Ngay từ khi mới ra đời, trẻ sơ sinh chưa thể tự điều chỉnh thân nhiệt trước môi trường bên ngoài nên xu hướng thân nhiệt thường khá nhạy cảm và dễ thay đổi. Vì thế, cha mẹ cần phải duy trì nhiệt độ phòng cho bé sơ sinh sao cho phù hợp. Việc dùng điều hòa hay quạt không đúng cách đều có thể là nguyên nhân gây nên tác dụng phụ.
Nên cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa hay quạt tốt hơn?
Vấn đề nên cho trẻ sơ sinh nằm quạt hay điều hòa (máy lạnh) còn tùy thuộc vào cách dùng của mỗi gia đình. Mỗi thiết bị này đều mang đến những ưu điểm và nhược điểm riêng.
Đối với việc dùng quạt
Hầu hết, mọi người đều có xu hướng lựa chọn quạt bởi sự tiện lợi, dễ sử dụng, phổ biến, phù hợp với điều kiện kinh tế của các gia đình. Mặc dù vậy, dùng quạt sẽ khiến gió dễ dàng thốc trực tiếp vào người trẻ, dễ gây nên tình trạng bị nghẹt mũi, khó thở và làm hệ hô hấp ảnh hưởng không tốt.
Ngoài ra, trong quá trình làm mát, cánh quạt sẽ hút bụi bẩn, tạo nên những luồng gió mạnh và đưa bụi về phía trẻ. Vì thế, nếu muốn dùng quạt, cha mẹ cần phải cho quạt ở chế độ xoay và đặt vị trí sao cho quạt không thổi trực tiếp vào người bé.
Lưu ý là không nên dùng quạt hơi nước trong khoảng thời gian dài vì quạt hơi nước sẽ tạo độ ẩm, làm không khí tăng cao, tạo điều kiện và môi trường thuận lợi để vi khuẩn và nấm mốc có hại phát triển.
Đối với điều hòa
Điều hòa hay còn gọi là máy lạnh là thiết bị có tác dụng giúp cung cấp nhiệt độ ổn định hơn cho trẻ, đặc biệt là trong những ngày nóng bức, sử dụng máy lạnh - điều hòa sẽ là cách để điều chỉnh nhiệt độ tốt hơn quạt. Tuy nhiên, nhược điểm của điều hòa là làm giảm sự lưu thông và độ ẩm trong không khí. Nếu điều chỉnh điều hòa quá nóng hoặc quá lạnh cũng đều có thể gây nên một số bệnh liên quan đến hô hấp cho trẻ như viêm phổi, viêm mũi.
Cách dùng quạt và điều hòa đảm bảo sức khỏe trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh nằm quạt hay máy lạnh đều được nhưng cha mẹ cần phải biết cách dùng những thiết bị làm mát này đúng cách.
Đảm bảo sức khỏe cho các bé khi dùng quạt
- Khi đặt bé nằm quạt, cha mẹ nên đặt bé nằm theo chiều cùng với hướng thổi của quạt, phía hướng ra cửa. Không nên bật số cao, chỉ để tốc độ gió thấp nhất, khoảng từ 0,2-0,5m/s và tối đa chỉ khoảng 3m/s.
- Điều chỉnh quạt với tốc độ vừa phải, tuyệt đối không nên để quạt thổi cố định tại một điểm lên người bé mà cần phải để ở chế độ xoay. Nếu phòng thoáng gió thì chỉ nên mở quạt với số nhỏ nhất để quạt thổi nhẹ.
- Không nên để quạt thổi thốc trực tiếp vào người bé, đặc biệt là khi bé bước từ ngoài trời nóng vào hoặc vừa hoạt động thể lực mà cần phải lau mồ hôi rồi nghỉ ngơi vài phút mới dùng quạt.
- Khi bé ra nhiều mồ hôi, không nên dùng quạt do lúc này các mạch máu ngoài da ở toàn thân đang bị giãn rộng. Nếu như bị gió thổi vào đột ngột sẽ làm ngưng trệ sự bài tiết mồ hôi, làm mất cân bằng giữa việc tán nhiệt và sinh nhiệt trong cơ thể, nhiệt lượng dư thừa cũng không được phát tán ra ngoài.
Quy tắc dùng điều hòa đúng cách
- Vệ sinh kỹ ở lần bật điều hòa đầu tiên sau khoảng thời gian dài không sử dụng: Hầu hết, mùa đông thường không dùng đến điều hòa nên trước khi dùng vào mùa hè, cần phải vệ sinh điều hòa sạch sẽ, bơm ga, làm sạch tấm lọc lưới để tránh các loại vi khuẩn, nấm mốc, mầm bệnh bị trú lâu ngày làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp của các bé.
- Nhiệt độ phòng nên để ở mức từ 26-28 độ C: Ở nhiệt độ này, với người lớn hoặc những người mập mạp có thể là nóng bức nhưng trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể chịu được nhiệt độ phòng từ 26-28 độ C khi mặc quần áo, mang bao tay, bao chân và đắp chăn.
- Thực hiện quy tắc 3 phút: Mẹ cần phải lưu ý mỗi khi muốn cho con ra khỏi phòng điều hòa, hãy tắt điều hòa và mở cửa trước 3 phút, cho con chơi gần đó để con quen dần với luồng không khí nóng từ bên ngoài.
Mặt khác, nếu bé ở bên ngoài về, ra nhiều mồ hôi, mẹ cũng cần lau mồ hôi cho con và cho con ngồi nghỉ ít nhất khoảng 3 phút ở nhiệt độ phòng bình thường, tránh không cho bé vào ngay phòng điều hòa gió lạnh hay có nhiệt độ thấp đột ngột.
- Không được để điều hòa thốc thẳng đến khu vực bé ngủ: Hệ hô hấp của trẻ còn rất non nớt và nhạy cảm. Nếu như bị quạt gió của điều hòa thổi thốc thẳng đến đầu, mặt sẽ rất dễ bị viêm mũi, đau họng, viêm phế quản, viêm phổi. Vì thế, nên đặt điều hòa ở vị trí cao, cánh cửa gió của điều hòa không được đặt trực tiếp tại phía nằm của trẻ. Ngoài ra, cũng không được cho tốc độ quạt gió quá mạnh, nên đặt ở chế độ quay với tốc độ gió thấp nhất, không được để điều hòa chạy thẳng một góc. Tốt hơn hết, nên bật quạt thông gió khi dùng điều hòa.
- Chỉ nên bật điều hòa không quá 2-3 tiếng/ lần cho trẻ sơ sinh: Điều này cũng có nghĩa là mẹ cần phải cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường khoảng 10-15 phút sau 2-3 tiếng bật điều hòa. Đây là khoảng thời gian đủ để lùa không khí bị tù đọng, đồng thời kết hợp đón được nắng, không khí bình thường vào phòng bé.
- Nhỏ mũi và cung cấp đủ nước cho bé thường xuyên: Nằm điều hòa tuy mát mẻ nhưng cũng rất dễ gây khô mũi, khô da nên mẹ cần lưu ý thường xuyên nhỏ nước muối sinh lý cho bé. Đồng thời, cho bé uống sữa đầy đủ, với trẻ bú mẹ nên cho bé bú nhiều lần để giúp tránh làm mất nước.
Ngoài ra, dù trẻ sơ sinh nằm quạt hay máy lạnh, mẹ cũng nên đắp một tấm chăn mỏng che kín vùng bụng. tránh lỗ chân lông bị giãn nở dẫn đến cảm lạnh.
Trẻ sơ sinh bị ho có nên nằm quạt hay điều hòa?
Việc dùng quạt hay điều hòa cho trẻ sơ sinh bị ho, bị viêm họng cũng cần phải đặc biệt chú ý. Tốt hơn hết, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ đối với trường hợp trẻ đang mắc bệnh hô hấp nhưng muốn dùng quạt, điều hòa, máy lạnh.
