Người khàn giọng mất tiếng thường âm thanh phát ra đục khàn hơn bình thường, thậm chí tắt tiếng, kèm theo là rát họng, nhức đầu, sốt nhẹ. Nguyên nhân trực tiếp là do các dây thanh quản bị tổn thương. Khan tiếng có thể do các yếu tố sau:

Cây rẻ quạt

Mỗi ngày bạn dùng 3-6gr rẻ quạt sắc lấy nước hoặc nghiền bột làm viên ngậm uống. Ngoài ra, bạn có thể dùng rễ cây rẻ quạt tươi rồi rửa sạch, nhúng qua nước sôi và giã nát với chút muối hạt, vắt nước và ngậm nuốt dần cũng giúp điều trị chứng khàn tiếng hiệu quả, an toàn.

Mật ong và quất

Chuẩn bị: Quất, mật ong, lọ thủy tinh. Quất rửa sạch, để ráo nước sau đó cắt thành từng miếng mỏng, bỏ hạt rồi xếp từng lát quất vào lọ thủy tinh, đổ ngập mật ong, đậy nắp kín, bảo quản nơi thoáng mát và ngâm trong ít nhất 2 tuần. Có thể ngậm miếng quất ngâm mật ong hoặc pha với nước ấm.

Trà chanh muối: Dùng 1 ly trà nóng cho 2 thìa nước cốt chanh và 1/2 thìa muối vào khuấy đều. Hỗn hợp này nhấp từng ngụm, ngậm khoảng 10 giây rồi nhổ đi. Súc miệng nhiều lần trong ngày, thậm chí mỗi giờ. Công dụng chữa khàn tiếng mất giọng rất nhanh.

Quất chưng:

Chỉ cần dùng 2 quả quất xanh xắt thành khoanh mỏng, thêm 1 cục đường phèn, có thể dùng mật ong, đem chưng cách thủy 20 phút. Dùng hỗn hợp này ngậm và ăn.

Mật ong và chanh tươi:

Khía kiểu múi khế ở ngoài vỏ quả chanh, cho vào chén nhỏ, dùng một vài thìa mật ong cho ngấm đủ toàn bộ quả chanh. Để trong 1-2 giờ sau đó cắt và ngậm. Ngoài ra, có thể làm mật ong hấp cách thủy khoảng 10 phút để ngậm và ăn.

Chanh, gừng và muối:

Bạn chỉ cần pha nước gừng sau đó thêm chanh vào muối vào cốc nước vừa pha. Đây là cách kết hợp rất đơn giản nhưng lại có thể làm dịu sự ngứa rát, đau họng, đẩy lùi chứng khàn giọng mất tiếng.