Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé?

Nổi tiếng với thân hình 0% mỡ thừa, bí quyết của BlackPink Rosé là gì?

Nhắc đến những nghệ sĩ nữ sở hữu thân hình đẹp nhất K-Pop thì không thể quên cái tên BlackPink Rosé. Giọng ca chính của nhóm nhạc xu hướng toàn cầu BlackPink không chỉ được yêu mến bởi vẻ ngoài xinh đẹp, giọng ca ngọt ngào mà còn bởi vóc dáng 0% mỡ thừa của mình. Đặc biệt nữ idol sinh năm 1997 còn sở hữu vòng eo nhỏ, săn chắc nổi đình nổi đám ở Hàn Quốc.

Rosé cao 1m68 nặng 45kg với vòng eo vào khoảng 58cm

Được biết bên cạnh việc luyện tập vũ đạo hàng ngày Rosé còn tập thêm bộ môn pilates. Pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và tính linh hoạt cho cơ thể có thể giảm cân toàn thân. Ở K-Pop không chỉ có Rosé chọn pilates để giảm cân, giữ dáng và tăng cường sức khỏe mà còn có rất nhiều nghệ sĩ nữ khác chọn bộ môn này như nữ minh tinh Son Ye Jin, BlackPink Jennie, Tayeon,...

osé không có chế độ ăn kiêng cụ thể mà cô ăn uống khá thoải mái. Nhưng "bông hồng nước Úc" lại không thường ăn các loại thịt đỏ mà cô thích ăn thịt trắng, các loại mỳ hay salad rau xanh hơn. 

Khi được hỏi về món mà cô yêu thích thì Rosé thường trả lời là các loại hoa quả. Món chính cô rất thích là trứng, bánh mỳ, sữa chua. Cô cũng uống rất nhiều nước để vừa giúp đẹp da lại giúp bản thân luôn khỏe mạnh, tỉnh táo.

Rosé cao 1m68 nặng khoảng 45 kg nhưng nhìn cô không hề bị gầy gò ốm yêu thiếu sức sống mà ngược lại thân hình nữ idol sinh năm 1997 lại cực chuẩn, đẹp và nhìn luôn tràn đầy sức sống.

Theo Huyền Trang/Khoevadep

Tin liên quan

Vài tips trang điểm nhẹ nhàng trong trẻo mà vẫn xinh đẹp như gái Hàn cho chị em công sở

Các chị em công sở hãy "ghim" ngay những tips trang điểm nhẹ nhàng nhưng cũng không kém phần...

Jisoo (BlackPink) đẹp cực phẩm với lối trang điểm trái cây mọng nước là xu hướng của mùa hè này...

Cùng cô nàng Jisoo học ngay trend trang điểm mùa hè cực hot này tại Hàn Quốc ...

Bí quyết giảm 30kg trong 6 tháng của cô nàng xứ kim chi, đặc biệt lưu ý đến ngày "đèn...

Sau 6 tháng kiên trì, Jisu đã giảm xuống chỉ còn 53kg, đồng nghĩa là cô đã giảm được 30kg...

5 kiểu tóc mái "nịnh mặt", che khuyết điểm giúp các nàng trở nên xinh đẹp hơn

5 kiểu tóc mái nịnh mặt "hot hit" nhất năm nay đều dễ diện, đặc biệt có mái "kiểu Pháp"...

Tóc ngắn mà không biết làm gì cho vừa mát vừa xinh thì hãy ghim ngay các ý tưởng sau

Để hình tượng luôn biến đổi linh hoạt theo cách trendy nhất, hãy ghim ngay 4 cách buộc tóc...

Giảm 9kg, 9cm vòng eo trong 30 ngày nhờ vào 3 món ăn người Nhật cực ưa chuộng

Người Nhật ăn 3 loại thực phẩm này trước mỗi bữa ăn cũng có thể giảm 9kg, 9cm vòng...

Muốn tóc vừa đẹp vừa sang như sao Hàn, bạn cần sắm 5 món phụ kiện thân quen này

Không cần quá sành mốt thì bạn hẳn cũng biết những chiếc băng đô, chun buộc tóc hay kẹp càng...

Tin mới nhất

Giá vàng hôm nay 18/5/2024: Vàng SJC phục hồi tăng nhẹ, trở về ngưỡng 90 triệu đồng/lượng

55 phút trước

Hiện trường vụ cháy cơ sở bi-a, phòng gym ở hà Nội, nhiều người trèo lên nóc nhà thoát thân

56 phút trước

7 địa điểm tham quan dưới lòng đất đẹp nhất thế giới, Việt Nam cũng nằm trong số đó

1 giờ trước

Người phụ nữ ở Hà Nội bị 'khoắng sạch' hơn 4 tỷ đồng vì 'ứng tiền thanh toán hộ'

1 giờ trước

Nỗi lòng của những người lao động và “trạm” tiếp năng lượng quen thuộc mỗi ngày

14 giờ trước

Những “Giọt nước nghĩa tình” cùng người dân miền Tây vượt qua mùa hạn mặn

1 ngày 21 giờ trước

Tình phí hẹn hò: 'Cưa đôi' hay bạn trai trả?

2 ngày trước

9 thị trấn ma đẹp huyền ảo từ Á đến Âu nên ghé thăm

2 ngày trước

Hơn 100 công nhân ở Đồng Nai nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh đa cua

2 ngày trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình