Một số loại thực phẩm không nên ăn trước khi đi bơi vì chúng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và trải nghiệm bơi lội của bạn.

Ngoài việc bôi kem chống nắng, đi bơi mùa hè cần đảm bảo chăm sóc theo hướng dẫn dưới đây.

Để có thể đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con em mình, phụ huynh cần phải trang bị những nguyên tắc an toàn khi cho trẻ đi bơi.