Phụ Nữ Sức Khỏe

“Phát phì” lên 86kg, mẹ bầu vứt bỏ 40kg sau 10 tháng nhờ bí quyết đơn giản này

Sau khi mang bầu, cô gái Hàn Quốc đã tăng lên tới 86kg, một con số gây ám ảnh với phụ nữ. Vậy mà chỉ 10 tháng sau sinh, tưởng chừng như vô vọng nhưng cô đã giảm được 40kg nhờ nỗ lực tập luyện và thực đơn ăn kiêng “thần kỳ” này!

Trước khi làm mẹ, cô gái trẻ đến từ Hàn Quốc này có gương mặt khá ưa nhìn.

Cô sở hữu số đo 3 vòng khá chuẩn nhờ thường xuyên tập gym và yoga mỗi ngày.

Nhưng tất cả đã sụp đổ từ khi cô mang thai, thân hình bắt đầu mập hơn...

Đỉnh điểm là khi cân nặng của cô có lúc lên tới 86kg, cả người trở nên rất đồ sộ.

Nhìn cô lúc ấy không ai có thể nhận ra người đẹp 3 vòng chuẩn chỉnh của ngày trước.

Nhưng vì con gái khỏe mạnh, cô chấp nhận và hạnh phúc với điều đó.

Vì thế sau vài tháng sau sinh, sức khỏe ổn định, cô mới bắt đầu lên kế hoạch giảm cân.

Chia thực đơn thành 6 bữa ăn nhỏ lành mạnh, đủ chất đã giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh.

Nhờ sự kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học, cô đã giảm 40kg trong 10 tháng.

Với việc chia sẻ quá trình giảm cân của mình, bà mẹ trẻ đã tiếp động lực cho mọi người...

… không có người phụ nữ xấu, chỉ cần bạn chăm chỉ thì không gì là không thể đạt được.

Nhờ động lực giảm cân mạnh mẽ, giờ đây cô còn có ngoại hình đẹp hơn xưa.

Theo Merc/Khám Phá

Tin liên quan

Những loại nước giúp đốt mỡ, giảm cân ngày hè

Muốn đạt hiệu quả giảm cân tối đa, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn, bạn...

Cách giảm cân bằng quả bầu với 4 món ăn các bạn nữ nên biết

Ngoài việc dùng chế biến món ăn, quả bầu còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân...

Cách giảm cân hiệu quả với 6 loại nước uống dễ thực hiện

6 loại nước uống dưới đây sẽ là cách giảm cân hiệu quả giúp tiêu hao mỡ thừa và mang...

Các cách giảm cân bằng quả ổi hiệu quả, dễ thực hiện

Ổi có lợi ích trong việc giảm cân vì chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Vì vậy,...

10 thay đổi nhỏ mang lại hiệu quả giảm cân lớn

Thêm gia vị cay, ăn súp hay canh trước mỗi bữa ăn và cười nhiều hơn là những mẹo nhỏ...

4 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả và an toàn

Cách giảm cân bằng mật ong không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà nó rất an...

Giảm cân sai cách và những nguy hiểm tiềm ẩn

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân lan truyền trên mạng, hoặc được nhiều chị em truyền tai...

Tin mới nhất

TP.HCM: Người lao động tự do, nội trợ sẽ được khám sức khỏe định kỳ hằng năm

8 giờ trước

Cách vệ sinh, lau dọn nhà cửa sạch sẽ không cần đến hóa chất

8 giờ trước

2 triệu đồng và bài toán khuyến sinh khi người trẻ còn nhiều áp lực

11 giờ trước

Lấy mẫu xét nghiệm chùm ca nghi ngộ độc thực phẩm tại Quảng Ngãi

11 giờ trước

Điểm chăm sóc người cao tuổi: Người dân ngóng chờ, chuyên gia trăn trở bài toán nhân lực

11 giờ trước

Sức khỏe bệnh nhi mắc viêm não mô cầu liên quan đến ổ dịch tại Phú Quốc

11 giờ trước

Bộ Y tế chỉ đạo đảm bảo nguồn thuốc trước biến động toàn cầu

11 giờ trước

Cản chó nhà cắn nhau, người đàn ông vội vã đến Viện Pasteur TP.HCM

11 giờ trước

Con người già đi, mọi nhân quả đều lần lượt lộ diện

12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình