Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm dịu vết cháy nắng nghiêm trọng bằng những mẹo đơn giản tại nhà

Nếu bạn từng ngủ quên dưới ánh nắng mặt trời, hẳn bạn sẽ nhớ rõ cảm giác khi làn da đỏ hồng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm dịu làn da.

Khi nhiệt độ tăng lên trong vài ngày tới - bạn nên nhớ tất cả các mẹo để giảm bớt cơn đau mà vết cháy nắng mang lại.

Bạn rất dễ bị cháy nắng - ngay cả ở Anh

 Làm thế nào để tôi giảm cháy nắng nhanh chóng?

Bạn nhận ra rằng mình bị cháy nắng nặng và hi vọng chữa trị càng sớm càng tốt.

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia chính phủ Anh (NHS), có một số cách có thể giúp bạn giảm các triệu chứng ngay lập tức sau khi bị cháy nắng.

Bao gồm :

Làm mát da của bạn bằng cách tắm nước lạnh hoặc tắm vòi hoa sen

Xông lên da bằng nước lạnh hoặc cầm một miếng vải flannel lạnh vào da

Sử dụng kem dưỡng có chứa lô hội để làm dịu và giữ ẩm cho làn da của bạn

Uống nhiều nước để hạ nhiệt và ngăn ngừa mất nước

Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc paracetamol để giảm đau (nhưng không dùng cho trẻ dưới 16 tuổi dùng aspirin)

Cháy nắng mất bao lâu để khỏi?

Vùng cháy nắng có thể bắt đầu bong tróc sau vài ngày, nhưng thường sẽ lành hoàn toàn trong vòng một tuần.

Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể điều trị bằng kem đặc biệt và băng vết bỏng. Bác sĩ hoặc y tá gia đình có thể cung cấp cho bạn.

Điều gì có thể giúp vết cháy nắng nhanh chóng chữa lành?

Sữa chua tự nhiên

Trong nhiều năm, các chuyên gia y tế đã cho biết rằng sữa chua có một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời, như một phương pháp điều trị cũ tại nhà chữa cháy nắng.

Hãy bôi sữa chua tự nhiên lên vết bỏng và để khoảng 10 phút.

Các chế phẩm sinh học được cho là giúp phục hồi da từ ngoài vào trong và tác dụng làm mát sẽ làm dịu cơn đau.

Bột talc

Đi ngủ với dạ bị cháy nắng gây khó chịu và đau đớn, vì vậy dùng phấn rôm.

Bạn chỉ cần rắc một ít phấn rôm lên ga trải giường để giúp giảm ma sát giữa da trần và ga trải giường.

Giấc ngủ giúp lòng bạn yên ổn.

Cháo yến mạch

Có nhiều cách mà ông Quaker sử dụng yến mạch, giúp làm dịu và chữa lành vết cháy nắng, bao gồm cả việc tắm yến mạch.

Lovisa Nilsson, chuyên gia dinh dưỡng tại ứng dụng thể dục và sức khỏe Lifesum, đã nói rằng "Bột yến mạch có khả năng làm dịu vết cháy nắng nghiêm trọng".

Nấu cháo yến mạch theo cách bình thường, để nguội và thoa lên vùng da bị cháy.

Để yên một lúc rồi dùng khăn ẩm lau sạch.

Ngoài ra, bạn có thể thêm một cốc yến mạch đã xay vào bồn nước ấm để ngồi thư giãn.

Nha đam

Lô hội là một trong những thành phần chính luôn được yêu thích và tin dùng do đặc tính làm dịu da của nó.

Vì vậy, hãy ngâm mình trong một số chế phẩm sau khi đun từ lô hội hoặc chạm tay vào gel lô hội tinh khiết hơn.

Bạn có thể mua gel lô hội chứa hàm lượng cao hơn của cây.

Hãy làm theo hướng dẫn bác sĩ da liễu, Tiến sĩ David E. Bank đã đề xuất với Cosmopolitan.

Cho gel vào khay đá, để đông đá sau đó dùng các viên lô hội đẻ chườm lạnh.

Không được thoa bất cứ thứ gì đông lạnh trực tiếp lên vết cháy nắng vì nó có thể làm rách làn da mỏng.

Sữa lạnh đông đặc

Cũng giống như sữa chua, sữa có nhiều men vi sinh giúp làm lành da.

Hãy thử một phương pháp điều trị tại nhà được nhiều người biết đến - nhúng một ít vải vào sữa lạnh.

Vắt khăn để ẩm và dùng nó thoa lên vùng bị cháy da.

Cây bạc hà

Bạc hà rất thanh mát, nó không chỉ được dùng để uống mà còn rất tốt để chăm sóc cho làn da của bạn.

Bạn có thể gọi cho mình một cốc nước giải khát bạc hà hoặc một cốc bạc hà và trà xanh trong tiệm.

Trang web các biện pháp tự nhiên Everyday Roots, chúng ta được khuyên nên sử dụng bạc hà và trà xanh để làm dịu cơn đau do cháy nắng.

Hãy pha một cốc mát lạnh, sau đó chấm lên vết bỏng bằng bông gòn tẩm hoặc túi trà ẩm để có cảm giác mát lạnh tức thì.

Quả dưa chuột

Hãy nhớ về những bộ phim thời trang của thập niên 90, hình ảnh một ai đó đang thư giãn với chiếc mặt nạ và hai lát dưa chuột che mắt sẽ trở nên vô cùng quen thuộc đối với bạn.

Dưa chuột giàu chất chống oxy hóa và các đặc tính giảm đau của nó giúp thúc đẩy quá trình chữa lành và giảm bớt khó chịu sau đó.

Hãy tự điều chỉnh để mát xa theo ý muốn bạn, đặt các lát dưa lên vùng da bị cháy nắng hoặc trộn để tạo thành hỗn hợp sền sệt và sử dụng.

Bạn có thể thêm một ít gel lô hội để làm cho hỗn hợp đặc sệt hơn một chút.

Vũ Tuyết (dịch theo The Sun)

Tin liên quan

Tìm hiểu về 'thể dục nhịp điệu dưới nước' và những lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn

Những bài tập sức khỏe sau đây hi vọng sẽ có ích cho bạn. Đây là những dạng bài tập...

Tập thể dục khi no hay đói sẽ "đốt" mỡ tốt hơn?

Nhiều người tin rằng buổi sáng là lý tưởng để tập thể dục, bởi có thể đốt cháy tới 20%...

Những bài "tập chậm" cho người cao tuổi để tăng cơ bắp an toàn

Càng lớn tuổi cơ bắp càng mất đi nhiều vì thế tạo điều kiện cho nhiều loại bệnh về xương...

Làm sao để ngăn chặn nám và nếp nhăn do tia UV gây ra?

Nám và nếp nhăn do tia UV luôn là nỗi lo của chị em phụ nữ. Sau đây, sẽ là...

5 loại mỹ phẩm dùng được cho cả da và tóc

Ngày nay, các sản phẩm mỹ phẩm được phát triển để sử dụng linh hoạt nhiều mục đích. Sau đây...

'Thuốc 7 màu' và những tác hại khi sử dụng không đúng cách

'Thuốc 7 màu' là tên do người dân gọi, thực chất là một loại kem bôi ngoài da có chứa...

Bí kíp diện đồ đen tối giản vẫn đẹp "gợi cảm" như Ninh Dương Lan Ngọc

Trung thành với những thiết kế tông đen tối giản, Ninh Dương Lan Ngọc vẫn khoe trọn vẹn nhan sắc...

Tin mới nhất

Nguy hiểm chết người do mất nước khi sử dụng oresol không phải dạng thuốc

38 phút trước

Các triệu chứng đầu tiên của bệnh đầu mùa khỉ là gì?

1 giờ trước

Vợ cũ Việt Anh bị nghi có tình mới sau 3 năm ly hôn

1 giờ trước

Sai chính tả lỗi học sinh cấp 1, Phương Oanh tự nhận: 'Đã dốt lại còn hay chơi chữ'

1 giờ trước

Phương Oanh đăng ảnh nói triết lý nhưng mắc lỗi chính tả cơ bản, đành loay hoay sửa mãi!

1 giờ trước

Đúng ngày mai, thứ Tư 5/10/2022, đường công danh gặp ải khó qua, 3 con giáp xuống dốc tinh thần,...

2 giờ trước

Đường lây truyền của đậu mùa khỉ ra sao, diễn biến nặng ở nhóm đối tượng nào?

2 giờ trước

Mới 3 tuổi, con trai Đàm Vĩnh Hưng bộc lộ năng khiếu đặc biệt khiến dàn sao Việt trầm trồ

2 giờ trước

Lệ Quyên tiếp tục đáp trả cực chất khi bị nói trước sau gì Lâm Bảo Châu cũng chia tay,...

3 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình