Phụ Nữ Sức Khỏe

Những loại rau quen thuộc, nhiều người mê tít nhưng là ‘nơi ở’ của ký sinh trùng, không muốn hại sức khỏe nên hạn chế ăn

Đây là những loại rau được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên nếu không được vệ sinh cẩn thận thì dễ bị nhiễm ký sinh trùng nguy hiểm.

Rau cải xoong

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong rau cải xoong chứa khá nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin, sắt, canxi, magie, mangan, kẽm và kali hơn so cả bông cải xanh, táo và cà chua.

Nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia, rau cải xoong cũng là loại rau thường có chứa các loại giun như giun đũa, giun móc, giun tóc, giun kim... chính vì thế khi mua rau về phải rửa thật sạch, đồng thời phải chế biến chín kỹ rồi mới ăn. Nếu không các loại ký sinh trùng này sẽ đi vào cơ thể gây nguy hiểm đến tính mạng của người sử dụng nếu như chúng di cư đến các cơ quan đầu não.

Ảnh minh họa: Internet

Rau cần tây

Cần tây là loại rau được chị em yêu thích và sử dụng thường xuyên trong chế độ giảm cân. Loại rau này được chia ra hai loại: cần tây cạn và cần tây nước.

Trong đó, loại cần tây nước sẽ rất dễ bị nhiễm ký sinh trùng. Nếu dùng cần tây để ăn sống, rất có khả ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể. Trước khi sơ chế món ăn bạn nên tách từng bẹ rau ra rửa sạch và ngâm với nước muối để loại bỏ ký sinh trùng nếu có, sau đó mới mang đi chế biến món ăn để đảm bảo an toàn cho cả gia đình nhé.

Ảnh minh họa: Internet

Súp lơ trắng

Súp lơ trắng hay còn gọi là bông cải trắng rất giàu giá trị dinh dưỡng, ăn thường xuyên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình bài tiết chất độc, giảm gánh nặng cho cơ thể, tăng cường sinh lực cho các cơ quan, bảo vệ sức khỏe, đồng thời giúp giảm cân.

Nhưng do bề mặt của súp lơ, đặc biệt là súp lơ trắng không bằng phẳng, khó làm sạch đó cũng chính là nguyên nhân khiến cho ký sinh trùng ẩn náu. Vì vậy, khi ăn loại rau bổ dưỡng này bạn cần phải ngâm rau với nước muối hoặc các loại dung dịch rửa rau khác trước khi chế biến để đảm bảo an toàn.

Tuyệt đối không ăn súp lơ trắng khi chưa được nấu chín kỹ vì có thể chưa tiêu diệt được ký sinh trùng có bên trong.

Ảnh minh họa: Internet

Củ sen

Củ sen được biết đến với nhiều công dụng như thanh nhiệt, dưỡng ẩm cho phổi, làm đẹp da nên được nhiều chị em vô cùng yêu thích. Nhưng vì củ sen là sản phẩm sinh trưởng trong nước, đặc biệt là nước bùn nên bên trong rất dễ bị ký sinh trùng sinh sống.

Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, bên trong củ sen có nhiều lỗ hổng sẽ tạo điều kiện cho các loại ký sinh trùng sinh sôi, nếu ăn củ sen chưa được làm sạch kỹ sẽ gây hại cho các cơ quan khác nhau trong cơ thể con người. Vì thế, khi ăn loại thực phẩm bổ dưỡng này bạn phải sơ chế thật cẩn thận có như thế mới mang lại lợi ích cho sức khỏe mà không làm hại cơ thể.

Hạ Nhiên (TH)

Tin liên quan

Các cách sử dụng gừng điều trị bệnh xương khớp

Gừng là một loại gia vị có mùi thơm nhưng và được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ truyền...

4 thói quen dẫn đến béo phì rất nhanh nhưng ít ai ngờ tới

Cách mà bạn ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng và ngoại hình của bạn. Tuy nhiên,...

Mụn cóc có "nhảy" từ người này sang người khác và gây nguy hiểm hay không?

Mụn cóc hay mụn hạt cơm là sự tăng sinh lành tính của tế bào. Bệnh do virus gây ra...

5 thực phẩm giá rẻ, giàu dinh dưỡng giúp mẹ bầu kiểm soát chứng táo bón

Rối loạn tiêu hóa khi mang thai là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu. Các mẹ thường xuyên ăn...

Nổ lốp ô tô người đàn ông bị vỡ động mạch chủ ngực

Trong lúc thay lốp ô tô trong gara, không may chiếc lốp phát nổ đập mạnh vào ngực nạn nhân...

Đi bộ buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn?

Đi bộ là thói quen rèn luyện sức khoẻ lành mạnh được nhiều người áp dụng, vậy nhưng đi bộ...

Người phụ nữ bị kẹt van tim suýt tử vong

Cách đây 16 năm, người phụ nữ thay van tim nhưng không tái khám thường xuyên. Cho đến khi khó...

Tin mới nhất

1 phụ nữ suýt tử vong vì ngộ độc thuốc tê khi nhổ răng khôn

8 giờ trước

Ghi nhận hơn 200 ca sởi ở TP.HCM chỉ trong 1 tuần

8 giờ trước

Bộ Y tế quy định giá giường bệnh khi phải nằm ghép

8 giờ trước

Lời khai đầy hối hận của chủ 2 con chó becgie cắn bé gái 5 tuổi tử vong: 'Tôi rất...

12 giờ trước

Vé xe khách Tết 2025 tăng: Tại TP.HCM tăng giá vé từ 40-60% so với ngày thường

12 giờ trước

WATF - Giáo dục tận gốc là giáo dục nhận thức

1 ngày 8 giờ trước

Bé gái sơ sinh bị bỏ trong túi bóng đặt trước cửa bệnh viện ở Hà Nội, tím tái toàn...

1 ngày 9 giờ trước

Dự báo thời tiết hôm nay 24/11: Miền Bắc đón không khí lạnh mạnh, miền Trung mưa liên tiếp

1 ngày 9 giờ trước

Xuất hiện chuỗi bão và áp thấp nhiệt đới dồn dập, Biển Đông nguy cơ “bão chồng bão” cuối tháng...

1 ngày 9 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình