Phụ Nữ Sức Khỏe

Mộng du và những điều 'lạ' ít ai biết ở trẻ

Mộng du thường gặp nhất ở trẻ em và thường vô hại, nhưng có những trường hợp người mộng du có thể tự gây nguy hiểm cho mình hoặc người khác.

Anh Hoàng Quang Hưng (1985) kể lại: "Tôi có một cậu con trai học lớp 5, cứ khoảng 1-2 giờ sáng cháu thức dậy một mình đi ra phía ngoài cửa phòng tôi, đi đến phòng cháu lẩm bẩm không mạch lạc về điều khiến cháu sợ hãi. Nhưng nhìn có vẻ là không ổn, thời gian đầu chưa hiểu tôi không thể xoa dịu được tình hình của cháu. Thật kỳ lạ và đáng sợ, mặc dù con trai tôi có vẻ tỉnh táo trong những trường hợp này, nhưng thực ra cháu đang mộng du".Khoảng 7-15% trẻ mắc chứng mộng du này. Mộng du không phải là biểu hiện bất thường trong phát triển thể chất hay tâm sinh lý, không gây hại cho trẻ. Hiện tượng này sẽ hết khi các em lớn lên. Mộng du thường gặp ở trẻ từ 4-12 tuổi, cả trẻ trai và gái. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp "lạ" xuất hiện ở trẻ vẫn cần được lưu ý và không nên chủ quan.

Mộng du là gì?

Mộng du là một rối loạn giấc ngủ, hay còn gọi là chứng ngủ rũ xảy ra trong giai đoạn sâu của giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh (NREM) thường là trong vòng vài giờ sau khi chìm vào giấc ngủ. Gần 7% số người trải qua tình trạng này ít nhất một lần trong đời. Mặc dù tình trạng này phổ biến hơn ở trẻ em, với tỷ lệ báo cáo là 5% gặp phải một cơn trong năm trước, nhưng có tới 1,5% người lớn cũng báo cáo rằng họ đi bộ trong khi ngủ mỗi năm.


Ảnh minh họa

Hầu hết mộng du ở trẻ em sẽ bắt đầu từ 1 - 2 giờ sau khi ngủ và sẽ kéo dài từ 5 - 15 phút. Khi trẻ đang bị mộng du sẽ rất khó bị đánh thức. Nếu bị đánh thức trong lúc này, các bé sẽ cảm thấy chệnh choạng và mất phương hướng trong vài phút.Mộng du với bản chất là vô hại, tuy nhiên chúng có thể đẩy các bé vào những tình huống nguy hiểm không được bảo vệ. Do đó bậc phụ huynh cần phải bảo vệ trẻ khỏi các tình huống dễ dẫn đến thương tích khi trẻ mộng du.Mộng du không chỉ đơn thuần là hành vi đi lại vô thức, trẻ có thể có những hành vi khác như:+ Hành vi vô hại như ngồi dậy.+ Hành vi tiềm ẩn nguy hiểm như đi lang thang bên ngoài.+ Hành vi nguy hiểm như mở cửa sổ, đi tiểu bừa bãi.

Nguyên nhân phổ biến gây ra chứng mộng du

Các nhà nghiên cứu không biết chính xác tại sao mộng du lại xảy ra, liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố môi trường và sinh lý.


Ảnh minh họa

Một số nghiên cứu chỉ ra các yếu tố sau đây dường như đóng một số vai trò trong việc ảnh hưởng đến chứng mộng du:+ Di truyền học+ Rối loạn giấc ngủ+ Thiếu ngủ+ Đau nửa đầu+ Sốt+ Chứng ngưng thở lúc ngủ+ Chấn thương não+ Sự gián đoạn lịch trình ngủ như đi du lịch

Cách phòng ngừa và điều trị chứng mộng du

Thông thường, trẻ bị mộng du sẽ không cần điều trị, bệnh sẽ giảm dần khi trẻ lớn. Nếu mộng du ở trẻ em gây ảnh hưởng cho gia đình, bác sĩ có thể sẽ khuyên phụ huynh nên áp dụng một kỹ thuật gọi là đánh thức theo lịch trình.Kỹ thuật này phụ huynh sẽ theo dõi con trong vài đêm để xác định thời điểm mộng du, sau đó chuyển con ra khỏi giấc ngủ 15 phút trước khi mộng du dự kiến xảy ra. Điều này có thể giúp trẻ thiết lập lại chu kỳ giấc ngủ và kiểm soát được tình trạng mộng du.Ngoài ra, mộng du có thể được khắc phục bằng cách quản lý hành vi và vệ sinh giấc ngủ cũng như giảm căng thẳng. Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể điều trị bằng thôi miên, liệu pháp hành vi nhận thức hoặc thuốc.

 

 
 
Theo Hoàng Ly/Gia đình Việt Nam

Tin liên quan

Con gái MC Quyền Linh - Lọ Lem tài lẻ đầy mình, gây bất ngờ với khả năng 'nữ công...

Mới đây, nhiều người bất ngờ với khả năng "nữ công gia chánh" ấn tượng của con gái MC Quyền...

Làm 3 điều này, phụ nữ sau sinh sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, xinh đẹp mặn mà

Chị em sau mỗi lần sinh con đều lo lắng cơ thể sẽ trở nên phì nhiêu và xuống cấp....

Cặp song sinh nhà Phương Oanh - Shark Bình được bố mẹ yêu chiều, cho diện hàng hiệu đắt đỏ...

Càng lớn, 2 con Shark Bình và Phương Oanh được nhận xét ngày càng đáng yêu. Cặp song sinh dễ...

“Đủ nếp đủ tẻ” có nên triệt sản để tránh thai?

Là một phương pháp tránh thai không thể đảo ngược, triệt sản có tác động rất lớn đến cuộc sống...

Ông xã Phương Oanh - Shark Bình khoe ảnh chăm con cực khéo, tiết lộ chi tiết đáng yêu của...

Mới đây, cặp đôi Shark Bình và Phương Oanh khoe khoảnh khắc đời thường như các ông bố bà...

Vì sao trẻ dậy thì sớm có nguy cơ thấp hơn bạn đồng trang lứa?

Vì sao trẻ dậy thì sớm có nguy cơ thấp hơn bạn đồng trang lứa?

Có nên cho trẻ ngủ chung với cha mẹ, mấy tuổi cần ngủ riêng?

Có nên cho trẻ ngủ chung với cha mẹ, mấy tuổi cần ngủ riêng khi người Việt thường có thói...

Tin mới nhất

Lưu Diệc Phi từng bị sao nam này công khai nói 'giả tạo', thái độ như 'bà chúa'

12 giờ trước

Mẹo hay giải độc cho cơ thể sau khi ăn quá nhiều, cần làm ngay để ngày mới thêm năng...

12 giờ trước

Phát hiện bất ngờ khi so sánh người đi bộ trong rừng và trong thành phố đông đúc

12 giờ trước

44 năm thanh xuân miệt mài cống hiến cho nghệ thuật, 'Ngọc Hoàng' Quốc Khánh cô đơn lẻ bóng tuổi...

12 giờ trước

Đàm Thu Trang bất ngờ khoe nhà mới sau 3 tháng ở ẩn cùng Cường Đô La, tình hình hiện...

12 giờ trước

“Bí kíp” để Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải được mẹ chồng cưng như con đẻ

12 giờ trước

Nghệ sĩ Việt đối phó siêu bão Milton ở Mỹ

12 giờ trước

Đi khám vì đau họng và nuốt đau, bất ngờ phát hiện mắc ung thư

1 ngày 7 giờ trước

Sao Hollywood góp hàng triệu USD cứu trợ người dân tâm bão Milton

1 ngày 7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình