Hiểu làn da của bạn
Muốn thương lâu thì phải hiểu sâu. Điều đầu tiên cần biết là loại da bạn sở hữu có đặc tính gì, đã khỏe hay chưa? Các loại da thường gặp:
- Da hỗn hợp
- Da hỗn hợp thiên khô/ thiên dầu
- Da khô
- Da dầu
Hãy "nói chuyện" với làn da để lựa chọn cách chăm sóc phù hợp nhé.
Tẩy tế bào chết cho da đúng cách
Rất nhiều chị em phụ nữ bỏ qua bước tẩy tế bào chết trong quy trình làm đẹp cho da. Họ không biết rằng, chính sự thiếu sót đó khiến làn da ngày càng sần sùi, thô ráp, sạm nám, lỗ chân lông to và là nguyên nhân gây ra mụn.
Vậy làm sao để tẩy tế bào chết đúng cách?
Tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần sẽ thúc đẩy chu kỳ tái tạo da xảy ra nhanh hơn, giúp da sáng mịn và lỗ chân lông cũng được se nhỏ. Lưu ý rằng, không nên tẩy quá nhiều, điều này sẽ bào mòn da, mất đi sự cân bằng độ ẩm khiến da dễ tổn thương và nhanh lão hóa hơn. Thời gian tẩy tế bào chết hợp lý là 1-2 lần/ tuần.
Chăm da hiệu quả bằng phương pháp xông hơi trước khi ngủ
Một ngày hoạt động của bạn đồng nghĩa với việc da không được nghỉ ngơi. Thấu hiểu làn da của mình bằng cách "tắm táp" cho da được thở sau ngày dài bí tắc. Liệu pháp hữu hiệu nhất là xông hơi.
Rất đơn giản để đạt điều đó, sau khi rửa mặt bạn chỉ cần dùng một chiếc khăn mặt mềm, nhúng vào nước ấm, vắt ráo và đắp lên mặt. Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở tối đa, giúp đấy hết bụi bẩn, bã nhờn sâu dưới da giúp bạn thư giãn thoải mái.
Sau đó, nhớ thực hiện các bước skincare còn lại hoặc kem dưỡng ẩm ban đêm. Kem và dưỡng chất trong kem dưỡng sẽ được thấm sâu hấp thụ triệt để nhất.
Đi ngủ sớm để làm đẹp từ bên trong
Việc thức khuya, ngủ muộn có tác hại "kinh khủng" đến làn da của bạn. Ngủ muộn sẽ khiến da bạn bị xỉn màu, thâm quầng mắt, là cơ hội để mụn tấn công lên "mặt tiền" của bạn. Không những thế, thức khuya sẽ tăng nhanh nguy cơ lão hóa da sớm.
Vì vậy, để làm đẹp từ bên trong, ngủ sớm là cách làm hiệu quả mà không tốn một đồng chi phí nào. Ngoài ra, ngủ sớm sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động đúng giờ, đúng giấc. Nên nhớ giờ ngủ tốt nhất là trước 23 giờ đêm.
Trên đây là một vài bí quyết chăm sóc da đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần kiên trì thực hiện tất cả những bước trên thì chỉ sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy cơ thể bên trong và làn da của mình được cải thiện lên rất nhiều đấy!
