Chiều tối ngày 29/12, thông tin ca sĩ Vân Quang Long qua đời ở tuổi 41 vì đột quỵ tại Mỹ khiến dàn sao Vbiz và khán giả vô cùng sốc. Trước đó ngày 9/12 cố danh hài Chí Tai cũng qua đời vì đột quỵ. 

Trong clip của Quách Tuấn Du chia sẻ trên trang cá nhân, anh cũng cho biết thông tin đã được người nhà của Vân Quang Long xác nhận. Ca sĩ Quách Tuấn Du cho biết Vân Quang Long qua đời vì đột quỵ sau khi tắm.

Trả lời trên Vnexpress ca sĩ Nhật Tinh Anh nói: "Tôi nhận tin dữ lúc 4h khi mới chợp mắt. Một năm gần đây, chúng tôi chưa gặp nhau vì dịch bệnh và nhà cả hai cách nhau khá xa. Vân Quang Long nhậu khá nhiều và có tiền sử một số bệnh. Mỗi lần gặp, đồng nghiệp thường khuyên nhưng anh chỉ cười xòa, nói đó là thói quen rồi"

Có thể thấy nguyên nhân dẫn đến cơn đột quỵ là sau khi tắm. Khi tắm nhiệt độ cơ thể cũng thay đổi, tạo áp lực gây vỡ động mạch hoặc các mao mạch. Cộng thêm thời tiết bên Mỹ đang là mùa đông (một trong các yếu tố cơ hội gây đột quỵ). Thời tiết lạnh đột ngột làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não. Nhiều người trời lạnh thường ít vận động, dẫn tới tăng cân cũng là yếu tố làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ.

Thời gian gần đây cũng đã xảy ra khá nhiều trường hợp đột quỵ sau khi tắm, đặc biệt là tắm đêm, một thói quen nhiều người Việt hay mắc phải. Những tác hại mà tắm đêm mang lại đối với sức khỏe của chúng ta:

Dễ bị đột quỵ

Với một số người đang trong tình trạng suy nhược, cảm cúm, uống bia rượu, mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tắm đêm dễ dẫn đến bi kịch đột quỵ, tai biến và thậm chí là tử vong. Nhiệt độ nước tắm không phù hợp với nhiệt độ cơ thể, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt.

Khi mạch máu não bị co lại đột ngột sẽ dễ gây ra đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành (mạch máu cung cấp máu cho tim) co thắt đột ngột, có thể gây ra nhồi máu cơ tim cấp.

Đau đầu kinh niên

Tắm gội vào ban đêm chính là nguyên nhân của căn bệnh đau đầu kinh niên. Thông thường sau khi gội đầu ít người chú trọng đến việc làm khô tóc, thậm chí nhiều người còn lên giường với mái tóc chưa khô hẳn. Điều này khiến cho da đầu bị nhiễm lạnh, các mạch máu bị ảnh hưởng, lâu dần sẽ hình thành nên bệnh đau đầu kinh niên.

Nhiễm trùng phổi

Sau khi làm việc xong thường thì nhiệt độ cơ thể của bạn cao hơn bình thường, lỗ chân lông cũng đang giãn nở đáng kể, nếu tắm ngay nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông. Bạn cứ liên tục lặp đi lặp lại việc này, thì lâu dần cơ thể bạn sẽ yếu dần đi, bạn hay bị ho, sốt kéo dài, thậm chí là viêm phổi. Những người đang suy giảm miễn dịch, phụ nữ có thai, người già yếu tắm như vậy dễ bị viêm phổi, nhiễm siêu vi, cảm cúm...

Ảnh hưởng xấu đến hệ tuần hoàn

Tắm khuya từ 10h đêm trở đi là lúc các bộ phận cơ thể đang stress và nhiệt độ cao, nước lạnh sẽ làm cho các mạch máu co thắt, ảnh hưởng đến tuần hoàn và phổi.

Đặc biệt, với những người mới ốm dậy, trẻ em hay thai phụ, việc tắm khuya sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Những trường hợp uống rượu bia thì tuyệt đối không được tắm khuya vì lúc đó lượng đường trong máu đang rất thấp và cơ thể chưa cung cấp kịp thời, dẫn đến các triệu chứng như bị trúng gió, bị ngất, hoa mắt chóng mặt.

Trả lời trên báo Pháp Luật, nguyên Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam cho biết, người có sẵn bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu mãn tính thường dễ đột tử sau khi tắm khuya. Dưới đây là 8 lưu ý phòng đột tử.

- Không ngâm mình trong nước lạnh đột ngột vì có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc mất trí nhớ thoáng qua.

- Người uống bia rượu không tắm ngay vì chất kích thích trong rượu bia ức chế gan, tiêu hao đường huyết, huyết quản co, dẫn đến cảm lạnh, vỡ mạch máu.

- Nên tắm sớm. Không tắm sau 23 giờ.

- Người có hệ miễn dịch yếu không tắm khuya vì dễ bị cảm lạnh và lạnh phổi.

- Nếu gội đầu từ 19 giờ tối trở đi, phải gội bằng nước ấm, sấy thật khô tóc trước khi đi ngủ.

- Người từ 25 tuổi trở đi nên kiểm tra sức khỏe 6 tháng/ lần để điều trị triệt để bệnh dễ gặp nguy cơ đột quỵ não.