần dược", bởi nhiều bộ phận của cây đu đủ không những được dùng làm thức ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh. Trong 100g đu đủ chín có 74-80 mg vitamin C và 500 - 1.250 IU caroten. Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magie, sắt và kẽm. Tác dụng của đu đủ chín có thể kể đến như bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa và phytonutrients có tác dụng chống lại các gốc tự do và có hiệu quả chống lại ung thư vú, tuyến tụy hay các bệnh ung thư khác. Một chiết xuất lá khô của cây đu đủ tạo ra tác dụng chống ung thư chống lại các tế bào khối u. Hạt đu đủ rất giàu flavonoid có tác dụng hóa trị liệu có thể làm giảm nguy cơ ung thư bằng cách ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Hạt đu đủ có lợi cho hoạt động của tim. Có 3 loại vitamin chống oxy hóa mạnh mẽ là vitamin A, vitamin C và vitamin E. Đu đủ giúp cản phá các bệnh về tim và ngăn ngừa các vấn đề như xơ vữa động mạch và bệnh tim tiểu đường. Sự hiện diện của phytonutrients pro - carotene trong đu đủ giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol trong cơ thể khi không có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Trong khi đó Vitamin E và vitamin C giúp ngăn ngừa quá nhiều cholesterol bám giữ thành mạch, từ đó giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Tác dụng của đu đủ chín với vòng 1

Đối với bà mẹ mang thai và cho con bú, đu đủ sống chứa galactagogue giúp cải thiện sản xuất sữa mẹ, tăng tiết sữa để nuôi con. Phụ nữ đang nuôi con nên dùng đu đủ thường xuyên hơn trong khẩu phần ăn hàng ngày. Trong đu đủ chứa nhiều enzyme kích thích sản sinh nội tiết tố Estrogen, có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1 an toàn, hiệu quả. 

Nghiên cứu khoa học chứng minh chất papain trong đu đủ chín có khả năng tiêu hóa protein, carbohydrate và chất béo. Giúp cơ thể được cân bằng, cung cấp cho bạn một sức khỏe, một hệ thống đề kháng tốt. Ngoài ra, các thành phần khác trong đu đủ chín giúp chị em có vòng 1 đàn hồi, tươi trẻ.

Tác dụng của đu đủ chín với da mặt

Riêng về chăm sóc sắc đẹp, đu đủ giúp phục hồi tuyệt vời, đó là lý do tại sao chúng được sử dụng để cải thiện sức khỏe của da. Papain, enzyme có trong đu đủ loại bỏ các tế bào chết và thanh lọc da. Các đặc tính có lợi và các enzyme chữa bệnh khác có trong đu đủ giúp điều trị da cháy nắng và bị kích thích.

Đu đủ cũng được sử dụng để điều trị các rối loạn về da như eczema, bệnh vẩy nến,... Nhựa từ đu đủ được sử dụng để điều trị da bị mụn trứng cá, dùng mặt nạ đu đủ chín trị mụn cũng rất hiệu quả. Trong khi đó phần thịt của loại quả này được sử dụng đắp mặt nạ đu đủ chín trị mụn trứng cá. Cách làm mặt nạ từ đu đủ chín khá đa dạng, dưới đây là một số loại mặt nạ lành tính và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

Mặt nạ đu đủ chín mật ong: Đu đủ và mật ong đều được biết đến là thực phẩm giúp cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da. Sự kết hợp hoàn hảo giữa mật ong và đu đủ chín giúp da khô trở nên mịn màng, căng mướt và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, da của bạn cũng sẽ đều màu và sáng dần lên nếu sử dụng thường xuyên. 

Bạn nghiền nhuyễn đu đủ chín rồi cho thêm 1 - 2 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt 15 - 20 phút rồi rửa sạch. Tần suất sử dụng 2 - 3 lần một tuần sẽ cho hiệu quả rõ rệt.

Mặt nạ đu đủ chín với sữa tươi: Kết hợp đu đủ chín và sữa tươi sẽ cho ra công thức dưỡng da, trị nám da mặt, trị tàn nhang, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa mụn rất hữu hiệu. Ngoài ra, sữa tươi cũng là một trong những loại mỹ phẩm thiên nhiên dưỡng da cực kỳ tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm, tẩy da chết, làm sáng da.

Đu đủ chín đi dằm nhuyễn rồi trộn với chút sữa tươi không đường, đánh đều. Làm sạch da bằng nước ấm, rửa sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trên da, cho lỗ chân lông được mở rộng như vậy vitamin có trong đu đủ và sữa tươi có thể thẩm thấu sâu vào da. Thoa hỗn hợp làm đẹp này lên da và để trong 20 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước lạnh để lỗ chân lông được thu nhỏ.

Thực hiện cách này 3 lần mỗi tuần, sau khoảng 1 tháng bạn sẽ bất ngờ bởi da căng mịn và tươi sáng hơn một cách rõ rệt. Bạn cũng có thể thay thế sữa tươi bằng mặt nạ đu đủ chín với sữa chua cũng có tác dụng tốt không kém cạnh.

Một số tác hại khi sử dụng đu đủ nên tránh

Bên cạnh nhiều lợi ích cho con người như trên, đu đủ cũng có những mặt tiêu cực với những trường hợp nhất định, do vậy, bạn cần tìm hiểu kỹ về loại thực phẩm vàng này để sử dụng thật khoa học và đúng cách, tránh tình trạng tác dụng phụ.

• Ảnh hưởng nhất định đến phụ nữ có thai. Cụ thể đây được coi là một loại trái cây nóng. Nhựa nồng độ cao trong đu đủ sống và gần chín gây co bóp tử cung có thể dẫn đến sảy thai nếu sử dụng.
• Kích ứng đường tiêu hóa. Ăn quá nhiều đu đủ có thể dẫn đến kích ứng đường tiêu hóa. Nó có thể gây ra tác dụng hoạt động quá mức trong ruột. Đu đủ chưa chín có thể gây đau ruột hoặc dạ dày, và có khi có thể gây thủng thực quản.
• Nguy cơ gây sỏi thận: Nếu như bạn dùng quá độ đu đủ sẽ dẫn đến nguy cơ mắc sỏi thận bởi hàm lượng vitamin C lớn lên đến 300%.
• Dễ gây dị ứng: Với những người quá mẫn cảm, sử dụng đu đủ, nhất là dính phần nhựa trắng (mủ) có thể gây  phát ban, sưng miệng, ngứa khắp người, chóng mặt, nhức đầu, đau bụng...
• Kích động khu thần kinh: Hạt màu đen của đu đủ có chứa một loại enzyme - một chất có khả năng gây độc. Enzyme này có thể gây ra các trung tâm thần kinh tê liệt, có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm. Trong một số trường hợp nhất định, việc thu hẹp các mạch máu do chất carpine.
• Những người bị bệnh loãng máu nên tránh ăn đu đủ vì lá đu đủ có khả năng làm loãng máu. Do đó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào để chữa bệnh loãng máu hoặc thuốc chống đông máu như aspirin chẳng hạn, hoặc bạn vừa trải qua một ca phẫu thuật cách đây vài tuần, hãy tránh xa loại quả này do tính chống đông máu của nó.

Ngày nay, đu đủ được xem là một thành phần vàng trong các loại mỹ phẩm đắt tiền và các phương thuốc quý, tuy nhiên sử dụng mặt nạ đu đủ tự nhiên chắc chắn là cách làm đẹp cho làn da hiệu quả nhất, đơn giản nhất, tiết kiệm nhất. Hy vọng bài viết đã chỉ ra cho bạn thấy được những tác dụng của đu đủ chín và cách sử dụng đúng cách, đều đặn mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn một làn da tươi tắn hơn, rạng rỡ hơn, mịn màng hơn, quyến rũ hơn một cách bất ngờ. Hãy thử áp dụng và kiểm chứng kết quả, chúc bạn thực hiện thành công và luôn tự tin với vẻ đẹp làn da của chính mình!

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.