Phụ Nữ Sức Khỏe

Giữ sức khỏe cho người cao tuổi đón Tết

Ai cũng mong muốn mình có sức khỏe để ăn Tết, chơi Tết. Tôi năm nay 72 tuổi, bị cao huyết áp, mong bác sĩ tư vấn bí quyết giúp vui, khỏe trong 3 ngày Tết? (Vũ Văn Lộc, Hà Nội).

Bác sĩ Nguyễn Đặng Khiêm, Trưởng Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Hữu Nghị, Hà Nội, trả lời: Chào bác, thời tiết những ngày Tết ở miền Bắc nói chung, Hà Nội nói riêng thường lạnh và ẩm, nên rất bất lợi cho sức khỏe người già, nhất là người mắc bệnh mạn tính.

Tết nguyên đán ai cũng mong muốn có cái Tết ấm êm, đoàn tụ cùng gia đình. Đặc biệt, với những người cao tuổi, sức khỏe là quan trọng nhất nên điều cần quan tâm là phải giữ ấm, tránh bị nhiễm lạnh, ăn uống điều độ, uống đủ nước hằng ngày.

Ảnh minh họa: Internet

Những người cao tuổi đang điều trị bệnh mạn tính cần tuyệt đối tuân thủ chế độ điều trị, tránh đảo lộn sinh hoạt, quên uống thuốc theo chỉ dẫn. Người có bệnh mạn tính như suy tim, tăng huyết áp, tiểu đường... cần lưu ý chế độ ăn kiêng đường, giảm muối, hạn chế bia rượu, tránh xúc động mạnh (quá vui, quá buồn...).

Nên đi tái khám, kiểm tra sức khỏe trước Tết cho yên tâm, cũng để kịp thời điều trị những bệnh phát sinh (nếu có). Mua đủ thuốc để dùng trong những ngày Tết.

Một điều hết sức lưu ý với những người cao tuổi là phải thật thận trọng khi lau dọn, thắp hương bàn thờ. Tôi đã từng cấp cứu khá nhiều trường hợp người cao tuổi bị chấn thương do té ngã khi lau dọn bàn thờ, thắp hương (do nhiều bàn thờ cao phải bắc ghế, nên rất dễ mất thăng bằng, té ngã). Những cụ cao tuổi tốt nhất không nên làm việc này, hãy để cho con cháu làm thay.

Con cháu trong nhà cũng nên chuẩn bị sẵn các địa chỉ, số điện thoại dịch vụ cấp cứu, các nhà thuốc hoạt động 24/7 phòng khi cần đến là có ngay.

Theo N.Dung/Người lao động

Tin liên quan

“Chuyện ấy” đêm giao thừa dễ bị phạm phòng: Chuyên gia nói gì?

Nhiều người vẫn quan niệm vào đêm giao thừa nên “xông tý” để chào xuân và có thể lấy may....

Nghệ thuật dưỡng sinh: Kim chỉ nam ăn uống cho từng độ tuổi từ 20 đến 60

Mỗi độ tuổi thì cơ thể sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng không giống nhau. Đặc biệt là ở...

Bệnh viêm phổi lạ - Những điều cần biết để phòng bệnh mùa Tết cho cả gia đình

Tình hình bệnh viêm phổi lạ tại Trung Quốc đang diễn biến phức tạp khi thời điểm bệnh xảy ra...

Dưỡng da ban đêm mà mắc những sai lầm này coi chừng phản tác dụng

Chăm sóc da trước khi ngủ cũng là việc đòi hỏi phải có hiểu biết nhất định để tránh tác...

Đơn thuốc kỳ lạ của bác sĩ kê cho bệnh nhân, hóa ra điều này mọi người đều cần

Đơn thuốc sau khi đi khám bệnh là điều rất bình thường nhưng mới đây một bác sĩ đã kê...

Giải pháp khắc phục việc thiếu hụt estrogen ở nữ giới

Thiếu estrogen là một hiện tượng bệnh lý mà khi xảy ra trường hợp này cơ thể sẽ mất cân...

Đã có 6 người chết vì viêm phổi lạ, châu Á cảnh giác cao độ

Mới đây, Đài Loan vừa phát hiện ca đầu tiên nhiễm bệnh viêm phổi lạ do chủng virus corona mới...

Tin mới nhất

Ghé nhà bạn trai không báo trước, cô gái rợn người với hành động của anh ấy và vợ cũ

24 phút trước

Nghe thấy vợ chồng thống nhất đưa mẹ chồng về quê, bà bật khóc nức nở, dúi vào tay tôi...

25 phút trước

Thấy tờ giấy lạ trong phòng ngủ, tôi tò mò đọc thì thất vọng về người yêu ngoan xinh

26 phút trước

Sau này tái hôn, chồng cũ bất ngờ xuất hiện dúi vào tay chiếc nhẫn kèm thông tin sốc

1 giờ trước

Nửa đêm nghe tiếng động lạ, tôi thấy chồng ngồi ôm con mèo khóc nức nở

1 giờ trước

40 tuổi ngoại tình bỏ vợ con, 1 năm sau, tôi bàng hoàng nghe con gái nói một câu

1 giờ trước

12 giờ khuya, chồng gọi dậy rồi thông báo một tin khiến tôi bỏ đi trong đêm mưa to gió...

2 giờ trước

Chồng ngoại tình với người việc, nhưng tôi đau lòng hơn khi anh tiết lộ lý do

2 giờ trước

Nghi ngờ chồng có quỹ đen để ngoại tình, tôi lấy , đến ngày anh mất phát hiện sự thật...

2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình