Cuộc đời của mỗi người phụ nữ có thể được ví như một trang sử bi hùng, khi tức giận, cô ấy bị u nang buồng trứng và lùi một bước vì chứng phì đại tuyến vú. Đáng sợ hơn nữa là theo thống kê nghiên cứu, ở các nước có thu nhập cao, cứ 8 phụ nữ thì có một người mắc ung thư vú trong đời, ung thư vú cũng là khối u ác tính có tỷ lệ mắc cao nhất ở phụ nữ thành thị Trung Quốc.

Việc phát hiện sớm ung thư vú thường dễ điều trị hơn. Ngoài việc chụp X-quang tuyến vú thường xuyên, việc hiểu rõ đặc điểm ngoại hình và cảm giác của vú cũng có thể giúp phát hiện sớm. Cần lưu ý rằng không phải tất cả các thay đổi ở vú đều là ung thư, đôi khi đó chỉ là những tổn thương lành tính ở tuyến vú. Sau đây là một số triệu chứng thường gặp ở vú, nếu chúng xảy ra, bạn nên cân nhắc đi khám ngay.

Dưới đây là những triệu chứng thường gặp của bệnh ung thư vú và những phương pháp phòng chống ung thư vú dễ thực hiện trong cuộc sống.

U cục ở vú

Các khối u ở vú có triệu chứng phổ biến nhất của bệnh ung thư vú là khối u thường cứng và không đau. Tuy nhiên, không phải tất cả các cục u đều là ung thư. Các bệnh vú lành tính (chẳng hạn như u nang) cũng có thể gây ra các cục u. Tuy nhiên, nếu có u cục thì nên đi khám càng sớm càng tốt để xác định bệnh lý.

Sưng trong hoặc xung quanh vú, sưng vùng xương đòn hoặc nách

Sưng ở những vùng này có thể xảy ra vì nhiều lý do, nhưng nó cũng có thể liên quan đến ung thư, vì một số loại ung thư vú có thể gây sưng vú. Sưng hoặc nổi cục ở xương đòn hoặc hoặc vùng dưới cánh tay có thể là do các hạch bạch huyết đã di căn đến những khu vực này. Vì vậy, nếu bị sưng tấy ở những khu vực trên, bạn cũng nên đi khám càng sớm càng tốt.

Da bị sạm

Nếu da vú của một người bắt đầu dày lên và trông hơi giống vỏ cam, hãy kiểm tra ngay lập tức. Những triệu chứng này có thể là do ung thư vú dạng viêm. Nếu bạn là bà mẹ đang cho con bú thì cũng nên đi kiểm tra vì đôi khi đó là biểu hiện của tình trạng viêm nhiễm, nếu tiếp tục để con bú sẽ nguy hại đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.

Núm vú ngược

Ung thư vú đôi khi làm cho núm vú bị cong vào trong. Nếu bạn phát hiện những thay đổi ở núm vú thì hãy đi kiểm tra ngay, đây có thể là một trong những triệu chứng của bệnh ung thư vú. Tuy nhiên, hiện tượng co rút núm vú cũng xảy ra khi có tuổi.

Đỏ, khô, bong tróc, hoặc dày lên ở núm vú hoặc vú

Ngực hoặc núm vú bị đỏ, khô, bong tróc hoặc dày lên có thể do nhiễm trùng hoặc kích ứng, nhưng đồng thời, đây cũng là một trong những triệu chứng mà ung thư vú có thể gây ra.

Tiết dịch núm vú

Trong hầu hết các trường hợp, đó là do chấn thương, nhiễm trùng hoặc khối u lành tính. Tuy nhiên, điều này cũng không loại trừ khả năng bị ung thư vú, đặc biệt khi dịch tràn ra ngoài có máu thì bạn nên đi khám ngay.

Cảm thấy đau đớn

Hầu hết các bệnh ung thư vú không gây đau vú hoặc núm vú, và phụ nữ thường bị đau hoặc khó chịu ở vú do chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, một số bệnh vú không phải ung thư, chẳng hạn như viêm vú, cũng có thể gây đau đột ngột. Tuy nhiên, nếu cơn đau vú dữ dội hoặc trong một thời gian nhất định, thì lúc này bạn có thể đã bị ung thư vú ghé thăm, hãy đến bệnh viện để kiểm tra càng sớm càng tốt nhé.

Để loại bỏ căn bệnh ung thư vú phụ nữ cần biết những điều này

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, đặc biệt là sau khi mãn kinh, sau thời gian này hầu hết estrogen đến từ mô mỡ. Việc có nhiều mô mỡ hơn sẽ làm tăng lượng estrogen được sản xuất trong cơ thể, do đó làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tương tự, những phụ nữ thừa cân có mức insulin cao hơn, mức insulin cao hơn cũng liên quan đến ung thư vú. Có bằng chứng cho thấy giảm cân có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe.

Vận động thường xuyên

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, cần tránh các hành vi ít vận động như ngồi, nằm, xem TV và các hình thức giải trí khác cần nhìn chằm chằm vào màn hình.

Tuân theo thói quen ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại rau, đậu giàu chất xơ, trái cây nhiều màu và ngũ cốc nguyên hạt. Tốt nhất là tránh hoặc hạn chế thịt đỏ và thịt đã qua chế biến, đồ uống có đường, thực phẩm chế biến và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng và giúp duy trì cân nặng hợp lý từ đó sẽ hạn chế được căn bệnh ung thư vú nguy hiểm.

Không nên sử dụng chất kích thích đặc biệt là rượu

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu làm tăng nguy cơ ung thư vú. Đối với những người nghiện rượu, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ không nên uống nhiều hơn 1 ly rượu trong một ngày. Một ly dùng để chỉ khoảng 340ml bia thông thường, khoảng 140ml rượu vang hoặc khoảng 45ml rượu mạnh.

Tốt nhất phụ nữ nên tuân thủ khám định kỳ 6 tháng/lần để có thể phát hiện tình trạng bất ổn trên cơ thể nhé.