Khi con người chìm vào giấc ngủ sẽ không ý thức được tình trạng cơ thể mình đang xảy ra những điều gì. Và ngáy là một hiện tượng mà xảy ra đối với tất cả mọi người khi ngủ.

Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà chúng ta lại ngáy, đôi khi do việc nằm sai tư thế hay làm việc mệt mỏi cũng khiến chúng ta ngáy ngủ. Nhưng nếu phát hiện tình trạng này kéo dài thì không nên chủ quan với sức khoẻ. Vậy có những lí do và nguyên nhân nào khiến chúng ta ngáy ngủ thường xuyên?

Ngáy ngủ thường xuyên là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm - Ảnh: interner

1. Viêm phổi

Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng ho và khó thở thì đây có thể là triệu chứng tiền viêm phổi. Việc này sẽ ảnh hưởng đến hô hấp của bạn nên cũng là một trong số những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngáy khi ngủ.

Để ngăn ngừa các trường hợp xấu xảy ra hãy kiểm tra đường hô hấp kịp thời nhằm xác định nguyên nhân chính xác.

Tiền viêm phổi cũng là một trong số những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngáy khi ngủ - Ảnh: internet

2. Các bệnh về thần kinh

Những người ngáy to và bị khó thở khi ngủ cũng có thể gặp các vấn đề về thần kinh. Khi các dây nơ ron bị kích thích sẽ ảnh hưởng đến thần kinh trung ương nên không thể kiểm soát được việc ngáy trong lúc ngủ. Trường hợp này, có thể bạn đã mắc một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh.

Ngáy to và bị khó thở khi ngủ cũng có thể gặp các vấn đề về thần kinh - Ảnh: internet

3. Trào ngược axit dạ dày

Các triệu chứng trào ngược axit dạ dày cũng gây ra hiện tượng ngáy liên tục, kèm theo triệu chứng buồn nôn và ợ nóng. Nếu trào ngược axit dạ dày xảy ra, nó sẽ kích thích cơ hoành nên con người sẽ có triệu chứng ngáy.

Nếu tình trạng này không thuyên giảm trong một thời gian dài, dạ dày và thực quản có khả năng bị bỏng bởi dịch dạ dày, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Các triệu chứng trào ngược axit dạ dày cũng gây ra hiện tượng ngáy liên tục - Ảnh: internet

4. Đột quỵ

Hầu hết mọi người sẽ không nghĩ rằng ngáy cũng liên quan đến đột quỵ, nhưng theo lời khuyên của các bác sĩ những người ngáy to và ngáy thường xuyên nên kiểm tra tim mạch vì họ có nguy cơ cao mắc bệnh xơ vữa động mạch. Ngoài lúc ngủ nếu cảm thấy cơ thể thường xuyên bị tê cứng, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra sức khoẻ kịp thời.

Ngáy ngủ cũng có thể là dấu hiệu của người mắc bệnh đột quỵ - Ảnh: internet

5. Tiền ung thư

Trước khi phát hiện ra bệnh ung thư đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra việc ngáy ngủ, phổ biến nhất là ung thư dạ dày.

Nếu bạn luôn bị ngáy mà không rõ nguyên nhân xuất phát từ đâu, hãy đến bệnh viện kiểm tra và khám chữa kịp thời để tránh được những căn bệnh ác tính. Đối với ung thư nếu được phát hiện kịp thời và điều trị sớm thì vẫn có hi vọng và hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Ung thư dạ dày cũng có thể gây ra ngáy ngủ - Ảnh: internet

6. Bệnh tim

Nếu bạn thường xuyên ngáy to và không có sự cải thiện nào, rất có thể đó là triệu chứng trước khi xuất hiện các bệnh về tim như tăng huyết áp hay bệnh động mạch vành. Đây là nguyên nhân thường thấy nhất dẫn đến việc ngưng thở khi ngủ khiến bạn phát ra tiếng ngáy.

Các bệnh về tim cũng khiến mọi người ngáy ngủ - Ảnh: internet

7. Kích thích thuốc

Nhiều người bị ngáy sau khi uống thuốc hoặc sau phẫu thuật mà không biết tại sao. Có thể vì không hợp với một thành phần nào đó trong thuốc, sẽ gây ra sự kích thích dẫn tới tình trạng ngáy. Tuy nhiên, điều này không đáng lo vì nó sẽ chỉ xảy ra trong một thời gian ngắn.

Không hợp với một thành phần nào đó trong thuốc, sẽ gây ra sự kích thích dẫn tới tình trạng ngáy - Ảnh: internet

Mặc dù ngáy ngủ không phải là vấn đề nghiêm trọng nhưng nếu ngáy ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và còn có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh khác. Do đó, khi xảy ra tình trạng ngáy ngủ kéo dài phải có biện pháp thích hợp để giảm bớt triệu chứng này. Nếu không thuyên giảm cần phải kiểm tra chi tiết để tránh các vấn đề khác.