Phụ Nữ Sức Khỏe

Chẳng phải nước yến xa xỉ, thưởng thức đồ uống giá rẻ bèo này mỗi ngày, da hồng hào trong trẻo, lão hóa phải né xa

Không còn nghi ngờ gì nữa, việc giữ đủ nước là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích độc quyền cho cơ thể và làn da của bạn.

Trên thực tế, các chuyên gia y tế nói rằng nước có lợi nhất khi bạn uống ấm và nhiệt độ lý tưởng là từ 120°F đến 140°F (48 độ C - 60 độ C). Xem xét số tiền chúng ta chi cho các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp đắt tiền, chúng ta sẽ bất ngờ với lợi ích cho một thứ đơn giản như uống nước đúng cách.

1. Nó làm sạch làn da của bạn

Nước ấm có thể hỗ trợ giải độc cơ thể của bạn. Vì uống nước ấm sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, khiến bạn đổ mồ hôi. Đổi lại, điều này giúp bạn loại bỏ độc tố và giúp cơ quan tiêu hóa loại bỏ tạp chất dễ dàng hơn. Làm sạch cơ thể từ bên trong sẽ điều trị mụn trứng cá từ trong ra ngoài, đồng thời làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và sáng mịn.

2. Nó ngăn ngừa lão hóa sớm

Ngoài việc khiến bạn nổi mụn, độc tố có thể khiến da bạn lão hóa nhanh hơn và gây ra quầng thâm và bọng dưới mắt. Uống nước ấm giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương bởi các gốc tự do có hại và làm cho làn da của bạn trông mịn màng và căng mọng hơn.

3. Nó giúp da đầu không bị ngứa

Nước ấm giữ cho da đầu của bạn ngậm nước, điều đó có nghĩa là bạn ít có khả năng bị gàu hơn. Khi da đầu của bạn khỏe mạnh và ẩm ướt, nó sẽ giúp tóc bạn bóng mượt, bồng bềnh và mềm mại. Như một phần thưởng bổ sung, nước sẽ kích hoạt các đầu dây thần kinh ở chân tóc của bạn, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc mới.

4. Nó làm sáng làn da của bạn

Uống nước ấm thường xuyên giúp cơ thể bạn phân hủy chất béo tích tụ, thư giãn cơ bắp và tăng cường lưu lượng máu. Tăng lưu thông máu làm trẻ hóa các tế bào da và giữ cho chúng được nuôi dưỡng. Nó cung cấp oxy cho các tế bào da đang hoạt động của bạn và loại bỏ các chất thải, phục hồi và làm mới làn da của bạn.

5. Nó giúp bạn tận dụng tối đa các sản phẩm chăm sóc da

Uống nước ấm là cách dễ nhất để khởi động quá trình trao đổi chất của bạn, do đó sẽ giúp làn da của bạn được hưởng lợi từ tất cả các loại kem và chất dưỡng ẩm mà bạn thoa lên da. Bởi vì các vấn đề về đường ruột không cho phép bạn nhận đủ vitamin và chất dinh dưỡng từ thực phẩm, nó có thể khiến làn da của bạn không được đẹp nhất và làm tình trạng da hiện tại trở nên tồi tệ hơn.

Uống một cốc nước ấm sẽ giúp đường ruột của bạn vui vẻ và giúp làn da của bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để trẻ lâu hơn.

6. Dưỡng ẩm cho làn da của bạn

Cho dù kem dưỡng ẩm của bạn đắt tiền đến đâu, nó không bao giờ có thể giữ cho làn da của bạn không có nếp nhăn nếu bạn không uống đủ nước. Một việc đơn giản như uống nước ấm hàng ngày có thể giúp làm đều màu da, giảm bọng mắt và làm săn chắc da.

7. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi bị nhiễm trùng

Uống một ly đầy nước ấm sẽ bảo vệ thận của bạn và giúp chống viêm nhiễm. Khi các cơ quan của bạn sạch sẽ, làn da của bạn sẽ ít bị nhiễm trùng hơn. Để có kết quả tốt hơn, hãy thêm một vài giọt nước cốt chanh.

Theo Brightside

Linh Chi (Dịch)

Tin liên quan

Da mụn mãi chẳng lành, lỗ chân lông mở rộng vì 7 thói quen hàng ngày mà bạn không để...

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất ảnh hưởng đến khoảng 90% tất...

Thường xuyên làm 5 thói quen này, tắm mãi vẫn có mùi, dùng chất khử mùi bao nhiêu cũng kém...

Tất cả chúng ta đều dựa vào chất khử mùi để ngăn mồ hôi và mùi mà nó tạo ra....

5 vị trí bạn thường bỏ qua khi bôi kem chống nắng nhưng lại là nơi lão hóa nhanh không...

Khi mùa hè đến chúng ta phải đối diện với cái nắng nóng hàng ngày. Chúng ta bôi kem chống...

Răng nhuốm màu ố vàng vì 7 thói quen xấu bạn đang làm hàng ngày

Nụ cười của bạn có thể làm hoặc phá vỡ hình ảnh của bạn. Trên thực tế, 94% số người...

Giảm cân dễ dàng với những loại rau trứ danh "thủ phủ chất xơ, chiến thần diệt mỡ" này

Rau tươi cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cuối cùng giúp duy trì sức khỏe tốt. Nhưng khi...

Từng nặng gần 100kg, vị bác sĩ Nhật Bản chia sẻ bí quyết giảm 25kg nhờ 2 loại đồ uống...

Vị bác sĩ này từng có cân nặng lên đến 92kg. Sau khi kiên trì thực hiện việc uống 2...

Phụ nữ Nhật Bản "hô biến" làn da lão hóa trở nên mịn màng chỉ nhờ... loại nước nhà nào...

Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với làn da trắng sứ, trong veo và không tì vết. Mặc dù...

Tin mới nhất

3 cây mang lại 'tài lộc, cát tường, may mắn' quen thuộc với người Việt: Xuân đón hoa, thu đón...

1 giờ trước

Ai bảo mùa hè phải cần điều hòa, 3 cách làm mát phòng đơn giản, tiết kiệm rẻ như cho

1 giờ trước

Đặt muối ở 3 vị trí này trong nhà sẽ kích hoạt tài lộc, mang tới vận may cho gia...

1 giờ trước

Tại sao người bán hàng rong đại kỵ khách hàng đặt điện thoại lên bàn cân? Biết lí do ai...

1 giờ trước

Mang tóc 4 người yêu cũ đi xét nghiệm ADN… để tìm bố cho con

17 giờ trước

Nữ sinh dẫn đầu kỳ thi đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia Hà Nội 2024: Thủ khoa của...

17 giờ trước

CSGT dẹp đường đưa cháu bé đến bệnh viện sau tiếng cầu cứu của người bố 'cứu con tôi...'

17 giờ trước

Bổ sung quy định ô tô chở học sinh phải có camera, thiết bị cảnh báo chống bỏ quên trẻ...

22 giờ trước

Thử thách tìm quả chuối trong 8 giây: Nếu làm được chứng tỏ bạn có khả năng quan sát nhạy...

22 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình