Nhiều người có thói quen sử dụng quạt điện 24/24, bật số lớn hoặc để quạt thổi trực tiếp vào người mà không hề biết rằng nó có thể gây hại sức khỏe. Sử dụng quạt điện sai cách sẽ ảnh hưởng đến hệ bài tiết mồ hôi, đồng thời làm giảm tuổi thọ của quạt.

Dưới đây là những thói quen sai lầm khi dùng quạt điện nhiều gia đình vẫn thường mắc phải trong những ngày hè oi bức:

Những thói quen sai lầm khi sử dụng quạt điện

Để quạt thổi trực tiếp vào người

Nhiều người có thói quen bật quạt thổi thẳng trực tiếp vào người trong một thời gian dài hoặc khi ngủ. Điều này có thể làm mát cơ thể nhưng mồ hôi ở những vùng da được quạt thổi liên tục sẽ bốc hơi nhanh chóng. Về lâu dài sẽ làm rối loạn quá trình bài tiết mồ hôi, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, gây ra các triệu chứng đau đầu, cảm cúm, choáng váng...

Để bảo vệ sức khỏe, khi bật quạt nằm ngủ, bạn nên để quạt đảo chiều giúp không khí lưu thông tốt hơn, hệ bài tiết cũng làm việc hiệu quả hơn.

Chỉnh tốc độ quạt quá cao

Khi thời tiết càng nóng, chúng ta thường có thói quen chỉnh tốc độ quạt càng cao. Tuy nhiên, khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30°C gần bằng với nhiệt độ cơ thể thì gió từ quạt thổi ra cũng là gió ở nhiệt độ cao.

Chính vì vậy, bật quạt ở mức cao nhất sẽ làm mất nước cơ thể, gây bít tắc lỗ chân lông, mồ hôi không thoát được ra ngoài dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức... Bạn nên tránh bật quạt số cao nhất, đặc biệt trong thời gian dài.

Bên cạnh đó, bạn còn cần vệ sinh quạt định kỳ để loại bỏ bụi bẩn, giúp thiết bị hoạt động hiệu quả.

Sử dụng quạt khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi

Khi vừa đi ngoài nắng về, cơ thể toát nhiều mồ hôi hoặc sau khi chơi thể thao, bạn thường bật quạt tốc thẳng vào người để giải nhiệt. Đây chính là thói quen hoàn toàn sai lầm gây hại sức khỏe.

Nguyên nhân là do khi vận động mạnh, các mạch máu giãn nở, mồ hôi tiết ra nhiều tiếp xúc với gió quạt sẽ khiến quá trình bài tiết ngưng trệ, mạch máu co đột ngột vô cùng nguy hiểm.

Tốt nhất bạn nên lấy khăn khô lau sạch mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát cơ thể từ từ, tránh gây ra tình trạng sốc nhiệt.

Đặt quạt sai vị trí

Vị trí đặt quạt cũng rất quan trọng vì nếu đặt sai thì không khí trong phòng sẽ trở nên ngột ngạt. Cụ thể là nếu bạn để quạt quá sát tường, khả năng hút gió của quạt sẽ bị giảm đi.

Để không khí trong phòng lưu thông hiệu quả hơn, bạn nên đặt quạt ở chỗ thông thoáng, hướng ra ngoài cửa ra vào, cửa sổ…

Trên đây là những sai lầm thường gặp khi sử dụng quạt điện có thể gây hại sức khỏe mà bạn cần tránh.