Khi quan hệ tình dục, cả nam và nữ đều có nguy cơ gặp phải tình trạng này. Nó vừa ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng “chuyện ấy” đó chính là hiện tượng chuột rút.

Chuột rút là một tình trạng ai cũng dễ mắc phải trong cuộc sống, gây đau dữ dội ở bắp thịt khiến bạn khó cử động sau đó. Ai cũng có nguy cơ bị chuột rút, nhưng tình trạng này chỉ hay xảy ra ở những nơi như bàn tay, bàn chân, cơ bụng và cẳng chân.

Thế nhưng sẽ có một số trường hợp tình trạng chuột rút sẽ xuất hiện sau khi quan hệ. Nếu thường xuyên gặp phải sẽ làm cản trở "cuộc vui" giữa hai vợ chồng. Không những vậy nó còn là dấu hiệu cảnh báo 5 loại bệnh đáng sợ dưới đây:

Bệnh lây qua đường tình dục

Một số bệnh lây qua đường tình dục thường thấy là: chlamydia, lậu, giang mai… những căn bệnh này sẽ làm viêm vùng chậu của phụ nữ, dẫn đến đau rát nghiêm trọng và bị chuột rút trong hoặc sau khi quan hệ. Triệu chứng ban đầu nếu nhiễm STIs thường là tiết dịch âm đạo, bị chuột rút, có mùi hôi khó chịu và ngứa tại "cô bé".

Vậy nên, chị em cần phải cẩn trọng và có cách phòng ngừa một khi quyết định quan hệ, cần chủ động thực hiện các biện pháp an toàn.

U xơ tử cung

U xơ tử cung khác hoàn toàn với ung thư tử cung và nó là lạnh tính. Nếu bị u xơ tử cung nhỏ sẽ không thấy triệu chứng gì, nhưng đối với những khối u lớn, bạn sẽ mất máu và chảy máu nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt.

Một trong những triệu chứng đầu tiên của u xơ tử cung chính là chuột rút sau khi quan hệ. Nguyên nhân là vì các chuyển động khi quan hệ có thể gây tác động lên các khối u và tạo thành những cơn đau như bị chuột rút cơ.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là vấn đề hay mắc phải khi bạn đang trong độ tuổi sinh sản, khoảng 10% phụ nữ có thể gặp tình trạng này. Nếu bị bệnh này, các mô nội mạc trong lòng tử cung sẽ phát triển ra bên ngoài tử cung và lan ra ống dẫn trứng. Tuy nhiên, do chúng nằm ngoài tử cung nên máu không thể chảy ra mà bị ứ đọng lại, gây chảy máu bên trong và sưng viêm, phù nề cùng những triệu chứng khác. Bệnh này có thể gây chuột rút và đau bụng dữ dội cả trong lẫn sau khi quan hệ tình dục.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Bàng quang nằm trên thành trước của âm đạo nên chúng luôn có mối liên kết chặt chẽ. Một khi mắc phải bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), bàng quang sẽ bị viêm và tạo nên những cơn chuột rút khi quan hệ tình dục. Theo nhiều thống kê cho thấy, phụ nữ có khả năng cao bị mắc bệnh này tại một số thời điểm trong đời. Các triệu chứng khác có thể gặp phải: Đi tiểu nhiều, nước tiểu đục hoặc đổi màu, có mùi hôi bốc lên và đau vùng xương chậu.

Chứng co thắt âm đạo

Đây là một bệnh xuất hiện khi các cơ âm đạo co thắt không chủ ý, lúc một người cố gắng đưa một vật lạ vào. Chứng này thường xảy ra khi quan hệ tình dục hoặc sử dụng tampon. Mắc chứng này lâu dài có thể cản trở cuộc "yêu" lẫn các kích thích tình dục khác, khiến tình cảm vợ chồng ngày càng đi xuống. Dấu hiệu ban đầu thường là gây chuột rút trong và sau khi quan hệ.

Nếu bạn trải nghiệm cảm giác khó chịu này sau khi làm chuyện ấy, chắc hẳn đây không phải là vấn đề của chỉ riêng mình bạn.

Cách trị chứng bị chuột rút sau khi quan hệ

Chuột rút sau khi quan hệ tình dục có thể do nhiều nguyên nhân. May mắn thay, các nguyên nhân thường không phải là lý do chính đáng cần lo ngại. Tuy nhiên, điều đó không làm cho chứng chuột rút sau khi quan hệ tình dục bớt đau hay khó chịu. Bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để điều trị chứng bị chuột rút sau khi quan hệ.

Dùng thuốc giảm đau: Một cách điều trị hiệu quả cho chứng chuột rút sau khi quan hệ tình dục là sử dụng thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) có thể làm giảm các cơn co thắt bằng cách thư giãn cơ bụng.

Áp dụng sức nóng của nhiệt: Chườm nóng lên vùng bụng cũng có thể giúp giảm những cơn đau bụng. Bạn có thể làm điều này bằng cách: Tắm nước nóng; Đắp tấm sưởi nhiệt; Chườm chai nước nóng; Dùng miếng dán nhiệt.

Sử dụng thêm các thực phẩm chức năng: Bạn có thể thử bổ sung thêm thực phẩm chức năng vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình như Vitamin E, B1, B6, Axit béo omega-3.

Thực hành kỹ thuật thư giãn: Quan hệ tình dục là một trải nghiệm thú vị, tuy nhiên cực khoái có thể gây nên một vài áp lực khá căng thẳng trong cơ thể. Nếu bạn bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục, các kỹ thuật thư giãn đôi khi có thể giúp giảm đau. Kéo giãn cơ, tập luyện yoga, thở sâu và thiền có thể có hiệu quả với bạn.

Điều chỉnh lối sống: Nếu bạn bị chuột rút sau khi quan hệ tình dục và bạn cũng từng uống rượu và hút thuốc, bạn nên tìm cách điều chỉnh những thói quen này. Uống rượu và hút thuốc lá thường xuyên có thể làm cho tình trạng chuột rút trở nên tồi tệ hơn.