Phụ Nữ Sức Khỏe

Những hành động này của cha mẹ giúp trẻ nâng cao trí tuệ cảm xúc, dễ thành công trong đời

Với nhiều cha mẹ, khái niệm trí tuệ cảm xúc, EQ ngày càng phổ biến và nó được nhiều người quan tâm để giúp phát triển con cái hoàn thiện hơn.

EQ là khả năng thể hiện và quản lý cảm xúc một cách thích hợp, đồng thời giúp mỗi người biết tôn trọng cảm xúc của người khác. Trí tuệ cảm xúc là sự tập hợp các kỹ năng mà trẻ em có thể bắt đầu học ở mọi lứa tuổi. Hiện nay, nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra trí thông minh cảm xúc mang lại nhiều lợi ích cho trẻ trong suốt cuộc đời, đi theo trẻ mọi chặng của vui chơi, học tập và tương tác với xã hội. Biểu hiện của trẻ em có EQ cao thể hiện tốt hơn trong các bài kiểm tra tiêu chuẩn, điểm số có xu hướng cao hơn.

Khi có xung đột hay những điều bất như ý thì trí tuệ cảm xúc sẽ giúp trẻ quản lý và phát triển tình bạn hay các mối quan hệ sâu sắc hơn. Người lớn có EQ cao cũng đem lại cho họ các mối quan hệ trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp thuận lợi hơn.

Hãy tham khảo 3 cách tiêu biểu dưới đây để giúp trẻ phát triển EQ.

Cha mẹ hãy học cách nhận biết cảm xúc của trẻ

Trẻ em cần nên học cách phân loại cảm giác của chúng. Cha mẹ có thể giúp con bằng cách hướng dẫn trẻ cách đặt tên cho các trạng thái cảm xúc. Ví dụ như thấy bé khó chịu vì thua một trò chơi,cha mẹ hãy hỏi: "Có vẻ như con đang cảm thấy tức giận đúng không?"; Hay một tình huống khác, thấy bé trông có vẻ buồn vì không được ra ngoài, bạn có thể hỏi: "Con có cảm thấy thất vọng vì hôm nay chúng ta không đến thăm ông bà không?".

Bạn hãy luôn dùng các tính từ thể hiện sự tiêu cực bao gồm tức giận, khó chịu, xấu hổ, đau buồn...  để mỗi khi có tình huống tương tự, liên quan xảy ra thì dùng những ý niệm này để răn dạy trẻ. Tất nhiên đừng quên các cụm từ như: vui sướng, phấn khích, hồi hộp, hy vọng...

Nói cho trẻ hiểu, việc thể hiện cảm xúc của bản thân không hề xấu

Giai đoạn trẻ ở ngưỡng tiền tiểu học, đặc biệt khi 4-5 tuổi, bé thường khó kìm chế được cảm xúc. Những cảm xúc hay biểu hiện như dễ nổi giận, hay khóc, sợ hãi, không nghe lời trẻ thường hồn nhiên bộc lộ. Cảm xúc ngoài việc tốt hay xấu, nó còn là một phản ứng sinh học. Chính vì thế cho dù là cảm xúc của trẻ ra sao, rất cần sự lắng nghe của cha mẹ và sự chia sẻ cũng như thông cảm để trẻ cảm thấy cố một điểm tựa vững vàng.

Là cha mẹ, bạn nên hiểu rằng, việc bộc lộ cảm xúc không phải là việc xấu. Hãy lắng nghe cảm xúc bằng sự ân cần sẽ mang lại hạnh phúc tuyệt vời cho đứa trẻ vì con cảm thấy được tôn trọng, công nhận. Cần kìm chế sự nóng giận, tránh quát mắng trẻ ngay khi chúng làm sai, phụ huynh hãy hiểu nguyên nhân vì sao con có hành động như thế và tìm cách giải quyết.

Ảnh minh họa: Internet

Hãy dạy con bình tĩnh, đối diện với cảm xúc tiêu cực

Những năm đầu đời, trẻ thường thể hiện rất nhanh sự tức giận hay buồn bực, cảm xúc này có khi rất mạnh. Đôi khi trẻ sẽ có những hành vi quá khích, ví dụ như ném đồ, đánh, cắn người khác... ĐÓ là bởi vì chúng chưa học được cách tiết chế cảm xúc của mình. Để hiểu rõ được cảm xúc mỗi giai đoạn của con, cha mẹ hãy dạy trẻ đối mặt với những cảm xúc tiêu cực đó bằng cách tích cực. Điều quan trọng đầu tiên là người lớn cần làm gương cho trẻ. Khi trẻ nhìn thấy cha mẹ tức giận, la hét, ném đồ đạc khi cáu giận, trẻ cũng sẽ học theo.

Khi có cảm xúc nóng giận, cha mẹ nên tìm 1 chỗ yên tĩnh, hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh. Đây cũng là cách nên làm mà phụ huynh nên hướng dẫn trẻ cách đó và con thực hiện càng thường xuyên trẻ sẽ càng trở nên điềm tĩnh, biết điều hướng cảm xúc. Cũng cần hiểu rõ, việc này rất khác với sự nhịn nhục, đè nén tâm trạng. 

Ảnh minh họa: Internet

Cha mẹ chính là tấm gương con nhìn vào

Chính vì điều này, bạn nên hành động tích cực, làm gương, đối diện với những cảm xúc, trạng thái khác nhau một cách văn minh, nề nếp. Trẻ sẽ nhìn vào đó mà học tập ở cha mẹ. Cha mẹ tích cực, thì con sẽ tích cực theo.

Châu Anh (t/h)

Tin liên quan

Đứa trẻ sau này có thành công hay không, nhìn từ 4 chi tiết bố mẹ đón con tan học...

Nhiều chi tiết quan trọng về cuộc sống, sự phát triển và giáo dục trẻ được thể hiện qua suốt...

Làm thế nào để xây dựng mối quan hệ đáng tin cậy giữa cha mẹ với con cái?

Tạo dựng mối quan hệ đáng tin cậy với con cái là điều cần thiết để trở thành cha mẹ...

6 cách làm mới không khí gia đình

Thỉnh thoảng hãy tổ chức một cuộc họp gia đình, đặt câu hỏi, phân công nhiệm vụ và thảo luận...

5 giải pháp xoa dịu áp lực gia đình

Làm dịu không khí gia đình mỗi khi xảy ra mâu thuẫn sẽ hiệu quả khi mọi thành viên ý...

5 nguyên tắc dạy con của người Mỹ giúp trẻ thành công từ trên ghế nhà trường

Thay vì chiều chuộng, bố mẹ người Mỹ thường có cách dạy khác biệt dựa trên sự định hướng và...

Cho trẻ vận động bao nhiêu giờ mỗi ngày để tốt cho sức khoẻ?

Duy trì hoạt động thể lực thường xuyên rất quan trọng, kể cả đối với trẻ em. Tuy nhiên, nhiều...

3 loại trái cây tốt cho trẻ: Nhiều bà mẹ ước giá biết sớm hơn

Có 3 loại trái cây tốt cho trẻ em mà cha mẹ cần chú ý cho con ăn thường xuyên.

Tin mới nhất

Vụ trường học ở Bình Định tháo 5 tivi trả phụ huynh, hiệu trưởng nói gì?

19 giờ trước

Bố mẹ tự uống cả chục loại thuốc trị ho, bé trai 7 tuổi sốc phản vệ nguy kịch

19 giờ trước

TP.HCM: Bé trai, bé gái mất tích bí ẩn 4 ngày chưa tìm thấy

19 giờ trước

Người phụ nữ ở Quảng Ninh lừa đảo 40 tỉ đồng với chiêu thức tinh vi này

19 giờ trước

Vụ bé trai 6 tuổi bị cha bạo hành, "dì ghẻ" chế nước sôi lên chân ở TP.HCM: Hành vi...

19 giờ trước

Bé trai 12 tuổi đột quỵ khi chạy bộ thể dục ở trường

1 ngày 17 giờ trước

Bé trai ở TP.HCM bỏng nặng nghi bị bố tạt nước sôi

1 ngày 17 giờ trước

Gia đình 5 người nhập viện vì vi khuẩn lan theo nước lũ

1 ngày 17 giờ trước

13 ca mắc cúm A tại một trường học ở Lào Cai

1 ngày 17 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình