Sinh nở khiến người phụ nữ không chỉ mất sức khi phải đối mặt với cơn đau đẻ mà còn mất đi một lượng máu lớn, đặc biệt với những bà mẹ sinh mổ. Vì vậy sau sinh, hầu hết chị em đều xuất hiện với hình ảnh nhợt nhạt, kém sắc và “công chúa béo” Quỳnh Anh – bà xã cầu thủ Duy Mạnh cũng không nằm ngoài số đó.
Nhan sắc nhợt nhạt sau sinh của Quỳnh Anh gây chú ý.
Hình ảnh đầu tiên của bà xã Duy Mạnh sau ca sinh con trai đầu lòng được chính Quỳnh Anh đăng tải và cũng được nam cầu thủ chia sẻ lại mới đây. Có thể thấy khuôn mặt Quỳnh Anh có phần hốc hác, nhợt nhạt và kém sắc trong thời gian ở cữ, chăm con mới sinh. Cùng với hình ảnh này, Duy Mạnh chia sẻ: “Ở cữ ngày chỉ loanh quanh bỉm và sữa, ôm em bé nữa". Bên cạnh đó, anh tiết lộ Quỳnh Anh không được chiều nhất nhà như trước mà nhường chỗ cho con trai. "Trước bà béo hay được chiều nhưng giờ thì xuống thứ hai nhé", Duy Mạnh viết.
Bé Ú được nhận xét lấy hết nét đẹp của cả bổ và mẹ.
Duy Mạnh và Quỳnh Anh đón con trai đầu lòng đầu tháng 9 vừa qua sau 7 tháng kết hôn. Em bé được đặt tên ở nhà là Ú, khá bụ bẫm, đáng yêu và đặc biệt sở hữu nhiều nét đẹp của cả bố và mẹ. Sau khi công khai ảnh con trai đầu lòng, cặp đôi nhận được rất nhiều lời chúc mừng từ bạn bè, người hâm mộ.
Trước đó, Quỳnh Anh khoe ảnh chụp tủ quần áo dành riêng cho con trai. Cô cho biết bạn của chồng đã đóng riêng một chiếc tủ để đồ cho "thiên thần nhỏ". Vài tuần trước ngày sinh, vợ chồng trung vệ CLB Hà Nội cũng sắm sửa nhiều đồ dùng khác cho con trai như khăn, tã hay bình sữa...
Khi mang thai. Quỳnh Anh tăng cân, phá tướng thấy rõ.
Trong những tháng cuối của thai kỳ, bà xã Duy Mạnh có sự thay đổi lớn về ngoại hình. Giống phần đa các bà bầu khác, Quỳnh Anh cũng tăng cân nhiều, mũm mĩm hơn, mũi nở to... Trên trang cá nhân, Quỳnh Anh còn dí dỏm bày tỏ về thân hình của mình là “To gấp đôi mọi người”. Tuy vậy, thần sắc tươi tắn, rạng rỡ và làn da trắng hồng của cô vẫn giúp "ghi điểm" và được nhiều người khen ngợi.
"3 sớm" mẹ sau sinh nhất định phải nhớ để nhanh hồi phục và tốt cho con
Cho bé bú sớm
Sau khi sinh, tuyến vú sẽ phát triển mạnh, xung quanh đầu vú sẽ có sữa tiết ra, việc làm sạch đầu và bầu vú là rất quan trọng, tránh vi khuẩn xâm nhập gây viêm đầu vú và viêm tuyến vú. Cho dù tạm thời chưa có sữa thì thai phụ cũng vẫn nên cho con bú để kích thích tiết sữa.
Bên cạnh đó, cho bé bú sớm cũng giúp bé nhận được những dòng sữa non giàu dinh dưỡng. Sữa non chứa ít đường lactose, chất béo và các vitamin tan trong nước nhưng giàu protein gấp 10 lần sữa trưởng thành. Các vitamin tan trong chất béo hơn, gồm vitamin A cao gấp 2 lần sữa trưởng thành, vitamin E, vitamin K. Các chất khoáng như Fe, Zn... có nồng độ và hàm lượng cao nên sữa non là nguồn dinh dưỡng thích hợp nhất với bé sơ sinh, phù hợp với nhu cầu và khả năng tiêu hóa, hấp thụ của bé.
Sữa non còn giàu các chất kháng thể tự nhiên, giúp trẻ sơ sinh chống lại nhiễm trùng, phòng ngừa các bệnh mãn tính, có chất chống oxy hóa chống lại bệnh ung thư, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường ngoài để phát triển khỏe mạnh. Trong sữa non của mẹ còn có rất nhiều ganglioside, yếu tố quan trọng để phát triển não ở trẻ và tăng cường hệ miễn dịch đường ruột.
Ăn uống sớm
Sau sinh, người mẹ phải ăn nhiều bữa, ăn nhiều thức ăn giàu năng lượng, ăn uống cân bằng đủ chất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và thúc đẩy sự tiết sữa... Bên cạnh đó sau khi sinh con người mẹ cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng để phòng ngừa bệnh răng, miệng.
Bên cạnh đó, mẹ cũng hãy thoải mái uống nước, tránh tình trạng hạn chế uống nước vì sợ đi vệ sinh. Cơ thể vừa trải qua cơn chuyển dạ và "vượt cạn" đầy mệt mỏi sẽ rất cần bổ sung nước.
Vận động sớm
Sản phụ sinh đẻ thuận lợi, sau 6-8 giờ đã có thể tự ngồi dậy, ngày hôm sau đã có thể đi lại được. Ra khỏi giường vận động sớm có thể thúc đẩy sự hồi phục của cơ thể, giúp khí huyết lưu thông, có lợi cho việc co bóp và trở về vị trí cũ của tử cung, đưa máu đẻ thoát ra ngoài, từ đó giảm khả năng nhiễm khuẩn phòng ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu, gia tăng công năng đường ruột tránh táo bón...
