Trang Brightside vừa đưa ra bài tập yoga giảm cân bao gồm 10 động tác rất đơn giản và cực kỳ phù hợp với cô nàng lười vận động mạnh vì có thể thực hiện ngay trên giường.
Một điều tuyệt vời nữa bạn cần biết đó là bài tập Yoga này còn có tác dụng cải thiện giấc ngủ, xóa bỏ cảm giác bồn chồn, mất ngủ và thức dậy lúc nửa đêm cực hiệu nghiệm.
Với 10 động tác yoga giảm cân đơn giản như thế này, còn ngần ngại gì mà bạn chưa tập ngay chúng vào hôm nay để sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc?
Tin liên quan
Bài tập yoga cho khuôn mặt từ Ấn Độ, xóa tan mỡ cằm, kéo căng nếp nhăn, làm chậm đến...
Nếu muốn làn da tươi trẻ, xóa mờ nếp nhăn nhanh chóng, đồng thời giúp khuôn mặt thon gọn, bài...
Bài tập yoga buổi sáng chỉ mất 2 phút này chính là bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật...
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với làn da trắng mịn, tươi trẻ đáng mơ ước. Để có được điều...
Mỡ thừa quanh cổ, nọng cằm dày mấy ngấn cũng 'một đi không trở lại' nhờ 5 động tác yoga...
Bài tập gồm 5 động tác yoga này sẽ giúp phụ nữ loại bỏ vấn đề nọng cằm, mỡ thừa...
Huấn luyện viên hướng dẫn tập yoga giảm cân toàn thân tại nhà, phụ nữ bận rộn học ngay kẻo...
Muốn giảm cân toàn thân nhanh chóng ngay tại nhà, hãy tập yoga theo huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Tập 3 động tác yoga này mỗi ngày, nếp nhăn trên mặt bỗng chốc tan biến, da căng mịn như...
3 bài tập yoga cho khuôn mặt này không chỉ giúp xóa mờ nếp nhăn mà còn hỗ trợ nuôi...
Bài tập yoga cho nữ giúp khuôn mặt thon gọn, 'chuẩn' V-line không cần phẫu thuật
Gương mặt săn chắc, V-line giúp nhan sắc của phụ nữ trong xinh xắn, trẻ trung hơn rất nhiều. Dưới...
Hướng dẫn 3 động tác yoga giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng cực nhanh dành cho nữ
Yoga là một trong những bộ môn mang đến tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cực kỳ vượt...
