1. Mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng

Theo một cuộc khảo sát có tới 75% phụ nữ mặc áo ngực sai kích cỡ dẫn đến những hậu quả khôn lường. Đối với những bạn mặc áo ngực độn quá chật khiến cột sống và cử động phần lưng bị hạn chế, lâu dần gây đau lưng, đau cổ. Chưa kể mặc áo ngực quá chật còn ảnh hưởng tới việc lưu thông máu và hai bầu ngực bị ép chặt trong một thời gian. Từ đó gây ra những bệnh liên quan đến vùng ngực do hạn chế dòng bạch huyết của núi đôi tạo nên các khối u vú và trở thành ung thư. Trong trường hợp mặc áo ngực quá rộng thì món đồ này không thể phát huy tác dụng nâng đỡ khi hoạt động và khiến ngực chảy xệ, kém săn chắc và nhão.

2. Áo ngực kém chất lượng, không rõ nguồn gốc

Hiện nay trên thị trường có vô số loại áo ngực rởm, kém chất lượng được bày bán công khai tại các khu chợ. Với giá thành cực rẻ, mẫu mã bắt mắt thậm chí còn tinh xảo hơn cả hàng thật khiến không ít chị em phụ nữ mua về sử dụng. Thực chất những loại áo ngực này có lớp đệm bằng nguyên liệu rẻ tiền như miếng xốp, silicone, bọt biển – môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển. Chính vì thế, để bảo vệ cơ thể hãy tránh những hàng không rõ nguồn gốc để không phải “rước họa vào thân”.

3. Mặc áo ngực 24/24

Nhiều chị em có thói quen mặc áo ngực cả ngày, kể cả khi đi ngủ. Việc này gây ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể bởi áo ngực bó sát cộng thêm gọng sắt cứng làm cản trở lưu thông máu. Khi mặc áo ngực chật vào buổi tối khi đi ngủ bạn sẽ cảm thấy đau nhức và mệt mỏi khi thức dậy. Nếu cứ kéo dài tình trạng này sẽ khiến ngực bị lão hóa, chảy xệ nhanh hơn bình thường.

4. Mặc áo ngực vài ngày mới giặt

Áo ngực là món đồ tiếp xúc trực tiếp với da, cùng với mồ hôi, bụi bẩn từ cơ thể sẽ dễ dàng tạo điều kiện cho vi khuẩn. Vậy nên việc mặc áo ngực nhiều ngày mà không giặt sẽ gây viêm da, mẩn ngứa, nhiễm trùng.

Đối với những bạn sau khi tập luyện thể thao xong hãy thay áo ngực ngay lập tức để giặt với nước sạch, tránh để lâu. Ngoài ra, khi giặt áo ngực thì nên giặt bằng tay chứ không dùng máy hay giặt chung với những loại quần áo khác. Như vậy sẽ không làm hỏng kết cấu áo, giữ nguyên form dáng và không bị lây lan vi khuẩn từ những loại quần áo khác.