Cách làm sinh tố vừa ngon, vừa giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu pha chế sinh tố giúp giảm cân

1 cốc sữa tách kem hoặc sữa đậu nành

1 hộp sữa chua vani1 chén quả việt quất tươi

1 muỗng canh dầu hạt lanh

1 ít đá (nếu là quả việt quất để lạnh thì không cần đá)

Cách pha chế sinh tố giảm cân, đẹp dáng

Bạn cho các loại nguyên liệu gồm sữa, sữa chua, quả việt quất, đá vào xay trong khoảng 1 phút. Sau đó cho ra cốc thuỷ tinh, khuấy đều với dầu hạt lanh.

Chúc các bạn thành công và nhận được kết quả mỹ mãn!

Cách làm sinh tố vừa ngon, vừa giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu pha chế sinh tố giúp giảm cân

Cách pha chế sinh tố giảm cân, đẹp dáng

Tin liên quan

Cách làm món salad vừa ngon, vừa giúp đẹp dáng

Công thức làm nước ép táo đơn giản và giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân hiệu quả nhờ 5 mẹo nhỏ trước khi ngủ

Những loại trái cây nên ăn khi đói

8 món ăn không thể thiếu vào bữa sáng giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Chuẩn bị bữa trưa vừa đủ chất lại giảm cân hiệu quả chỉ trong 10 phút

Ăn đêm chắc gì đã béo, ăn sáng nhiều chắc gì đã tốt cho sức khỏe

Có thể bạn quan tâm

Chồng đồng ý đưa người chị trầm cảm về ở chung, tôi tức giận khi đọc được tin nhắn anh gửi cho anh rể

Đám tang mẹ vợ cũ, tôi đến dự thì có một đứa trẻ chạy va vào người, vừa nhìn gương mặt ấy khiến tôi bất ngờ

Đang ở nhà nghỉ với nhân tình thì vợ gọi điện, tôi liền rón rén ra ngoài thì thấy vật này nhét dưới chân cửa

Nhìn thấy lọ thuốc lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau càng khiến tôi khóc nức nở

Chồng ngoại tình sau ngày cưới, tôi vẫn ngọt ngào rồi ra một quyết định khiến anh trở tay không kịp

Đêm tân hôn thì giường bỗng sập cái rầm, cô dâu ôm mặt khóc khi biết nguồn gốc của chiếc giường cưới

Đừng bỏ lỡ

Củ nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức...

Phở gà, món ăn yêu thích của nhiều người nhưng khi ăn nhất định phải nhớ một điều này

Không ngờ loại rau có vị ngọt thanh mát rất dễ ăn, lại có nhiều công dụng tốt cho sức...

Thịt bò càng tái càng bổ, có đúng không?

Ăn rau chân vịt cơ thể nhận về 4 lợi ích này

Cách làm bánh mì cuộn xúc xích thơm ngon cho bữa sáng tiện lợi!

Nước luộc thịt có nên dùng để nấu canh không?

Móng giò hầm đu đủ có thực sự là món ăn gọi sữa?

Cách nấu xôi gấc bằng nồi cơm điện dẻo thơm

4 loại thực phẩm thiên nhiên giúp sản sinh collagen

Chồng qua đời, nửa đêm tôi nghe tiếng gõ cửa dồn dập, hoảng hồn thấy một người này

Lần đầu về ra mắt nhà bạn trai, vừa nghe cháu của anh vô tư nói một câu, tôi bỏ luôn về thành phố

Phía sau khoản gửi gắm của anh rể trong ngày biến cố là câu chuyện khiến tôi nghẹn ngào

Làm mình làm mẩy từ chối xem mắt, vừa chạm mặt đối phương tôi liền đỏ mặt gật đầu đồng ý

Ngày tái hôn, con gái nhất quyết không đi theo mẹ, biết được lý do tôi rơi nước mắt chỉ muốn hủy hôn

Tin mới nhất

Chồng đồng ý đưa người chị trầm cảm về ở chung, tôi tức giận khi đọc được tin nhắn anh...

Chồng đồng ý đưa người chị trầm cảm về ở chung, tôi tức giận khi đọc được tin nhắn anh...

Đám tang mẹ vợ cũ, tôi đến dự thì có một đứa trẻ chạy va vào người, vừa nhìn gương...

Đám tang mẹ vợ cũ, tôi đến dự thì có một đứa trẻ chạy va vào người, vừa nhìn gương...

Đang ở nhà nghỉ với nhân tình thì vợ gọi điện, tôi liền rón rén ra ngoài thì thấy vật...

Đang ở nhà nghỉ với nhân tình thì vợ gọi điện, tôi liền rón rén ra ngoài thì thấy vật...

Nhìn thấy lọ thuốc lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau càng khiến tôi khóc nức...

Nhìn thấy lọ thuốc lạ lùng trong túi áo của chồng, sự thật đằng sau càng khiến tôi khóc nức...

Chồng ngoại tình sau ngày cưới, tôi vẫn ngọt ngào rồi ra một quyết định khiến anh trở tay không...

Chồng ngoại tình sau ngày cưới, tôi vẫn ngọt ngào rồi ra một quyết định khiến anh trở tay không...

Đêm tân hôn thì giường bỗng sập cái rầm, cô dâu ôm mặt khóc khi biết nguồn gốc của chiếc...

Đêm tân hôn thì giường bỗng sập cái rầm, cô dâu ôm mặt khóc khi biết nguồn gốc của chiếc...

Đi công tác về, tôi tặng vợ đôi khuyên tai đắt giá, không ngờ em khóc lớn rồi thú nhận...

Đi công tác về, tôi tặng vợ đôi khuyên tai đắt giá, không ngờ em khóc lớn rồi thú nhận...

Hàng đêm, cô hàng xóm gõ cửa dồn dập muốn vào nhà tôi làm chuyện không ngờ

Hàng đêm, cô hàng xóm gõ cửa dồn dập muốn vào nhà tôi làm chuyện không ngờ

Chồng bỏ vợ tài sắc lấy bồ quá đỗi bình thường, nhiều năm sau tôi lặng người khi biết lý...

Chồng bỏ vợ tài sắc lấy bồ quá đỗi bình thường, nhiều năm sau tôi lặng người khi biết lý...

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

TỔNG BIÊN TẬP

Tòa soạn

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO