Phụ Nữ Sức Khỏe

Nắng lên làm ngay sương sáo hạt é giải nhiệt từ trong ra ngoài

Sương sáo hạt é với đường phèn mát lạnh, thêm vị dứa thơm thơm sẽ là thức uống giải nhiệt tuyệt vời trong những ngày nắng nóng.

Nguyên liệu

1 gói bột thạch sương sáo đen

½ quả dứa

Hạt é

Đường phèn

Quất

Lá dứa

Cách làm
Bước 1

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ vừa ăn.

Bước 2

Hạt é ngâm với nước cho nở.

Bước 3

Đổ nước và đường phèn vào nồi, đun sôi. Lượng đường tuỳ thuộc vào khẩu vị của bạn.
Bước 4

Khi nước sôi và đường tan hết, bạn cho dứa và lá dứa vào nồi đun chừng 3 – 5 phút thì tắt bếp.

Bước 5

Hòa gói bột thạch sương sáo với 400ml nước.

Bước 6

Đun sôi 600ml nước với 50g đường, khi nước sôi bạn đổ từ từ hỗn hợp bột sương sáo vừa hòa vào nồi đồng thời khuấy đều tay.

Bước 7

Khi nồi thạch sương sáo sôi thì bạn tắt bếp, đổ thạch ra hộp đựng, đợi cho thạch nguội sẽ đông lại.

Bước 8

Khi thạch đông lại, bạn cắt thạch sương sáo thành từng miếng vuông mỏng vừa ăn.

Bước 9

Cắt đôi vài quả quất cho vào bát, thêm sương sáo, hạt é vào rồi chan nước dứa đường phèn vào và thưởng thức thôi!

Nếu muốn nước mát thì trước khi ăn bạn cho nước nấu với lá dứa và dứa vào tủ lạnh nhé! Phần nước có thêm chút chua chua của quất sẽ tăng thêm hương vị và xua đi cảm giác háo nước trong những ngày nắng nóng đấy. Sương sáo hạt é hứa hẹn sẽ là thức uống tuyệt vời cho mùa hè này!
Chúc bạn ngon miệng!

Theo Tiểu Mỡ/ Helino

Tin liên quan

Chè vải hạt sen thơm ngon thanh mát

Vị thơm bùi của hạt sen kết hợp cùng vị ngọt ngon của vải chín sẽ là món giải khát...

Chè bắp ngon mát cho chiều nắng

Chè bắp ngọt mát ăn cùng đá lạnh thật thích hợp cho một chiều nắng như thế này.

Bí quyết nấu chè bưởi 100 lần như 1 ai ăn cũng phải tấm tắc khen ngon

Với cách nấu chè bưởi này đảm bảo bạn sẽ thành công ngay từ lần đầu.

Chỉ 1 thay đổi nhỏ món chè dừa non sẽ hấp dẫn muôn phần

Chỉ chút thay đổi thôi món chè dừa non quen thuộc của bạn đã ngon hơn rất nhiều rồi.

Vào bếp nấu chè hạt sen táo đỏ - món bổ dưỡng cho cơ thể và nhan sắc chế biến...

Chè hạt sen táo đỏ là món chè số 1 về sự bổ dưỡng lại chế biến vô cùng đơn...

Chè bưởi thập cẩm dai giòn thơm ngon ai ăn cũng thích

Cuối tuần có nhiều thời gian chị em hãy làm món chè bưởi thơm ngon, thanh mát lại giòn sần...

Chè thập cẩm thanh mát thơm bùi đón hè về

Chỉ cần tỉ mỉ một chút là bạn sẽ nấu xong món chè thập cẩm thơm ngon, thanh mát cho...

Tin mới nhất

3 món ăn ‘khoái khẩu’ nhưng tích đầy mỡ, sinh nhiều bệnh

23 giờ trước

'Cây đại thụ làng hát bội' Đinh Bằng Phi qua đời sau thời gian bệnh Alzheimer

23 giờ trước

Con gái vua sòng bạc - Hà Siêu Liên đoạt giải thưởng diễn xuất

23 giờ trước

Ảnh cũ của Dương Mịch bất ngờ bị 'đào lại', nhan sắc ra sao mà 'gây bão' cõi mạng?

23 giờ trước

Tái xuất với 'Song quỹ', Ngu Thư Hân bị chê 'cảnh khóc giả đến khó tin'

23 giờ trước

Rộ tin đồn Triệu Lệ Dĩnh đã hết thời, không làm 'khách mời' cho đàn em

23 giờ trước

Bạch Lộc gây tranh cãi vì hành động thiếu tinh tế với Trần Đô Linh

23 giờ trước

7 loại crabs tốt nhất hỗ trợ tiêu hóa

23 giờ trước

5 loại trái cây nhiều calo, ăn nhiều cơ thể dễ tăng cân

23 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình