Phụ Nữ Sức Khỏe

Ăn cần tây như thế này, 3 ngày giải độc, 7 ngày mỡ béo trong cơ thể biến mất

Những món ăn từ cần tây không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có thể giúp chị em giảm cân vô cùng hiệu quả.

Chúng ta đều biết rằng cần tây là một loại thực phẩm giải độc và giảm cân rất tốt. Tuy nhiên khi nấu chúng ta lại hay cắt bỏ phần lá vứt vào thùng rác. Chúng tôi khuyên bạn đừng nên lãng phí nữa, dành ít thời gian và công sức, bạn có thể biến nó thành một món ăn ngon, rất tốt cho sức khỏe và cũng là món giảm cân tuyệt vời. Cùng nhau xem cách chế biến thế nào nhé!

Nguyên liệu:

- Lá cần tây 80gr

- 10gr bột ngô, 10gr bột gạo

- 1 muỗng cà phê dấm, tỏi, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 ít dầu thực vật, 1/3 muỗng cà phê dầu mè, ½ muỗng cà phê đường.

Cách làm:

Ăn cần tây như thế này, 3 ngày giải độc, 7 ngày chất béo trong cơ thể biến mất. Đầu tiên, lá cần tây rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, cho 1 lượng nhỏ dầu thực vật vào rồi trộn để bề mặt lá cần tây được ướp đều dầu.
Cho hỗn hợp bột ngô và bột gạo trộn đều vào lá rau cần đã trộn đều với dầu ở trên. Trộn đều để cho toàn bộ mặt lá cần tây được tráng một lớp bột mỏng.
Cho lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi bằng lửa lớn, rồi cho vỉ lá cần tây vào hấp cách thủy. Đậy nắp nồi lại, đun lửa to hấp trong 5 phút rồi lấy ra. Trộn nước tương, giấm, tỏi băm, dầu mè và đường vào một tô nhỏ pha thành nước sốt, ăn kèm với lá cần tây.

Như vậy, chỉ với một vào thao tác đơn giản và nguyên liệu mà bạn thường vứt đi mỗi khi chế biến cần tây thì chúng ta đã có một món ăn rất hấp dẫn, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp giảm cân hiệu quả nữa. Chúc các bạn thành công và đừng quên giới thiệu tới những bạn bè và người thân nhé.

Theo Ngoisao.vn/Người Lao Động

Tin liên quan

Nàng béo nặng hơn 1 tạ thành hot girl xinh đẹp nhờ cách ai cũng có thể làm

Josephine Desgrand, 17 tuổi, sống tại Queensland, Australia từng nặng tới 120 kg. Nhờ thay đổi thói quen sinh hoạt,...

Nếu muốn giảm béo nhanh, đừng quên những mẹo nhỏ này

Gần đến hè, nhu cầu giảm béo càng gia tăng vì ai cũng muốn có thân hình thanh mảnh để...

Chế độ ăn trong 8 giờ giúp giảm cân mà không cần ăn kiêng của người Nhật

Đa số mọi người vì chuyện giảm cân mà phải kiềm chế bản thân trước sự hấp dẫn của những...

Công thức làm nước ép từ thân cây chuối vừa tốt cho sức khỏe lại giảm cân, thanh lọc cơ...

Không chỉ quả chuối, nước ép thân chuối cũng có nhiều lợi ích như ngăn ngừa bệnh tiểu đường, giảm...

10 cách kết hợp thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách kết hợp một số loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt...

Hết khổ sở vì mỡ bụng nhờ mẹo dùng muối

Muối không chỉ là một loại gia vị hữu ích cho sức khỏe, mà còn được biết đến với công...

Những loại nước giúp đốt mỡ, giảm cân ngày hè

Muốn đạt hiệu quả giảm cân tối đa, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn, bạn...

Tin mới nhất

Cách làm món dạ dày nướng thơm nức mũi, ăn là ghiền

9 giờ trước

Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều gừng?

15 giờ trước

Mùa hè uống nước đậu đen, vừa bổ mát lại lợi sữa cho các mẹ sau sinh

19 giờ trước

5 món ngon từ nấm kim châm cho nàng công sở bận rộn nhưng vẫn muốn ăn ngon

19 giờ trước

Ăn sáng bún, phở, bánh mì hay xôi sẽ tốt hơn? Điều tưởng chừng đơn giản nhưng nhiều người mắc...

1 ngày 9 giờ trước

Loại lá giúp ‘kéo dài tuổi thọ’ bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường được khuyến khích dùng thường...

1 ngày 17 giờ trước

Mách cách mua thịt lợn: Những phần thịt tốt cho sức khỏe, và 4 bộ phận bẩn nhất, tuyệt đối...

1 ngày 17 giờ trước

Những thói quen 'đại kỵ' với nồi chiên không dầu, sử dụng sai cách có thể gây nguy hại cho...

1 ngày 19 giờ trước

Bắp cải là loại rau rất tốt cho sức khỏe, nhưng 4 nhóm người này tuyệt đối tránh xa

1 ngày 19 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình