Phụ Nữ Sức Khỏe

Salad tươi xanh vừa ngon, vừa thanh mát lại giải nhiệt mùa hè

Trong những ngày giãn cách xã hội, có lẽ việc vào bếp nấu nướng, chăm chút bữa ăn cho gia đình là niềm vui của các chị em phụ nữ. Không những vậy, bên cạnh nấu món ăn ngon thì làm sao cho món ăn đủ chất dinh dưỡng cũng là điều hội chị em quan tâm.

Đam mê ẩm thực thì đúng là không có gì không thể làm được. Với nguyên liệu đơn giản là cải xà lách mà cô gái xinh đẹp này đã kết hợp sáng chế ra gần cả chục món ăn. Chia sẻ trên hội Yêu bếp, cô gái có tài khoản Nguyễn Thu Hà cho biết từ lúc giãn cách, các hàng quán cũng đóng cửa nên phải tự làm tại nhà phục vụ sở thích. Vốn thích món salad, nên Thu Hà đã kết hợp với các loại thực phẩm có sẵn tại nhà, thế là có ngay một món mới. Cô chia sẻ:

"Ngày trước đi ăn mình cũng thường hay gọi salad. Từ ngày dịch chẳng hàng quán gì nữa nhiều lúc lại thích ăn nên là tự làm phục vụ sở thích, cơ mà làm lại thấy vui chứ! Với mình salad là món ăn đơn giản dễ làm, vừa không mất thời gian lại tốt cho sức khoẻ. Một số loại salad mình đã làm, chủ yếu là tự mix đồ có sẵn và theo cảm hứng từng hôm."

Hãy cùng tham khảo qua các món salad do Thu Hà gợi ý nhé:

mon salad
Món salad được cô chia sẻ gồm có: Xà lách, dưa chuột, cải tím, táo và ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 1
Rong nho hiện đang rất được lòng các chị nội trợ vì tốt cho sức khoẻ. Món salad này gồm các nguyên liệu: Salad cải trắng, bơ, dưa chuột, cà chua bi, rong nho, trứng và ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV  
mon salad 2
Món Salad xanh xanh, đỏ đỏ cho em nhỏ nó mừng, gồm các nguyên liệu: Xà lách, cà chua bi, bơ, ngô, ức gà (ướp cùng chút muối, tiêu áp chảo), ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 3
Salad xà lách, dưa chuột, táo, vẫn là ức gà và bơ, ăn kèm sốt mè rang, kết hợp kiểu này ăn cực ngon luôn nha - Ảnh: FBNV
mon salad 4
Có ai nhận ra cái bông được làm từ những lát bơ mỏng không ta? Salad này cũng có bơ nữa nè: Xà lách, dưa chuột, cà chua bi, ngô, cùng 1 bông hoa từ bơ, ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon Salad 5
Sốt mè rang kết hợp bất chấp tất cả các món luôn nè. Nguyên liệu Salad: Xà lách, dưa chuột, rong nho, tôm, ăn kèm sốt mè rang - Ảnh: FBNV
mon salad 6
Salad mùa hè, nguyên liệu gồm các loại trái cây có sẵn như: Dâu tây, xoài, dưa chuột,... ăn kèm sốt sữa chua - Ảnh: FBNV
mon salad 7
Trồng được mớ rau rầm thì làm ngay món salad này nha. Nguyên liệu gồm có: Xà lách, dưa chuột, rau mầm, ăn kèm sốt mayonnaise - Ảnh: FBNV

Có ai xem xong các món salad này lại phát thèm và chạy vào bếp làm ngay không? Nguyên liệu dễ tìm, dễ mua, kết hợp được nhiều loại có sẵn tại nhà. Ai là tín đồ của salad như Thu Hà thì mau mau lưu lại nhé!

Tâm Nghi

Tin liên quan

Thịt xào ở ngoài hàng mềm ngọt lại thơm ngon, làm ở nhà lại dai cứng, đầu bếp mách mẹo

Dưới đây chính là mẹo xào thịt mềm ngon như ý do đầu bếp chuyên nghiệp bật mí, bạn hãy...

Mẹo luộc rau xanh mướt, giòn ngọt, không bị thâm đen

Làm thế nào để có đĩa rau giòn ngọt xanh mướt là câu hỏi của không ít chị em. Các...

Cách làm bánh khoai tây nghiền thơm ngon khó cưỡng

Món khai vị không thể thiếu trong các bữa tiệc sang trọng, là sự mở đầu giúp bữa ăn thêm...

Cách làm khoai lang lắc giòn ngon tại nhà

Khoai lang lắc là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích hiện nay. Nếu bạn cũng yêu thích...

3 cách nấu bí đỏ hầm xương, nấu sườn non và nấu đậu phộng thơm ngon, dễ làm

Canh bí đỏ hầm xương thanh đạm có vị ngọt thanh tự nhiên từ rau củ kết hợp xương, sườn...

Cách làm tương đậu phộng ngon đúng điệu

Tương đậu phộng là một loại nước chấm ăn kèm với các món ăn, rất phổ biến của người Việt,...

Chúc mừng sinh nhật chồng theo phong tục của người Hàn với món canh rong biển thịt bò

Sau chuyến đi du lịch Hàn Quốc, thấy chồng thích món ăn ở đây nên tôi quyết học cách nấu...

Tin mới nhất

Muốn một chiếc mũi cao mà không cần phẫu thuật? Học ngay tỷ tỷ xứ Trung tạo sóng mũi giả...

10 phút trước

Mái tóc suông mượt 'chuẩn salon' nếu bạn chăm sóc bằng 5 loại mặt nạ có sẵn trong căn bếp

10 phút trước

Xuân Lan tiết lộ gia đình Đức Tiến ở Mỹ đang gặp khó khăn, kêu gọi mọi người quyên góp...

13 phút trước

Mẹ ruột Đức Tiến đang làm thủ tục sang Mỹ nhìn mặt con trai lần cuối

14 phút trước

Dương Mịch ra dáng 'chị đại', dỗ dành Cung Tuấn khi đàn em 'khóc nhè' trên phim trường, màn tương...

14 phút trước

Uống dầu cá có “bảo vệ tim” không? Nghiên cứu mới cảnh báo đừng “dại dột” mà sử dụng tùy...

15 phút trước

Thử cảm giác lạ khi 'làm chuyện ấy' phụ nữ đối diện với căn bệnh phụ khoa quái ác này

15 phút trước

Nghiên cứu mới về tác động của thực phẩm đối với sức khỏe trí não ở người độ tuổi trung...

16 phút trước

Mùa mưa thì không cần sử dụng kem chống nắng?

15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình