Trẻ bị sinh non dễ gặp những biến chứng nguy hiểm như hệ thần kinh chậm phát triển, bại não, bệnh phổi mãn tính, mù lòa, thậm chí có thể gây tử vong ở trẻ. Vì thế, mẹ bầu cần chú ý tránh một số thoái quen không tốt dưới đây. Nếu không, chúng sẽ làm tăng nguy cơ sinh non trước thai kỳ.

Hút thuốc

Theo một số nghiên cứu, khi hút thuốc mẹ sẽ hít vào cơ thể khoảng 4.000 chất độc hại. Đặc biệt, trong thuốc lá có chứa nicotin và carbon monoxide rất có hại cho cơ thể mẹ và bé. Hóa chất này làm thu hẹp các mạch máu, đồng thời làm tăng nguy cơ sinh non hoặc thai chết lưu.

Uống nhiều cà phê

Trong cà phê có chứa caffeine rất có hại cho thai nhi. Ngoài ra, caffeine còn có trong nước ngọt, nước uống có ga, chocolate,…Mẹ nên hạn chế dùng những loại thực phẩm này trong thai kỳ. Chúng là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng và axit.

Nếu trong cơ thể có quá nhiều caffeine, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể bị sảy thai hoặc sinh non.

Tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục trong thai kỳ rất tốt cho cơ thể, làm giảm nguy cơ sinh non và một số biến chứng như tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu tập nhiều, điều này có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ lẫn thai nhi. Ngoài ra, thai phụ chạy bộ quá nhiều có thể dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.

Thừa cân

Khi mang thai bà bầu nên kiểm soát cân nặng của mình. Mẹ nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, không nên ăn những thực phẩm giàu đường. Nó làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ, dị tật ở trẻ và gây ra sinh non.

Căng thẳng

Khi mẹ bị stress, các hormone căng thẳng gây ra cơn đói ở bà bầu sẽ tăng lên, đồng thời làm chậm quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng qua nhau thai. Vì thế, nó sẽ làm thai nhi chậm phát triển và có thể gây sinh non.

Uống rượu

Thai nhi trong bụng mẹ chưa hoàn thiện, các cơ quan vẫn đang trong giai đoạn hình thành và phát triển nên không thể loại bỏ các độc tố trong rượu. Đồ uống này không chỉ làm quá trình phát triển của thai nhi bị chậm lại mà còn có thể gây sinh non hoặc sảy thai.

Vệ sinh răng miệng kém

Nếu trong thai kỳ mẹ bị mắc các bệnh răng miệng, nó sẽ làm tăng khả năng sinh non ở bà bầu do các hormone kích thích.