Vợ chồng tôi có 2 con đủ nếp tẻ. Con gái chỉ lớn hơn con trai 5 tuổi nhưng cháu rất chín chắn, chững chạc nên lúc nào tôi cũng yên tâm. Sau khi ra trường, con ở trên thành phố để đi làm.

Con thường tranh thủ cuối tuần về thăm bố mẹ và em trai. Cứ về nhà là con luôn tay dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, nấu cơm nước cho cả nhà. Khi quay lại thành phố, tối nào con cũng gọi điện hỏi thăm. Vì con tự lập, chín chắn, biết ứng xử, lại nhanh nhẹn nên tôi tin tưởng hoàn toàn và chưa bao giờ không yên tâm về con.

 

Thấ con gái tự lập, chín chắn, biết ứng xử, lại nhanh nhẹn nên tôi tin tưởng hoàn toàn và rất yên tâm về con. (Ảnh minh họa)

Mỗi lần về nhà, thấy con 25 tuổi chưa yêu ai, vợ chồng tôi giục yêu đương, con bảo sẽ mang về cho tôi một chàng rể hiếu nghĩa. Chưa kịp chờ đến ngày ấy thì về ăn Tết xong con báo được công ty cử đi công tác Vũng Tàu 1 năm. Tin lời con nói, tôi chẳng chút nghi ngờ.

Nhưng thấy con gái đi biền biệt từ Tết không về nhà, cũng ít gọi điện hoặc người nhà gọi lại bảo bận không nghe nên tôi quyết định khăn gói vào Vũng Tàu thăm mà không cho con biết.

Hỏi thăm và lần tìm tới địa chỉ nhà con vào cuối giờ chiều, tôi bước vào cửa phòng thì ngã ngửa trước cảnh con gái gầy gò xanh xao đang nằm cho con bú trên giường. Vừa cho con bú, con vừa dỗ dành, cưng nựng khiến tôi chết lặng, không tin ở mắt mình.

Lúc nhìn thấy mẹ đẻ, con gái tôi giật mình hốt hoảng. Nó lắp bắp hỏi tôi vào từ lúc nào, làm gì, sao không cho nó biết 1 tiếng để ra đón. Tôi nói luôn:

“Nếu cho con biết thì làm sao mẹ được chứng kiến cảnh tượng này. Giờ mẹ cần nghe 1 lời giải thích rõ ràng”.

Rồi con gái tôi thú nhận, gần 2 năm trước con gặp và yêu 1 chàng trai. Tuy nhiên sau khi nói chia tay vài hôm thì con biết 2 tin động trời. Đó là bạn trai đã bị tai nạn giao thông qua đời đột ngột. Sau đó, con còn phát hiện ra bản thân đã có thai với người đàn ông ấy.

Không muốn bố mẹ phải lo lắng và mất mặt với hàng xóm láng giềng, càng không thể về nhà bố mẹ bạn trai thông báo đang có thai với con trai đã mất của họ nên con quyết định lấy lý do vào Vũng Tàu công tác, tạm thời trốn tránh thực tại 1 thời gian nhằm mang bầu và ở cữ không ai biết. Một mình con đã tự vượt qua tất cả những khó khăn này.

Những lần tôi gọi điện, con toàn lấy lý do bận việc hay đang ở đâu đó để không nhận cuộc gọi video, chỉ gọi cuộc gọi thường buôn với mẹ. Có lúc con ốm nghén quá hoặc lúc đang ở cữ đau vết mổ, bận chăm con, làm việc nhà… là những lúc con không thể nghe máy.

Thương con thương cháu, tôi quyết định đón 2 mẹ con nó về nhà ở cữ. (Ảnh minh họa)

Khi kể ra được với tôi, con tủi thân khóc nấc không thành tiếng. Sau phút bàng hoàng, tôi cũng hiểu ra những gì con đang phải chịu đựng nên rất thương 2 mẹ con. 

Sau hôm đó tôi đã quyết định đón con gái và cháu ngoại về quê ở cữ. Mặc dù hàng xóm bàn tán nhiều nhưng tôi mặc kệ. Con tôi, cháu tôi thì phải cưu mang và có trách nhiệm giúp đỡ khi chúng khó khăn nhất. Sinh xong được gần 1 tháng nhưng con tôi gầy xơ gầy xác, tôi sẽ tẩm bổ 3 tháng cữ để con gái mau hồi phục sức khỏe sau sinh mổ và có nhiều sữa cho cháu bú.

Sau sinh mổ sản phụ nên ăn gì để mau hồi phục sức khỏe và nhiều sữa cho con bú?

- Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao: bí đỏ, lòng đỏ trứng gà, nho, chuối, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,...

- Nhóm thực phẩm giàu Protein: thịt bò, thịt lợn, thịt gà, trứng, sữa, sữa chua và pho mát. Nên chọn thịt nạc bỏ da và ít chất béo để có nguồn protein tốt nhất. Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như hạt cây, đậu phụ, sữa thực vật cũng có chứa axit amin.

- Nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất:

+ Vitamin C đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương: ớt chuông, cam, quýt, bông cải xanh, dâu tây, cà chua, súp lơ, khoai tây, rau bina và đậu Hà Lan.

+ Vitamin A giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm: khoai lang, bí, cà rốt, xoài, mơ, cải xoăn, rau bina, trứng, đậu, cá hồi, cá ngừ,...

+ Vitamin E hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và giảm sẹo: mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạnh nhân, quả phỉ, lạc, các loại dầu thực vật như dầu cây rum và dầu đậu tương, rau bina, bông cải xanh,...

+ Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen và tổng hợp protein: thịt, hải sản, các loại hạt, đậu, phô mai và sữa.

- Nhóm thực phẩm giúp tăng và lợi sữa: cháo thịt bò, cháo móng giò đu đủ xanh, cháo mè đen...

- Sản phụ sau sinh cũng cần chú ý bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể ít nhất 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày tránh tình trạng thiếu nước sau sinh. Bên cạnh đó mẹ có thể uống thêm sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mai vừa cung cấp nước vừa có các chất dinh dưỡng.

Lưu ý tất cả thực phẩm phải tươi sạch, được nấu chín kỹ để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.