Phụ Nữ Sức Khỏe

Cuối tuần làm salad thịt bò ngon hết nấc, chồng con tấm tắc khen mãi

Món salad thịt bò đơn giản cho cả nhà vừa nhanh vừa ngon lại còn đủ chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu:

- 200 gr thịt bò thăn

- 1 nhánh hành lá

- 1/2 chén giá

- 1 trái dưa leo

- 1 trái ớt sừng

- 1 củ cà rốt

- 1/2 củ hành tây

- 2 tép tỏi băm

- 1 củ hành tím băm

- 1/2 tô bún tươi

* Nước mắm trộn rau : 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước cốt chanh + 1 muỗng canh ớt tỏi băm hòa chung trong 1 cái chén

* Gia vị ướp thịt: 1/2 muỗng canh dầu hào + 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) + 1 muỗng cà phê đường + 1 muỗng cà phê bột bắp +1/2 muỗng cà phê tiêu

Thực hiện:

Bước 1: Thịt bò rửa sạch thấm khô, thái lát mỏng. Cho thịt vào âu ướp cùng 1/2 muỗng canh dầu hào + 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) + 1 muỗng cà phê đường + 1 muỗng cà phê bột bắp +1/2 muỗng cà phê tiêu

Bước 2: Cà rốt bào vỏ thái hay bào sợi, dưa leo rửa sạch bào sợi. Các loại rau thơm thái rối, hành lá thái sợi, hành tây thái mỏng tất cả cho hết vào âu cùng với giá.

Bước 3: Pha nước mắm trộn rau gồm: 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước cốt chanh + 1 muỗng canh ớt tỏi băm hòa chung trong 1 cái chén

Bước 4: Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu. Khi dầu nóng cho hành tỏi băm vào xào thơm, sau đó cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Thịt bò vừa chín là tắt bếp.

Bước 5: Tiếp đến, bạn cho 1/2 chén nước mắm đã pha sẵn vào âu rau củ trộn trước. Sau đó cho thịt bò vào cùng với bún và 1/2 chén nước mắm còn lại vào trộn đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

Cuối cùng cho salad thịt bò trộn ra tô/ dĩa, rắc ít đậu phụng rang giã nhỏ và ít hành phi (nếu thích).

Theo Thùy An/Dân Việt

Tin liên quan

Ngon tuyệt cú mèo món sườn non kho đậm đà, bạn trẻ "tay mơ" cũng làm được

Bữa cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn nhờ món sườn non kho mặn đậm đà “ngon bá cháy”...

Cách nấu chè sắn dây ngon ngất ngây lại giải nhiệt ngày nóng

Chè là một trong những món ngon dễ làm dùng để nhâm nhi ăn chơi hay biếu tặng bà con...

Mẹo bảo quản trái cây tươi lâu cho gia đình

Ngày nay để tiết kiệm thời gian, các bà nội trợ thường mua lượng lớn các loại trái cây trong...

Cuối tuần thảnh thơi làm bánh tôm chiên xù thơm ngon cực hấp dẫn

Bạn còn chần chừ gì mà không học ngay cách làm bánh tôm chiên xù cho cả nhà cùng ăn...

Nước sơ ri nấu đường phèn

Nước sơ ri nấu với đường phèn vị chua ngọt, uống kèm đá, giải khát rất tốt.

Cách làm ốc len xào dừa thơm ngon, bổ dưỡng chiêu đãi cả gia đình

Cách làm ốc len xào dừa không quá khó nếu bạn nắm rõ công thức cũng như bí quyết chế...

5 cách làm chả chay từ những nguyên liệu quen thuộc cho bữa ăn thanh đạm, tiết kiệm

Những ngày túi tiền không còn nhiều hoặc chỉ đơn giản là muốn tổ chức một bữa ăn thanh đạm...

Tin mới nhất

TP.HCM: Người lao động tự do, nội trợ sẽ được khám sức khỏe định kỳ hằng năm

1 giờ trước

Cách vệ sinh, lau dọn nhà cửa sạch sẽ không cần đến hóa chất

1 giờ trước

2 triệu đồng và bài toán khuyến sinh khi người trẻ còn nhiều áp lực

3 giờ trước

Lấy mẫu xét nghiệm chùm ca nghi ngộ độc thực phẩm tại Quảng Ngãi

3 giờ trước

Điểm chăm sóc người cao tuổi: Người dân ngóng chờ, chuyên gia trăn trở bài toán nhân lực

3 giờ trước

Sức khỏe bệnh nhi mắc viêm não mô cầu liên quan đến ổ dịch tại Phú Quốc

4 giờ trước

Bộ Y tế chỉ đạo đảm bảo nguồn thuốc trước biến động toàn cầu

4 giờ trước

Cản chó nhà cắn nhau, người đàn ông vội vã đến Viện Pasteur TP.HCM

4 giờ trước

Con người già đi, mọi nhân quả đều lần lượt lộ diện

5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình