Phụ Nữ Sức Khỏe

Giảm từ 100 kg xuống cân nặng lý tưởng, 10X hóa nam thần trong 2 năm

Võ Phúc Vinh (sinh năm 2002) là du học sinh tại Canada. Cậu bạn được mọi người biết đến với thân hình lực điền, cường tráng, gương mặt điển trai. Tuy nhiên, ít ai biết, trước đó cậu bạn từng sở hữu thân hình quá khổ với cân nặng gần 100kg.

Phúc Vinh khi sở hữu thân hình mập mạp, chạm ngưỡng 100kg.

Chẳng ai tin nổi 2 người trong hình là 1.

Giảm cân với lý do mẹ hứa mua iPad

Sau khi nhận biết được ngoại hình quan trọng với cuộc sống, Vinh quyết định giảm cân và tập luyện thể thao. Anh chàng chia sẻ: "Nhờ sự thúc đẩy của gia đình bằng việc mẹ hứa mua ipad nếu mình giảm cân nên từ đó mình bắt đầu ăn kiêng...

... Có đợt đỉnh điểm, mình đã nhịn ăn và giảm hơn 20kg trong một tháng đầu tiên, cơ thể của mình lúc đó rất yếu, suy nhược và thiếu sức sống,...

 Phúc Vinh lột xác sau nhiều năm tập luyện thể dục thể thao.

Sau đó mình đến với gym. Tập 1- 2 năm đầu cũng không có gì mấy đặc biệt, cho đến đầu năm 2017, mình cảm thấy cơ thể ốm đi, người bắt đầu săn lại.

Giữa năm 2018, mình đánh liều thi giải Thể hình trẻ 2018 ở TP. Hồ Chí Minh và đạt Huy chương vàng. Đó là động lực đầu tiên và duy nhất khiến mình cảm thấy mọi nỗ lực giảm cân đã được đền đáp."

Hiện tại, anh chàng vẫn chăm chỉ tập luyện và cho biết trước đây cơ thể có đến 35% mỡ, hiện tại, chỉ còn 5%. Đây là quá trình nỗ lực không ngừng của Vinh trong nhiều năm.

Anh bạn làm nội dung trên YouTube với hi vọng truyền được lửa cho mọi người trong việc tập luyện thể dục. Trang cá nhân và kênh Youtube của anh chàng hiện có gần 10.000 theo dõi và đăng ký.

Thân hình săn chắc, body 6 múi khiến chàng trai 10X nhận được sự quan tâm của dân mạng. Những bài đăng trên mạng xã hội của anh chàng luôn thu hút được lượt tương tác cao từ dân mạng. Nhiều người không tiếc lời khen trước body của anh chàng.

Trọng Hữu: "Body đẹp quá bạn ơi!"

Hạnh Lê: "Body phụ huynh, mặc học sinh là đây! Nhìn muốn rụng trứng!"

Hà Nguyễn: "Nhìn thân hình này không nghĩ 17 tuổi luôn đó trời, đẹp quá!"

Anh Trần: "Ngon quá đi mấy, mới 17 tuổi mà vậy chắc khối em theo"

 

Cùng ngắm qua một số hình ảnh của anh chàng sau khi dậy thì thành công nhé!

Theo Quỳnh Anh/Yan/Thethaovavanhoa

Tin liên quan

3 chàng trai chứng minh ngoại hình nổi bật giúp đàn ông thành công hơn

Những anh chàng này chứng minh dù làm trong lĩnh vực kinh doanh hay nghệ thuật, ngoại hình cũng quan...

Sau 6 năm 'gây bão' mạng xã hội, cuộc sống của 'Bà Tưng' Huyền Anh giờ ra sao?

Sau những tai tiếng, thị phi, 'Bà Tưng' Huyền Anh dần kín đáo và trưởng thành hơn. Hiện tại, cô...

Cuộc sống của dàn hotgirl nổi tiếng từ các nhóm hài trên YouTube: Người hạnh phúc viên mãn, kẻ vướng...

Ribi Sachi, Yến Xôi, Mai Cơ, Phi Huyền Trang đều là những hotgirl nổi tiếng từ các nhóm hài trên...

TP.HCM: Người lao động tự do, nội trợ sẽ được khám sức khỏe định kỳ hằng năm

ại TP.HCM, người lao động tự do, buôn bán nhỏ, nông dân, ngư dân, nội trợ và người dưới 18...

Cách vệ sinh, lau dọn nhà cửa sạch sẽ không cần đến hóa chất

Thay vì sử dụng hóa chất, những nguyên liệu tự nhiên như chanh, sả, tinh dầu quế … không chỉ...

2 triệu đồng và bài toán khuyến sinh khi người trẻ còn nhiều áp lực

Mức sinh tại Việt Nam đang giảm xuống khá thấp, kéo theo áp lực già hóa dân số. Do đó,...

Lấy mẫu xét nghiệm chùm ca nghi ngộ độc thực phẩm tại Quảng Ngãi

Các bệnh nhân đã ăn bánh mì tại một cơ sở trên địa bàn trước khi xuất hiện triệu chứng...

Tin mới nhất

Đậu gà rang và đậu gà hấp: Loại nào tốt cho sức khỏe?

6 giờ trước

5 loại thực phẩm giúp hồi phục gan tự nhiên

6 giờ trước

Khoai lang ăn cả vỏ: Thói quen nhỏ mang lại lợi ích lớn cho hệ tiêu hóa và tim mạch

1 ngày 4 giờ trước

Loại rau quen thuộc vừa giải nhiệt, vừa bồi bổ như dùng sâm quý

1 ngày 4 giờ trước

Mùi hương "gây thương nhớ" và công dụng chữa bệnh bất ngờ từ loại vỏ cây khô rẻ tiền

21/03/2026 11:23

Sai lầm khi nấu bông cải xanh mà 90% chị em nội trợ mắc phải

20/03/2026 10:27

Tin mừng cho người thích ăn đậu phộng

20/03/2026 05:17

Loại thịt được xem là 'vua' bổ gan, dưỡng thận

19/03/2026 13:52

Muốn nước ép cần tây phát huy tối đa công dụng? Đừng bỏ lỡ 3 lưu ý này

19/03/2026 08:50

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình