Nếu bạn hay người thân bị ho do cảm lạnh, hãy tìm đến bác sĩ bởi dù phương pháp này không làm bệnh nặng hơn nhưng nó chẳng giúp ích gì trong việc chữa trị những triệu chứng cấp tính như lạnh người, sốt cũng như những triệu chứng cấp tính khác. Nếu bạn bị cơn ho dai dẳng chứ không phải ho do cảm lạnh, bạn nên nghiên cứu cách trị ho này.

Một cách dễ hiểu, cam giúp tăng tiết nước bọt, làm ẩm khoang miệng, giảm ngứa hoặc kích ứng gây ra ho. Trong y học Trung Hoa, cam là loại trái cây lành tính, có vị ngọt, có ích cho dạ dày, lá lách, nuôi dưỡng năng lượng âm của hai cơ quan này. Và hơn nữa, cam lại an toàn để sử dụng lâu dài. Bạn không nên dùng quýt thay thế vì quýt có tính axit, vị đắng, cũng có khả năng làm ẩm phổi, ngừng ho, giảm đàm.

Dùng quýt lâu dài có thể gây ra khó chịu cho dạ dày và một số triệu chứng về nhiệt khác, không tốt để dùng lâu dài.

Cam hấp muối

Cam hấp muối là một cách trị ho tại nhà khá đơn giản, có thể đánh bay cơn ho đang làm phiền bạn.

Cách thực hiện:

- Cam mua về rửa thật sạch, nếu kĩ hơn, bạn có thể ngâm với nước muối trong 15 phút (250ml nước pha với 1 muỗng cà phê muối).

- Cắt phần trên của cam (như ảnh), giữ lại làm nắp, cho vào phần còn lại khoảng 1/2 đến 1 muỗng cà phê muối vào. Để có kết quả tốt hơn, nhiều người dùng đũa hay nĩa giúp muối thấm sâu vào cam.

- Đậy nắp cam lại rồi cho cả quả vào bát. Đặt bát này vào trong nồi nước, hấp trong khoảng 15 phút.

Bạn hãy ăn cả quả cam này và uống lượng nước được tiết ra trong chén. Tuy nhiên, không ăn vỏ và phải dùng khi còn ấm.

Cam nướng

Cũng mang đến những công dụng tương tự nhưng cam nướng lại thực hiện khá đơn giản, nhanh chóng. Nếu nhà có lò nướng, bạn thử cách thức này nhé:

- Rửa sạch quả cam, ngâm với nước muối trong 15 phút (250ml nước pha với 1 muỗng cà phê muối).

- Bóc ít vỏ ở phần đầu sau đó cho cam vào lò, nướng ở lửa vừa khoảng 10 phút.

- Lấy cam ra, để hơi nguội rồi cắt nhỏ ra dùng. Bạn có thể rắc ít muối vào lúc nướng hoặc nướng xong chấm với muối cũng được.