Phụ Nữ Sức Khỏe

“Phát phì” lên 86kg, mẹ bầu vứt bỏ 40kg sau 10 tháng nhờ bí quyết đơn giản này

Sau khi mang bầu, cô gái Hàn Quốc đã tăng lên tới 86kg, một con số gây ám ảnh với phụ nữ. Vậy mà chỉ 10 tháng sau sinh, tưởng chừng như vô vọng nhưng cô đã giảm được 40kg nhờ nỗ lực tập luyện và thực đơn ăn kiêng “thần kỳ” này!

Trước khi làm mẹ, cô gái trẻ đến từ Hàn Quốc này có gương mặt khá ưa nhìn.

Cô sở hữu số đo 3 vòng khá chuẩn nhờ thường xuyên tập gym và yoga mỗi ngày.

Nhưng tất cả đã sụp đổ từ khi cô mang thai, thân hình bắt đầu mập hơn...

Đỉnh điểm là khi cân nặng của cô có lúc lên tới 86kg, cả người trở nên rất đồ sộ.

Nhìn cô lúc ấy không ai có thể nhận ra người đẹp 3 vòng chuẩn chỉnh của ngày trước.

Nhưng vì con gái khỏe mạnh, cô chấp nhận và hạnh phúc với điều đó.

Vì thế sau vài tháng sau sinh, sức khỏe ổn định, cô mới bắt đầu lên kế hoạch giảm cân.

Chia thực đơn thành 6 bữa ăn nhỏ lành mạnh, đủ chất đã giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh.

Nhờ sự kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm 40kg trong 10 tháng.

Với việc chia sẻ quá trình giảm cân của mình, bà mẹ trẻ đã tiếp động lực cho mọi người...

… không có người phụ nữ xấu, chỉ cần bạn chăm chỉ thì không gì là không thể đạt được.

Nhờ động lực giảm cân mạnh mẽ, giờ đây cô còn có ngoại hình đẹp hơn xưa.

Theo Merc/Khám Phá

Tin liên quan

Những loại nước giúp đốt mỡ, giảm cân ngày hè

Muốn đạt hiệu quả giảm cân tối đa, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn, bạn...

Cách giảm cân bằng quả bầu với 4 món ăn các bạn nữ nên biết

Ngoài việc dùng chế biến món ăn, quả bầu còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân...

Cách giảm cân hiệu quả với 6 loại nước uống dễ thực hiện

6 loại nước uống dưới đây sẽ là cách giảm cân hiệu quả giúp tiêu hao mỡ thừa và mang...

Các cách giảm cân bằng quả ổi hiệu quả, dễ thực hiện

Ổi có lợi ích trong việc giảm cân vì chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Vì vậy,...

10 thay đổi nhỏ mang lại hiệu quả giảm cân lớn

Thêm gia vị cay, ăn súp hay canh trước mỗi bữa ăn và cười nhiều hơn là những mẹo nhỏ...

4 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn

Cách giảm cân bằng mật ong không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà nó rất an...

Giảm cân sai cách và những nguy hiểm tiềm ẩn

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân lan truyền trên mạng, hoặc được nhiều chị em truyền tai...

Tin mới nhất

Thuốc trị ung thư của Nga đã về Việt Nam, Bệnh viện K chuẩn bị dùng

2 giờ trước

Nhiều lô sữa Aptamil tiếp tục bị thu hồi tại châu Âu

2 giờ trước

Người xưa chọn bạn thế nào qua tướng mạo?

3 giờ trước

Tưởng mệt do dọn nhà đón Tết, người phụ nữ 58 tuổi nhập viện vì đột quỵ

3 giờ trước

Những câu đối chúc tết 2026 hay và ý nghĩa 

13 giờ trước

Cụ bà 75 tổi bị chó cắn gãy xương, tổn thương tứ chi

2 ngày 4 giờ trước

Bộ Y tế nói về quy định chụp X-quang đủ 6 phút mới được bảo hiểm y tế chi trả

2 ngày 6 giờ trước

Sửa Luật An toàn thực phẩm: Siết chặt 'chợ mạng', kiểm soát bóng cười

2 ngày 6 giờ trước

Chụp X-quang đủ 6 phút mới được BHYT chi trả: BHXH kiến nghị Bộ Y tế rà soát

2 ngày 6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình