Bạn có thể nghĩ rằng di truyền có liên quan đến sự trường thọ, nhưng các chuyên gia về tuổi thọ cho rằng chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng t ...

Thực tế có 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai mà bất cứ ai cũng có thể làm được.

Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy bạn khả năng là người trường thọ, có thể sống tới 100 tuổi.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những người dân ở khu vực có tuổi thọ trung bình cao thường áp dụng chung một nguyên tắc đơn giản cho bữa sáng, ...

Người gầy thể tạng có thể sống thọ hơn người bình thường. Tuy nhiên, đối với nhiều trường hợp, tình trạng này lại cảnh báo bạn đang mắc bệnh.

Dưới đây là những loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp kéo dài tuổi thọ và đặc biệt tốt cho người cao tuổi.

Dưới đây là 8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên làm ngay từ hôm nay.

Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc.... là loại đồ uống mỗi ngày của người dân vùng đất sống thọ nhất yêu thích.

Con người có thể sống lâu và khỏe mạnh, ngoài những yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt cũng đóng một vai trò rất quan trọng.