Phụ Nữ Sức Khỏe

Miền Nam se lạnh, nhưng đừng chủ quan với tia cực tím

Thời tiết miền Nam những ngày này se lạnh, mát mẻ, tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, tia cực tím cũng đang ở mức gây hại, trong ba ngày tới chỉ số tia cực tím tại miền Nam ở mức cao, có thể gây hại.

Thời tiết se lạnh nhưng chỉ số tia cực tím cao, người dân ra đường nhớ che chắn - Ảnh: QUANG ĐỊNH

 Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia nhận định chỉ số tia cực tím từ ngày 3 đến 5-1 ở các thành phố thuộc khu vực Nam Bộ ở mức gây hại trung bình đến cao với giá trị dao động từ 5-7.

Cụ thể, chỉ số tia cực tím tại TP.HCM lần lượt từ hôm nay đến ngày 5-1 là 6,7 và 7; Cần Thơ là 5,7 và 6; TP Cà Mau là 6,7 và 6.

Để phòng tránh tác hại tia cực tím, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối màu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai.

Nếu có thể nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt. Đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia cực tím từ 99 - 100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh.

Bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím. Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

Về thời tiết miền Nam, Đài khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ cho biết sự khuếch tán của khối không khí lạnh làm cho nhiệt độ tại khu vực các tỉnh Nam Bộ giảm với nhiệt độ ban ngày ở miền Đông dao động từ 28,4-31,4 độ C, miền Tây 25,8-29,7 độ C.

Về đêm có nơi trời lạnh với nhiệt độ dao động từ 19,5-22,6 độ C. Thời tiết này khá thuận lợi cho các hoạt động ngoài trời trong những ngày đầu năm mới 2021.

Trong ngày hôm nay, khối không khí lạnh di chuyển ra phía đông và suy yếu nên sự khuếch tán về phía Nam có cường độ giảm chậm, vì thế nhiệt độ trong ngày sẽ nhích dần lên, trời ấm dần hơn so với 1-2 ngày trước.

Sáng nay nhiệt độ miền Nam dao động từ 19-24 độ C, có nơi có mù nhẹ và tan dần đến trưa. Trưa chiều trời nắng và cường độ nắng tăng nhẹ ở mức 30-33 độ C.

Chiều tối có mưa rào nhẹ xuất hiện cục bộ với lượng mưa không lớn, vì thế không ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động ngoài trời trong ngày nghỉ cuối tuần.

Theo Lê Phan/Tuổi Trẻ

Tin liên quan

TP.HCM 22 độ C, thời tiết lạnh hơn vào tuần sau

Chuyên gia cho biết tiết trời se lạnh ở TP.HCM và các tỉnh Nam bộ sẽ còn duy trì tới...

Hà Nội: Cô giáo giật chăn, nhốt trẻ 3 tuổi ngoài cửa trong thời tiết lạnh giá khiến bé sợ...

Vừa tỉnh dậy sau giấc ngủ trưa ở trường mầm non, bé trai 3 tuổi bị cô giáo xốc nách...

Không khí lạnh tăng cường 'cực mạnh' gây rét đậm rét hại toàn miền Bắc, Sa Pa xuống 5 độ...

Rét đậm, rét hại sẽ bao phủ toàn miền Bắc trong những ngày tới khi nhiệt độ khu vực đồng...

Sau bão cả nước lại mưa, miền Trung mưa rất to, từ Bắc đến Nam không khí lạnh

Vùng biển từ Quảng Trị đến Quảng Ngãi, từ Bình Thuận đến Cà Mau, Cà Mau đến Kiên Giang tiếp...

Không khí lạnh tăng cường, mưa lớn ở miền Trung và phía Bắc Tây Nguyên

Do ảnh hưởng hoàn lưu của vùng áp thấp suy yếu từ cơn bão số 9 kết hợp không khí...

Tin tức 24h: Lời kể của người mẹ tuột tay lạc con gái giữa biển người ở phố đi bộ

Khi đang chen lấn trong dòng người chờ xem pháo hoa tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, bé Hồ Hoàng...

Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TP.HCM - Dầu Giây

Vụ tai nạn liên hoàn giữa 4 ôtô khiến cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây ùn tắc...

Tin mới nhất

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

16 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

16 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

1 ngày 7 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

1 ngày 7 giờ trước

Đàn ông cũng cần được khóc

1 ngày 7 giờ trước

Quảng Nam công bố dịch bệnh chó dại ở 1 huyện

1 ngày 11 giờ trước

Bộ Y tế trả lời về đề nghị cân nhắc sửa toàn diện Luật Bảo hiểm y tế

1 ngày 11 giờ trước

Có 3 loại cây nhà giàu nào cũng thích: Trồng trước nhà hút tài lộc đuổi vận xui, trồng sau...

1 ngày 15 giờ trước

Ăn canh nấm rừng, 8 người bị ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu khẩn

1 ngày 15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình