Tính tình khó chịu, dễ cáu gắt

Đàn ông có một cơ chế hormone riêng biệt khiến họ không thể "nhịn" sex quá 3 tuần. Trong khi phụ nữ có thể ngủ "chay" an toàn trong 2 tháng. Thế nhưng việc thiếu sex quá ngưỡng sẽ khiến cả nam giới và phụ nữ đều dễ thay đổi tính nết, cáu gắt vô cớ làm cho không khí gia đình căng thẳng.

Sự không thoả mãn về sex ở phụ nữ dễ nhận thấy hơn, thể hiện ở trạng thái dễ xúc động. Sự căng thẳng vì thiếu sex sẽ lấy đi năng lượng cơ bản mà bạn có thể dành cho những việc khác có ích hơn nhiều.

Dễ bị trầm cảm, stress

Nhiều nhà nghiên cứu tình dục cho rằng, thiếu sex lâu ngày có thể dẫn tới bệnh trầm cảm. Không có đời sống gối chăn như ý khiến người phụ nữ thường xuyên phải chịu đựng những áp lực tinh thần, dễ dẫn tới bệnh trầm cảm.

Sự thay đổi tính khí, cử chỉ, thái độ nhất là ở nơi làm việc có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần sex. Nhưng không phải lúc nào thiếu sex là nguyên nhân của stress. Tuy nhiên, nếu những tuần những tháng trôi qua mà không có những thỏa mãn trong tình dục, thì đôi lúc dễ bực mình, cáu gắt, bi quan…

Ăn ngủ không ngon

Ngủ không ngon hoặc mất ngủ là những biểu hiện cho việc cơ thể đang thiếu "chuyện ấy". Cả ngày lẫn đêm, bạn đều có thể suy nghĩ về vấn đề "yêu" với một tần suất dày đặc.

Ngoài ra, bạn còn chẳng hứng thú với chuyện ăn uống, thậm chí đối với những món ăn yêu thích. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Đặc biệt, đối với phái nữ việc mất ngủ và chán ăn kéo dài sẽ khiến cơ thể tiều tụy và hốc hác nghiêm trọng.

Hay quên trước quên sau

Quan hệ tình dục đều đặn khá tốt cho sức khỏe vì giúp thúc đẩy tuần hoàn máu đi khắp cơ thể. Thế nên, nếu tần suất quan hệ tình dục ít đi, trí nhớ của chị em sẽ ít nhiều bị trì trệ vì tuần hoàn máu kém không cung cấp đủ oxy cho não cũng như trung tâm điều khiển trí nhớ. Điều này khiến chị em làm cái này quên cái kia, đãng trí,…

Nhanh già

Khoa học đã chứng minh “chuyện ấy” điều độ cũng là một trong những cách giữ gìn sức khoẻ, khiến phụ nữ trẻ trung yêu đời và hạnh phúc hơn. Do đó, khi thiếu "chuyện ấy", phụ nữ dễ sinh ra buồn bực cáu gắt, tâm trạng không thoải mái, lúc nào cũng trong tình trạng “bom hẹn giờ", nếu tình trạng đó kéo dài có thể ảnh hưởng hệ thần kinh trung ương, ức chế tâm lý, làm cơ thể nhanh bị lão hóa.

Da dẻ thiếu sức sống

Quan hệ tình dục đều đặn giúp lỗ chân lông rộng ra, đào thải nhanh các chất độc ra ngoài, ngoài ra còn giúp tăng tuần hoàn máu. Nếu một lúc nào đó thấy làn da mặt không được tươi sáng, mịn màng thì đó là lúc bạn đang cần chuyện yêu

Không phải tự nhiên mà người ta nói phụ nữ khi yêu sẽ xinh đẹp hơn. Làn da hồng hào, sáng khỏe không còn quá xa vời vì quá trình tiết mồ hôi trong khi “hành sự” còn giúp cơ thể sản sinh ra loại tinh dầu tự nhiên giống như axit linoleic, làm mềm da, hạn chế tình trạng khô da, sạm da.

Dễ tăng cân

Đây được coi là dấu hiệu nhận biết phụ nữ “thiếu hơi đàn ông” rõ ràng nhất . Khi ở tuổi ngoài 30, cơ thể phụ nữ chậm chuyển hoá dẫn đến việc tích tụ mỡ thừa, gây tăng cân theo mỗi năm, đặc biệt ở những người hay bị stress và thiếu tình dục.

Ngoài ra, thường xuyên “yêu” là một trong những biện pháp đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả, nhất là với đa số chị em là dân văn phòng ít hoạt động như hiện nay. Việc bắt buộc phải bỏ bê cả “bài tập” này khiến khá nhiều chị em tăng cân không kiểm soát.

Dễ mắc bệnh phụ khoa

Một số phụ nữ lớn tuổi, ham muốn không được đáp ứng, sự khô hạn đến sớm, sức đề kháng giảm sút, khiến dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm cổ tử cung hay viêm xương chậu, stress, trầm cảm... Theo đó, stress chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm cho chị em dễ bị bệnh vùng kín. Vì khi bị stress là lúc cơ thể giảm sức đề kháng và tạo cơ hội cho những virus có hại tấn công.

Luôn có cảm giác cô đơn

Cảm giác cô đơn xuất hiện khi nói đến tình dục. Sau khi mất rất nhiều thời gian mà không cảm nhận được những cảm xúc trong tình dục, niềm cô đơn sẽ xâm chiếm tâm hồn và có thể: ý tưởng tìm gặp, tìm cách quay trở lại với người yêu cũ. Mong muốn quan hệ tình dục với một người lạ tại một bữa liên hoan, đặc biệt là sau khi uống một vài cốc… Đây là những quyết định không phù hợp vì mỗi quyết định có thể tạo ra những hậu quả tiêu cực.

Sức đề kháng yếu

Theo nhiều nghiên cứu đã được công nhận, phụ nữ có tần suất “yêu” ít hơn 2 lần/tháng sẽ dẫn đến tình trạng sức khoẻ ngày càng xấu đi, thường xuyên gặp phải những bệnh vặt như cảm cúm, cao huyết áp, bệnh đường ruột.

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy, thiếu quan hệ tình dục, cơ thể sẽ thiếu đi lượng kháng thể Immunoglobulin A. Đây cũng chính là loại kháng thể quan trọng giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn, vì vậy mà sức đề kháng của cơ thể giảm và dễ mắc nhiều bệnh tật là điều có thể hiểu được.