Phòng bệnh
Chuỗi 7 bài tập pilates giảm mỡ bụng dưới hiệu quả
Pilates là phương pháp đốt cháy mỡ bụng, tăng cường trao đổi chất, cải thiện vóc dáng hiệu quả với một chuỗi bài tập kết hợp với nhau.
04/08/2018 06:00
Tin liên quan
10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu
29/07/2018 06:00
Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ...
Vòng 2 sẽ chẳng bao giờ có mỡ nếu bạn chăm chỉ ăn những loại thực phẩm này mỗi ngày
27/07/2018 13:00
Vòng eo thon gọn, nhỏ nhắn là điều mà bất cứ cô gái nào cũng mơ ước. Thế nhưng thực...
4 động tác đơn giản giúp đánh bay mỡ bụng và lườn
25/07/2018 06:00
Các động tác lắc hông, nằm đạp xe tác động mạnh vào vùng cơ bụng và lườn, giúp làm săn...
4 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn
21/07/2018 06:00
Giảm tinh bột và đường và tích cực vận động là những nguyên tắc cơ bản giúp giảm mỡ thừa...
5 công thức sinh tố xanh giúp thổi bay mỡ thừa
21/07/2018 06:00
Sinh tố rau xanh kết hợp với một số loại hoa quả giúp tăng cường chất xơ, thúc đẩy quá...
13 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân chỉ với một sợi dây
18/07/2018 13:46
Sử dụng dây đàn hồi trong lúc tập luyện đòi hỏi bạn phải vận động cơ bắp nhiều hơn.
7 nguyên tắc giúp bạn đốt mỡ thành công
18/07/2018 06:49
Một vài điều dưới đây nếu bạn chú ý làm thường xuyên sẽ giảm cân cực nhanh.
