Phụ Nữ Sức Khỏe

Đắp chanh lên bụng, mỡ thừa sẽ giảm đi trông thấy sau 2 tuần

Công thức đắp chanh lên bụng giúp giảm cân, không mất nhiều thời gian tập luyện hay ăn uống kiêng khem.

Chanh là một loại quả có nhiều công dụng cho sức khỏe, trong đó có giảm cân. Đa phần chị em sẽ dùng chanh để uống, hoặc pha nước chanh ấm mật ong uống đều đặn mỗi sáng để sở hữu eo thon... Tuy nhiên có một cách khá đặc biệt và hiệu quả trong việc giảm cân chính là đắp chanh lên bụng. Vừa đắp chanh vừa uống một cốc nước chanh thanh mát, mỡ bụng cứ dần tiêu tan, bụng phẳng, xẹp lép thấy rõ khi tỉnh giấc.

Nguyên liệu

- 2 quả chanh.

- 1 cốc nước lọc.

Cách làm

- Chanh sau khi mua về đem rửa sạch dưới vòi nước.

- Thái 1,5 quả chanh thành những lát mỏng, thường khoảng 10 lát chanh.

- Vắt nửa quả chanh còn lại vào cốc nước lọc, khuấy đều.

Cách dùng

- Nằm trên giường, đầu gối cao, bạn đắp những lát chanh lên bụng sao cho những lát chanh phủ kín bụng. Để nguyên trong 20 phút.

- Sau đó, bạn uống cốc nước chanh vừa vắt, có thể cho thêm chút mật ong để tăng cường hương vị và thưởng thức.

Giảm mỡ bụng bằng cách đắp chanh lên bụng nên áp dụng mỗi tuần 2-3 lần, liên tục trong 2 tuần.

Theo các chuyên gia, chanh từ lâu đã được nghiên cứu và chứng minh trên thực tế có khả năng giảm cân vô cùng hiệu quả. Chanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với đặc tính giàu vitamin C, chúng có thể ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy chất béo, đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân.

Tuy nhiên, việc giảm cân bằng cách đắp chanh lên bụng không hiệu quả bằng việc uống nước chanh trực tiếp hàng ngày. Bạn có thể uống nước chanh pha loãng nước lọc, uống nước chanh ấm mật ong hay nước chanh pha thêm một số loại thảo mộc để tăng cường hương vị khác cũng giúp đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt.

Các chuyên gia khuyến cáo nên giữ cả vỏ chanh thái vào cùng ly nước chanh. Vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, chất chống oxy hóa, vitamin... Bởi trong vỏ chanh có khoảng 22 chất chống ung thư như: limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C… Dùng cả vỏ chanh không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn đẩy nhanh công dụng giảm cân, giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon.

Theo Khoevadep

Tin liên quan

Gợi ý 6 cách để giảm mỡ cho khuôn mặt giúp nọng cằm biến mất

Thường là do quá trình lão hóa khiến da chảy xệ, cũng có trường hợp vì nằm ngủ sai tư...

Bí quyết chăm sóc tóc tẩy của sao Hàn Quốc

Thợ làm đẹp của thần tượng Hàn Quốc tiết lộ kem dưỡng thể cũng có tác dụng chăm sóc tóc.

Bỏ túi bí quyết nhuộm tóc bằng củ dền, mất 20k vừa có mái tóc đẹp vừa không sợ hóa...

Một kiểu tóc mới, một màu tóc mới sẽ giúp cho phụ nữ trở nên xinh đẹp và hoàn hảo...

Học cô nàng hot girl Hàn Quốc giảm từ 70kg xuống 48kg bằng 6 bí quyết sau

Từ 70kg xuống 48kg, cô gái Hàn Quốc chia sẻ 6 thói quen ăn uống giúp giảm 22kg ngoạn...

Nằm lòng 5 bí quyết skicare mùa thu đảm bảo ai biết sớm thì da sẽ nhanh đẹp

Nằm lòng những tuyệt chiêu dưỡng da bên dưới, bạn sẽ thấy thâm mụn mờ dần và da khoẻ đẹp...

Bí quyết dưỡng tóc bằng trứng gà cho hiệu quả bất ngờ

Không chỉ là một món ăn giàu dinh dưỡng, dưỡng tóc bằng trứng gà còn được coi là một phần...

7 động tác 'trên giường' giúp bụng nhỏ chân thon, không cần ăn kiêng cũng có thân hình bốc lửa

Bạn sẽ có ngay vòng eo thon gọn, đôi chân nuột nà săn chắc, một thân hình bốc lửa nếu...

Tin mới nhất

Xu hướng mới trong điều trị ung thư vú

1 giờ trước

Lộ hình ảnh hiếm hoi của Phước Sang tại bệnh viện sau cơn đột quỵ, sức khỏe giờ ra sao?

1 giờ trước

Cảnh báo: Hơn 45.000 người Việt vào viện vì giun từ vật nuôi chui vào cơ thể

1 giờ trước

Phạm Băng Băng khoe ảnh mặt mộc cực đỉnh ở tuổi 42, CĐM ngỡ 'bị thời gian bỏ quên'

10 giờ trước

Cúc Tịnh Y và 3 bộ phim làm nên tên tuổi “mỹ nữ 4000 năm có một”, tạo hình đẹp...

10 giờ trước

Nghiên cứu mới chỉ ra những người có niềm đam mê quá mức với chạy bộ có thể dẫn đến...

10 giờ trước

Diễn viên Phước Sang tái đột qụy, chuyên gia chỉ ra 3 điều ai cũng cần nhớ để tránh gặp...

10 giờ trước

Ba quốc gia có tuổi thọ cao nhất nhì thế giới có chung một thói quen chẳng khác gì người...

10 giờ trước

Cách cải thiện hệ tiêu hóa: 3 điều bạn không bao giờ nên làm sau bữa ăn theo chuyên gia...

15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình