Nếu đồ ăn ngọt được xem là 'kẻ gây hại béo phì', thì với cà chua, nó lại có khả năng rất tốt để đốt cháy một lượng calo lớn chỉ trong thời gian ngắn.
Nước uống cà chua, tỏi giúp cảm cân nhanh chóng
Không cần quá cầu kì và tốn kém, công thức pha chế nước uống từ cà chua và tỏi này sẽ là gợi ý tuyệt vời để chị em tham khảo trong việc giảm cân.
* Thành phần:
- 4 tép tỏi
- 4 quả cà chua nhỏ
- 1/4 lít nước
- 6 viên đá
- Muỗng nước chanh
* Cách pha:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào một máy xay, xay nhuyễn sau đó đổ ra cốc và uống.
- Chất lycopenne chứa trong cà chua đóng vai trò như một chất chống oxy hóa và một chất tẩy rửa tự nhiên, loại bỏ sự tích lũy chất béo, đồng thời đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
- Tỏi: Có tác dụng đốt cháy calo và mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.
Lưu ý: Uống sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Bạn cũng có thể ăn cùng với ngũ cốc, hoa quả tươi, rau xanh (tránh dùng đường).
