Phụ Nữ Sức Khỏe

Hành trình hóa thiên nga của hotgirl 10X Bình Định: Giảm 15kg chỉ trong 3 tháng, sở hữu body 'siêu mlem' khiến ai cũng phải trầm trồ

Chỉ sau 3 tháng giảm cân, từ một cô gái luôn bị bạn bè chêu trọc và xa lánh vì béo, Ngọc Hân đã ‘lột xác’ thành hotgirl với gương mặt xinh, thân hình chuẩn và thành tích học tập ‘khủng’.

Thời nay, gái xinh đã không còn là ‘của hiếm’ khi trên mạng xã hội xuất hiện rất nhiều mỹ nhân. Tuy nhiên, trong số những bóng hồng xinh đẹp ấy thì không phải ai cũng có thành tích học tập đáng nể. Và khi một cô gái vừa có gu ăn mặc trẻ trung, hợp thời lại vừa xinh đẹp và học giỏi thì tất nhiên cô gái đó sẽ nhận được sự quan tâm đặc biệt từ mọi người.

Trần Ngọc Hân (SN 2002, sống tại Quy Nhơn – Bình Định) là một thiếu nữ như vậy. Sở hữu khuôn mặt thanh tú cùng thân hình cân đối với chiều cao 1m60, cân nặng 46kg cùng số đo 3 vòng khá chuẩn là 86 – 60 – 90, mỗi bức ảnh selfie của Ngọc Hân trên trang cá nhân đều nhận được hàng nghìn lượt like và tương tác từ cộng đồng mạng.

Những ai mới quen Ngọc Hân có lẽ đều không thể ngờ rằng trước đây, cô từng là một nữ sinh nặng 56kg và là nạn nhân của ‘body shaming’. Hân thường xuyên bị bạn bè chê bai, miệt thị vì béo. Buồn bã, chán nản vì điều này nên nữ sinh SN 2002 quyết tâm ‘lột xác’ và trở thành hotgirl chỉ sau 3 tháng giảm cân.

 

Ngọc Hân cho biết, cô đã tập luyện cật lực kết hợp chế độ ăn uống khắt khe nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong suốt 3 tháng. Ngoài ra, với việc thay đổi kiểu tóc và gu thời trang ăn mặc nên nhìn Hân ở hiện tại chẳng thua kém bất kỳ hot girl nào.


Hiện nay, cô sở hữu khuôn mặt thanh tú cùng thân hình cân đối với chiều cao 1m60, cân nặng 46kg cùng số đo 3 vòng khá chuẩn là 86 – 60 – 90, mỗi bức ảnh selfie của Ngọc Hân trên trang cá nhân đều nhận được hàng nghìn lượt like và tương tác từ cộng đồng mạng.


Ngọc Hân của hiện tại xinh đẹp và gợi cảm. Đường cong nuột nà, làn da căng mịn của cô là điều nhiều cô gái ao ước.


Việc ngoại hình thay đổi đã giúp cuộc sống của Ngọc Hân tốt hơn rất nhiều. Cô bạn không còn cảm thấy tự ti và thoải mái giao tiếp với mọi người.


"Mình giảm cân bằng cách tập gym và cắt bớt khẩu phần ăn. Sáng mình ăn như bình thường, trưa và chiều thì chỉ ăn rau với thức ăn, thay cơm bằng khoai lang luộc. Sau 19 giờ mình sẽ không ăn gì cả. Về tập gym thì một ngày mình tập 2 buổi, mỗi buổi 2 tiếng. Cứ như vậy trong suốt 3 tháng mình đã giảm được 10 kg", cô chia sẻ.


Việc ngoại hình thay đổi đã giúp cuộc sống của Ngọc Hân nở hoa hơn rất nhiều. Cô nàng không còn cảm thấy tự ti và thoải mái giao tiếp với mọi người. 10X đặc biệt chia sẻ, nếu trước đây những bức ảnh cô đăng thường chẳng mấy ai quan tâm thì hiện tại lượng người tương tác lại tăng đột biến.


Cô có thể mặc vừa mọi bộ đồ mà cô yêu thích, tự tin khoe dáng trong những thiết kế bikini gợi cảm.


Không chỉ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, Ngọc Hân còn khiến bạn bè đồng trang lứa ngưỡng mộ với bảng thành tích học tập tốt. Trong suốt 11 năm học, năm nào nữ sinh cũng đạt danh hiệu học sinh giỏi.

Ngoài việc học, Ngọc Hân còn tích cực tham gia các hoạt động để bản thân thêm năng động: "Ngày xưa mình chỉ chăm chú vào chuyện học hành và ít tham gia các hoạt động ngoại khóa nên bản thân cũng trở nên thiếu năng động, hoạt bát. Giờ mình nhận ra rằng ngoài việc học, chúng ta cũng cần chú trọng tới việc chăm sóc ngoại hình và tham gia các hoạt động vui chơi tập thể, đó mới là điều tốt".

 
 
 
Anh Thư (TH)

Tin liên quan

Nàng hot girl khoe đôi gò bồng đảo siêu gợi cảm qua bộ ảnh tắm bồn khiến dân mạng 'xịt...

Không ít lần trong quá khứ nàng hot girl đã khiến không ít các đấng mày râu phải thất điên...

Cô chủ quán bánh 'hở bạo' gần hết vòng một khiến tiệm đắt hàng như tôm tươi, dân tình rần...

Tiệm bánh của Olive nổi như cồn trên mạng xã hội, nhưng không phải vì chất lượng sản phẩm mà...

Phối đồ đơn giản, nữ tiếp viên hàng không khiến cánh mày râu điêu đứng, muốn ngắm mãi không thôi

Thân hình chữ S của nữ tiếp viên hàng không gây chú ý cực kì dù cô nàng đã ăn...

Diện áo kín đáo nhưng 'mỏng như tờ', gái xinh khéo léo để lấp ló nội y cùng cặp tâm...

Những trang phục dáng ngắn, khoét hở ngực sâu, mang thiết kế ôm sát được cô nàng rất ưu ái nhằm khoe...

Người mẫu Instagram tuyên bố sẽ kiện công ty sản xuất búp bê tình dục vì tạo ra sản phẩm...

Một người mẫu Israel bức xúc khi một công ty sản xuất búp bê tình dục ngang nhiên dùng hình...

Á hậu Tường San thon thả và nóng bỏng đến khó tin chỉ sau hơn 2 tháng sinh con đầu...

Vóc dáng siêu nuột của 'mẹ bỉm' 21 tuổi Tường San gây bất ngờ.

Gái xinh xứ Trung sở hữu gu thời trang 'nhức mắt' làm điêu đứng bao cánh mày râu

Kelly Wang (Kelly Baby) được mệnh danh là bản sao của Kylie Jenner nhờ sở hữu vóc dáng phồn thực.

Tin mới nhất

Những loại thực phẩm phổ biến có công dụng chống lại chứng lo âu một cách tự nhiên

13 phút trước

Tử vi ngày 27/5/2022, những con giáp may mắn phát tài, sự nghiệp thăng hoa, thuận buồm xuôi gió

17 phút trước

3 con giáp chỉ nên ở nhà ĐẾM TIỀN, GIỮ TIỀN vì đúng giờ Mão ngày mai, Ngọc Hoàng ban...

30 phút trước

Bước qua tháng 6, những con giáp đón sự nghiệp thăng tiến, của cải dồi dào, song hỷ lâm môn,...

37 phút trước

Lợi bất cập hại: 5 loại thuốc không kê đơn cần lưu ý khi uống

48 phút trước

Càng về cuối tháng 5: Top 3 con giáp rộng đường thăng tiến, bạc vàng đầy kho vô cùng trọn...

52 phút trước

Xăm môi có thực sự đơn giản như chị em lầm tưởng: Cùng chuyên gia giải đáp thắc mắc để...

1 giờ trước

Tiền mất tật mang: Top 3 con giáp 7 ngày sắp tới công việc cũng như tình duyên gặp nhiều...

1 giờ trước

Rệp trên ga trải giường - những dấu hiệu nhận biết và các mẹo để ngăn chặn chúng đến từ...

1 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình