Cách massage chân cho trẻ sơ sinh đem lại nhiều lợi ích to lớn đối với sức khỏe của trẻ. Bởi vậy, ngay từ những tháng đầu đời, các mẹ nên thực hiện thao tác này để giúp trẻ ngủ ngon, dễ chịu hơn nhé.
Những lợi ích khi massage chân cho trẻ sơ sinh
Massage là sự tác động vào một bộ phần nào đó của cơ thể với một lực nhất định. Cách này sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần cho con người. Bạn cũng đừng quên áp dụng cách massage này với trẻ sơ sinh nhé.
Massage chân sẽ giúp cho hệ tuần hoàn được hoạt động tốt hơn, tăng cường lưu thông máu, giảm bớt được những khó chịu khi trẻ bị bệnh, cảm sốt, giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.
Không chỉ là tốt cho sức khỏe, khi massage chân cho con cũng là cách tăng sự gắn kết tình cảm của cha mẹ với con cái. Đồng thời sẽ giúp trẻ cảm nhận được tình yêu thương mà cha mẹ dành cho mình.
Cách massage chân cho trẻ dễ chịu hơn
Cơ thể của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, còn khá yếu ớt, bởi vậy mọi tác động bên ngoài đều có ảnh hưởng đến trẻ. Do đó, khi massage chân, cha mẹ cũng chú ý để đảm bảo an toàn và phát huy hiệu quả tốt nhất.
Cách massge chân
Đôi chân thường sẽ ít nhạy cảm hơn với các bộ phân khác, cho nên khi massage cho trẻ, bạn có thể chọn cả bàn chân để thực hiện nhé.
Trước khi thực hiện, bạn nên thoa một lớp dầu dành cho trẻ sơ sinh vào lòng bàn tay, dầu sẽ giúp làm nóng và giúp trẻ có cảm giác dễ chịu hơn. Sau đó đưa từng tay vuốt chân trẻ từ đầu gối đến gót chân. Cùng với đó, hai bàn tay của bạn hãy tạo thành một vòng tròn xung quanh chân bé kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng. Cứ lặp đi lặp lại như vậy khoảng 5 – 10 phút là được.
Massage bàn chân
Bàn chân là vùng nhạy cảm, yếu ớt nên bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng. Với cách này, bạn hãy nâng cổ chân của trẻ lên một chút xíu, một tay giữ cổ chân, một tay xoay nhẹ theo chiều kim đồng hồ rồi vòng ngược lại. Vuốt nhẹ bàn chân và các đầu ngón chân của trẻ. Thực hiện thao tác liên tục và nhớ đổi bên nữa nhé.
Massage lòng bàn chân
Chúng ta đều biết lòng bàn chân là vùng rất nhạy cảm, bởi vậy để tạo cảm giác thoải mái nhất cho trẻ sơ sinh, bạn cũng nên lưu ý và thực hiện sao cho đúng.
Bạn hãy dùng ngón tay cái của mình xoa nhẹ nhàng theo hình tròn vào giữa lòng bàn chân của trẻ. Cứ thực hiện liên tục như vậy khoảng 5 phút là được.
Bạn nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để giúp trẻ ngủ ngon giấc, sâu giấc và luôn có cảm giác thoải mái nhất nhé.
Ngoài ra, bạn cũng đừng quên massage các ngón chân khi vuốt, xoay các ngón chân nhẹ nhàng. Hy vọng những cách massage chân cho trẻ sơ sinh này sẽ giúp mẹ chăm sóc trẻ nhỏ tốt hơn mỗi ngày.
